1樓：高長順相媼
從懷孕就開始吃。
三個月以後核桃吃了對孩子大腦影響很小了。
那時候。3各月孩子的大腦已經發育的差不多了。
最好三個月以前吃哦。
還有葉酸過了3各月。
作用很小 不過。
核桃你可以經常吃。
對身體很好。
那個營養很高。
要想補腦子。
最好3各月以前就開始吃。
你要是喜歡吃。
最好整個孕周都沒天吃2個的。
對孩子那個地方的發育都是很好的。
我那時候吃了好幾百塊錢的核桃。
孩子提前乙個月攔並閉就出生了。
發育的超級好的哦。
頭髮和指甲都很長很長的。
快生的時候。
醫生還叫我們準備送保溫簡裂箱呢。
生出了醫生都很詫異。
孩子長得這麼好。
有6斤6兩呢。
我覺得和吃核桃關係很大的哦。
因為我孕期吐得厲害。
一直吐到生。
還有。要堅持補鈣。
不能間斷。還要補鐵的。
不缺鐵。就不會貧血。
孕婦貧血一般都是缺鐵性的。
最好不缺的時候就開始補要是真的缺了。
就補不上了。
我那時候 從5各月開始吃補血的。
一直吃到生。
哎。也沒補上。
因為孩子長得快。
吃了就吸收了。
你蔽告要是吃不下可以用豆漿機做公尺糊的時候放2個還有做豆漿的時候。
還有可以炒著吃很香的。
2樓：塗秀榮桓巳
多吃乾果類，大核桃、開心果、花生……。不是瓜子之類的喲，因為瓜子裡面色素和調味的新增劑太多，原味的少吃些倒無妨。明培乙個原則，天然原汁原味。
吃花生就不會攝取過量的脂肪，核桃只要掌握量也不用擔心過凳槐碼多攝取到脂肪。而且這些乾果裡面的不飽和脂肪酸好多都是必需脂肪酸，對你和胎兒大有裨益。記得要多補充葉酸成分，這對胎兒成長髮育很重要，營養要均衡補充肉類食品和蔬菜水果很重要，運棗哪動也不可或缺。
胎兒補腦的最佳時間是什麼時候？吃哪些食物比較好？
3樓：芝士達人勳學長
一般來說人的智力分為兩種，一種是先天就有的，另一種是後天彌補的。如果想要你的寶寶比別人聰明一些的話，在懷孕的時候就要開始做準備了，還有很多人都不知道給胎兒補腦的最佳時間是什麼時候，下面就來聽說說吧。<>
因為胎兒在懷孕三個月之後，大腦就開始發育了，所以在懷孕三個月後到出生這段時間是給胎兒補腦的好時機，寶媽們需要的這段時期裡面吃一些有利於胎兒大腦發育的食物，這樣才能使寶寶的大腦更加聰明。那孕婦吃什麼給胎兒補腦呢？我給孕婦們推薦的首選食物是雞蛋，雞蛋不僅能夠促進胎兒大腦的發育，而且它能夠給孕婦的身體提供營養，因為這個雞蛋裡面含有8種人體所需要的氨基酸，而且含有人體所必需的鈣、磷、鐵等營養元素，所以孕婦在懷孕期間應該多吃雞蛋。
孕婦在懷孕期間除了多吃雞蛋之外還要多吃魚，在吃魚方面建議選擇海產魚，這對胎兒的大腦有健腦作用。並且魚這種食物體內含有礦物質和dha等多種營養物質，能夠為胎兒補充營養，而且dha這種物質能夠促進胎兒大腦神經發育。魚本身又含有豐富的蛋白質，還能夠為孕婦提供營養。
除此之外孕婦還應該在懷孕期間多吃些玉公尺，玉公尺是一種粗糧，裡面含有很多的素食纖維，而且玉公尺還含有穀氨酸和維生素以及蛋白質的營養物質。不僅能夠促進胎兒大腦的發育，還對胎兒的生長有營養。<>
我們都知道多吃堅果能夠提高人的智力，所以給胎兒補腦也可以讓孕婦多吃一些核桃之類的堅果，因為核桃本身就具有維生素和鈣這種營養物質，能夠促進胎兒大腦的發育。看了這些，你知道該怎麼給胎兒補腦了吧？
4樓：啥地方
孩子補腦的最佳時間是三個月左右。可以多吃一些核桃，紅棗，蔬菜，水果，雞蛋，肉類，豆製品。等食物。
裡面有豐富的蛋白質以及營養元素，可以有效的促進孩子大腦的發育，讓孩子以後更加健康的生長。
5樓：造就保定國基
胎兒補腦的最佳時間是在懷孕三個月起到出生這段時間；吃雞蛋，魚肉，玉公尺，鵪鶉，核桃，棗，芝麻等食物比較好，可以有效的給胎兒補腦。
6樓：西紅學姐
最佳的補腦時間是在懷孕5個月的時候，這個時候一定要多吃一些堅果類的食物，然後也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些奶製品和豆製品。
胎兒補腦的最佳3個時間
7樓：百科達人的生活
胎兒補腦最佳的3個時間段分別是孕4-8周、12-18周、24-36周。
懷孕早期，特別是4-8周，是胎兒腦部形成的重要時期，這個階段需山或要注重營養均衡。懷孕12-18周的時候，腦細胞逐漸增殖，胎兒需要大量營養物質促進腦細胞生成，這時候補腦可以有效提公升智力。懷孕24-36周，腦細胞已經達到了一定的數量，這時候大腦的神經傳遞和神經元是比較敏感的，多補充一些營養，對胎兒的智力也是有所幫助的。
先天的腦細胞發育可直接影響智力，因此應該特別重視這幾個時期的營養。懷孕期間，保持營養均衡是至關重要的，這樣才能保證肚子裡的寶寶健康。
懷孕期間注意事項
1、合理作息：懷孕期間，孕婦總會感到很疲憊，需要多加休息，避免熬夜，儘量保持良好的精神狀態。
2、適當運動：懷孕期間，可以通過散步、瑜伽等輕運動，提高自身抵抗力。
3、營養均衡：懷孕期間，孕婦的營養一定要合理搭配。
4、服用葉酸：懷孕的前三個月是胎兒發育的關鍵時期，提前三個月補充葉酸可以使母親血液裡葉酸濃度達到預防胎兒畸形的作用。
5、初期產檢：懷孕期間，十二週內要到醫院進行初期產檢，建立保健手冊。
6、產前診斷：生產前去醫院檢查可以排除一些主要的異常。
7、其他方面：建議不要燙髮逗扮伍染髮、遠離抽菸場所、儘量不要使用對孕婦有影響的成分，買東西注意買孕婦可用級別的。
以上內容參考健康-胎兒補腦的最佳缺拆3個時間。
孕婦多吃哪些食物，可以起到給寶寶補腦的效果？
8樓：老林麻
引言：孕媽媽要想生出乙個健康聰明的寶寶，那麼在懷孕期間，一定要注重補充營養，並且要保證飲食均衡，飲食多樣，葷素搭配，不要偏食，不要挑食。並且可以多吃一些補腦的食物，促進胎兒的腦部發育。
這樣生出的孩子智商才高，今天想分享的話題就是，孕婦多吃哪些食物能夠給寶寶補腦。
一、孕婦多吃哪些食物，能夠給寶寶補腦？
可以多吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的卵磷脂，以及人體所需要的微量元素，氨基酸。對胎兒的大腦發育有很強的促進作用，孕媽媽可以根據自己的口味選擇烹飪的方式，可以做煎蛋，水煮蛋，炒雞蛋，但是雞蛋不容易被人體消化吸收，所以不要吃得太多，一天吃1~2個即可。適量的吃些蘋果，蘋果不僅能讓孕媽媽的**變好，而且蘋果中含有大量的鋅元素，能夠讓胎兒的思維能力變得活躍，有健腦益智的功效。
可以適量的吃些黑芝麻，黑芝麻是眾所周知的補腦佳品，黑芝麻中含有大量的蛋白質以及微量元素，不僅能夠潤腸通便，預防便秘，而且能夠健腦益智。可以適量的吃些金針菇，金針菇也是不錯的健腦佳品，能補充多種營養，孕媽媽吃金針菇，無論是對自身健康還是對胎兒的生長發育，都是十分有好處的。多吃dha豐富的食物，dha能夠促進胎兒的腦部發育，並且能夠讓胎兒的智力和視力都發育的很好，所以在孕期，孕媽媽可以多吃一些魚肉，堅果，喝一些孕婦奶粉。
二、結語。綜上所述，要想讓胎兒的腦部發育更健全，在孕期的營養，必須攝取到位。只有孕媽媽獲得均衡的營養，才能讓胎兒更聰明。在孕期，一定要多補充鈣元素，維c，碳水化合物。
不能夠偏食，挑食，厭食，營養一定要均衡，葷素搭配。
9樓：網友
孕婦可以多吃芝麻、核桃油、鵪鶉肉、牛奶等食物來促進胎兒的腦部發育，起到更好的補腦作用。 核桃油含有大量的亞油酸，亞麻酸對胎兒的腦部、視網膜、**和腎功能的健全十分重要。
10樓：愛心的學姐
孕婦就可以多去吃一些雞蛋，核桃，杏仁，黑芝麻，羊肉，牛油果，士多啤梨，香蕉，這些食物都可以起到補腦的效果。
11樓：沒結婚呢
核桃，黑芝麻，紅棗，牛肉，羊肉，魚肉，蝦仁，牛油果，藍莓，士多啤梨等食物，可以起到給寶寶補腦的效果。
12樓：帳號已登出
核桃，芝麻，羊肉，大豆，雞蛋，牛奶，鯽魚等，這些東西的營養是非常豐富的，可以促進孩子大腦的發育。
孩子幾個月的時候可以開始進行胎教呢？
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