初三作息時間表
1樓：bingo林傑
初三作息時間表：
6:25起床。
從初一就開始住校，每天早上6：25左右起床洗漱，然後6：35去食堂吃飯，吃飯大概花費20分鐘左右的時間。
然後開始記英語單詞或句子，早晨是記憶的**時間，這這個時間段背書效果更好。
7:30早讀。
把語文與英語輪換著來：假設今天早讀是語文，那在早讀開始前先話20分鐘看英語。假設今天早讀是英語，那在早讀開始前先話20分鐘背語文：包括看字音字形、成語、背誦某些段落等。
8:10上課。
上課時，老師講題必須全神貫注地聽講，知道的內容加深記憶，達到熟練的程度，而且你還可以適當的在腦海裡拓展一下，與這個知識點相關聯的知識點。
至於不知道的或比較模糊的內容就先聽懂，然後再記筆記，注意不要邊講聽邊記，或者是照搬黑板，這樣記筆記沒有效果可言。
要是沒有時間記，可以在課後找同學借一下筆記，寫到自己相應的地方，在記的過程中你又可以記憶一遍，再次加深理解與記憶。
還需強調的是而儘可能的對每乙個知識點熟練、熟悉、記憶深刻，大家要抓住每一次加深記憶的機會，時間是及其寶貴的。
12:00下課，吃飯。
中午下課後別忙著離開教室，請在教室呆20分鐘左右，因為現在食堂等吃飯地方人很多。同學們可以充分利用這20分鐘，看會兒英語作文句子、句型或做幾個題都可以。
12:45午間休息。
如果學校允許的話，回寢室睡覺，中午是用來休息的時間，在高強度的學習下，必須休息30-40分鐘，才能充分保障下午和晚上有充沛的精神，放鬆了身體與大腦，而且學習效率更加高，學得更好。
如果中午不休息，下午與晚上的學習效率通常會比較低下，不僅會浪費3個小時的時間，因為聽講時會一直處於迷迷糊糊的狀態。
各位同學要明白的是，學得久不等於高效，舉個栗子：
班有個特別努力的同學，每天學習時間比我多至少兩個半小時，即其一天學15個小時左右，然而他的效率估計只有我的三分之二。
這樣折算下來，他一天的學習成果只有15*2/3=10小時，我比他每天多至少兩個半小時。進去之前我們差不多，4個月後，我比他多至少50分，當然也有別的影響因素。
初三學生的作息時間應該怎麼安排，初三應該怎麼安排作息時間？
徐海家 1 首先你得明確你是哪種型別的學生，也就是說，你習慣早起學習還是習慣晚上睡前學習。2 如果是前者，就早點睡，早點起。早上4 00起床 6 00吃飯因為這個時間你的學習狀態最佳，在校時間要化整為零，充分利用閒散的時間學習晚上7 30到家 8 00飯後加休息，晚上8 00 9 30學習 純寫作業...
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