1樓：悠遊旅書
酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 ph 值是 到 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣，使人的體質逐漸轉為酸性。「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：
人體的酸性化是「百病之源」。而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。
酸性食物主要有哪些
2樓：劍經業
什麼是酸性食物
酸性食物，並不是指吃到口中感覺到酸的食物，它與人類的味覺感受無關，只取決於人的代謝物屬性。人類在進食後，身體會產生代謝物，如果代謝物的屬性是鹼性，那麼食物的屬性就是酸性。
酸性食物與鹼性食物沒有好壞之分，在營養價值上也不存在優劣區別。對人類來說，兩類食物都要吸收，要做到均衡飲食。
· 酸性食物的分類
酸性食物在生活中很常見，像雞鴨魚肉這些都屬於酸性食物。一般來說，酸性食物可以簡單分為六大類：
1.動物性食物，如豬肉等；
2.豆類；3.澱粉類；
4.忌廉類以及油炸性食物；
5.甜食類；
6.精製加工食品。
· 酸性食物大全
按照酸性屬性的`程度來劃分，酸性食物又可以簡單分成強酸性食物、中酸性食物和弱酸性食物三類，肉類一般屬於中酸性食物，其中部分魚肉屬於強酸性食物。
1.強酸性食物。
魚類：比目魚、金槍魚、柴魚、烏魚子等；
其他類：乳酪、乳酪、甜點、西點、白糖、蛋黃等。
2.中酸性食物。
肉類：豬肉、牛肉、家禽肉、馬肉、火腿肉等；
其他類：小麥、麵包等。
3.弱酸性食物。
江湖海產類：章魚、泥鰍、海苔等；
其他類：花生公尺、巧克力、蔥蒜、啤酒、白公尺等。
· 酸性體質
我們在飲食安排中需講究酸鹼兩類食物的均衡。如果酸性食物，特別是肉類攝入過多，很容易使人變成酸性體質。酸性體質是酸鹼失衡後的產物，它對人體的健康是很不利的。
酸性體質的人，罹患癌症的幾率要遠遠大於一般人。
酸性食物有哪些？
3樓：愛爾優孕
<>想生女寶寶的準爸媽
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