1樓:一中布衣
說是三步上籃,其實只允許走兩步,大多數人習慣用右手上籃,那麼在帶球進攻當中,最後一次拍球應該在左腳上,騰空後可以兩隻手抱球做動作(如虛晃、拉桿、大風車。也可以一兆攜隻手挑籃,挑籃要求有很快的速度以及好的球性,反轉手姿氏腕上打板球的殺傷力尤其大,如果面臨大中鋒,那麼最好的方法就是小拋投,不過這個對腰部力量以及手腕技術的要族冊伏求很高,不建議小學生使用。
2樓:手機使用者
就是跑兩步,第三步必須投籃或傳球 動作連續 否則犯規。
3樓:霜月霏城
一般先邁左腳,後邁右腳,邁右腳的同時就要騰空。否則犯規。
4樓:網友
非正常防守導致你3步上籃不能繼續經行的動作就是犯規。
我新手上路,剛打籃球,對於一些簡單的犯規規則還不怎麼懂,還有搶球方式,運球。
5樓:網友
多打打球就慢慢懂了,不用著急!虛心接受別人的建議和意見…
6樓:網友
運球狀態下只可以單手觸球,當然,可以換手,不能2隻手一起觸球。
運球狀態下,球不能超過肩膀。運求狀態下,運球的手不能翻腕。搶球、不能身體與持球者碰撞。手不能與持球者接觸。
7樓:匿名使用者
你不懂問問你的朋友,或者上網上查一查。
看看網上的打比賽。
8樓:網友
多看看別人打、、多問問別人、、很快就能懂的、、規則不多也不難。
籃球的犯規規則共有多少?各種犯規動作是什麼?
9樓:周天少龍
籃球的犯規規則以及犯規的動作有:
1、打手犯規。
打手犯規主要指,籃球運動員在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。根據fiba2004年籃球規則,正式的名稱是「非法用手」。
2、阻擋犯規。
防守方站在不合理的位置阻擋進攻方的進攻。
3、撞人犯規。
是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
4、進攻犯規。
在籃球比賽中,在球成活球后,進攻隊員與對方發生非法的接觸,就是進攻犯規,對進攻犯規的判罰還要取決裁判對比賽的掌握,還要考慮比賽的連續性,所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的。
5、侵人犯規。
侵人犯規是隊員和對方隊員的接觸犯規,無論球是活球或是死球。隊員不應通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進;以及不應將其身體彎曲成「反常的」姿勢(超出他的圓柱體);也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
10樓:孛履
世界各地有許多不同種類的籃球規則,比較為人們知道的是fiba(國際籃球聯合會)、nba(美國)、ncaa(美國)的規則。我國的籃球運動採用的是fiba籃球規則。目前是2004年規則,2006年10月1日籃球規則即生效,但中國籃球協會的正式翻譯文字沒有出臺。
犯規的型別手勢: 1、非法用手(即俗稱的「打手」)—左手成掌,右手握拳,以右拳擊打左手腕部。規則圖37 2、阻擋(防守隊是阻擋犯規,進攻隊是非法掩護)——兩手掌分別放置於髖部(即臀部以上的腰部兩側位置)。
規則圖38 3、過分揮肘——單手曲臂水平向後擺肘。規則圖39 4、拉人——向下抓住手腕,作拉人的動作。規則圖40 5、推人或不帶球撞人(防守隊是推人犯規,進攻隊是無球隊員的撞人犯規)——兩手掌在胸前模仿推的動作。
規則圖41 6、帶球撞人——右手拳頭擊打左手手掌。規則圖42 7、控制球隊的犯規——握拳(直臂水平)指向犯規隊的球籃方向。規則圖43 8、雙方犯規——舉雙拳過頭頂,揮動緊握的雙拳數次後,雙拳成交叉狀。
規則圖44 9、技術犯規——兩手掌舉高過頂,成「t」字形狀表示;一手掌心向下,另一手掌與之擺成「t」字形時掌心對著正前方。規則圖45 10、違反體育道德的犯規(某些電視臺的所謂專家經常說的所謂「故意犯規」就是它了呵呵)——右手成拳高舉過頭頂(直臂可以稍彎曲),左手抓住右手成拳的手腕部位。規則圖46 11、取消比賽資格的犯規(俗稱「奪權犯規」)—兩手握成拳頭,伸直手臂(與地面垂直)高舉過頭頂。
規則圖47 --與犯規相關的手勢: 犯規停止計時鐘(同時鳴哨)——右手成拳伸直手臂高舉過頂(與地面垂直),左手成掌伸直手臂水平指向犯規者腰部(掌心向下)。規則圖7 --此外還有違例的型別、管理的型別、得分的型別等等,全部手勢合計58張圖。
麻煩採納,謝謝!
打籃球有哪些規則,哪些是犯規
籃球的犯規規則有 1打手犯規 打手犯規主要指,籃球運動員在運球或上籃 投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。根據fiba2004年籃球規則,正式的名稱是 非法用手 2阻擋犯規 防守方站在不合理的位置阻擋進攻方的進攻。3撞人犯規 是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員...
籃球中打手犯規有哪些情況?怎樣學好籃球規則
打手犯規的定義 籃球運動員在運球或上籃 投籃時防守人員打手。根據fiba2004年籃球規則,正式的名稱是 非法用手 現行規則中對打手犯規的判斷原則 一 用手和 或 手臂接觸對方隊員 用手觸及對方隊員,本身未必是犯規。裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限...
籃球的規則有哪些,籃球的主要規則有哪些?
籃球規則 國際籃球規則每4年修改1次。國際籃球規則規定每隊由不超過10名隊員和1名教練員組成。每隊允許有1名助理教練員 如果每個隊需比賽3場以上 隊員人數可增至12名。比賽時每隊上場5人,隊服號碼應是4 15號,同隊不得使用重複號碼。所有隊員服裝顏色應該一致。不允許穿有條紋的背心。每場比賽時間為40...