1樓：柯柯柯柯樂
因為喝奶茶已經成為了很多人生活中的乙個習慣，想要讓乙個人戒掉乙個習慣是非常困難。因為奶茶確實是非常的好喝，能夠帶給人幸福的感覺。雖然奶茶非常好喝，為了自己的健康，還是要盡做脊運量少喝奶茶。
因為奶茶中含有過多的糖分，所以如果喝了很多的奶茶，就會對我們的身體健康產生非常嚴重的危害。關於明知奶茶不健康，為什麼還是戒不掉呢？以下是我的看法：
一、因為喝奶茶已經成為了很多人的乙個習慣。
有一段時間，喝奶茶已經成為了一種風氣，不管是大中小學生還是一些上班的職場人，都在瘋狂的喝奶茶。很多的人幾乎每天都需要喝一杯奶茶，喝奶茶已經成為了他的個人習慣。正是因為喝奶茶已經成為了很多人的乙個生活習慣，所以這些人就算知道奶茶不健康，還是戒不掉這個習慣。
二、因為奶茶確實非常好喝。
奶茶之所以能夠吸引很多的人，之所以能夠非常暢銷，主要還純梁是因為奶茶這個飲料非常的好喝。在夏天喝一杯冰冰涼涼的奶茶，能夠讓人神清氣爽。在冬天喝一杯暖暖的奶茶，能夠讓人得到溫暖。
奶茶是乙個一年四季都非常適合喝的飲品。正是因為奶茶適合四季，同時也非常好喝，所以很多的人才戒不掉奶茶。
三、希望大家都能夠少喝奶茶。
每一杯奶茶中都含有非常高的糖分，這些糖分如果在身體中攝入過多的的話野指，就會對我們的身體產生非常大的危害。很多的人因為每天都喝奶茶而進了醫院。所以儘管奶茶如此的好喝，對我們如此的有吸引力，為了我們的身體健康，我們還是應該少喝一些奶茶。
2樓：安妮的心動錄目
可能是已經習慣了，所以才會在生活中變得這麼困難，而且也根本戒不掉，應該下定決心才可以戒掉。
3樓：昕昕學姐
因為奶茶比較甜，而且很溫暖，喝起來的口感也很好，即使知道不健康但也想要喝到這種美味的東西。
年輕人戒不掉的奶茶，到底有多不健康？
4樓：水冰說
其實在奶茶中檢測到咖啡因並不奇怪，因為奶茶中有茶，所以才會有咖啡因。但是根據上面的新聞報道，奶茶中的咖啡因含量比茶葉中的要高。眾所周知，咖啡因攝入過多最直觀的就是會帶來失眠。
相信很多人都有白天喝奶茶晚上不睡覺的經歷。但是咖啡因是完全不能碰的嗎？至於咖啡因，我們不需要過分警惕。
對於健康成年人來說，每天攝入不超過400毫克的咖啡因是安全的。青少年和孕婦對咖啡因更敏感，一般不鼓勵服用咖啡因，當然也不是完全不能碰。另外，像咖啡因不耐受、胃潰瘍患者、青光眼患者這樣的人是不適合過量攝入的。
要說奶茶最大的危害，在微醫生看來就是含糖量太高。可能有人會說，我喝無糖奶茶就沒事了。但是很多調查顯示無糖奶茶也含有糖分。
世界衛生組織建議人體攝入的遊離糖(指人類在製作食物時新增的各種糖類，如新鮮水果中的糖、牛奶中的乳糖、穀物和土豆中的澱粉等。)被限制在每天總能量的10%以下，對於運動量較輕的成年人來說，大約是45-50g糖。這個數字聽起來很多。
其實喝一杯奶茶抵得上一天。吃太多的糖不僅會帶來肥胖，還會增加患糖尿病等慢性病的風險。
奶茶雖然有茶，但不一定有奶！那麼如果沒有牛奶，加什麼呢？其實就是奶精，也叫植脂末，是國家允許的新增劑，主要成分是氫化植物油。
如果奶茶中加入劣質的植物脂粉，會有大量的反式脂肪酸。過量攝入反式脂肪酸會對健康構成威脅。會增加人體血液中的低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，誘發動脈硬化，增加心腦血管疾病的風險。
喜歡喝奶茶的朋友一定知道，現在除了傳統的奶茶，幾乎所有的茶店都會推出果茶。其實果茶也有乙個大坑，就是裡面的水果不一定新鮮！就像我們之前說的，一般的水果有點腐爛發黴，建議直接扔掉，不建議先把腐爛的部分切掉再吃，但是茶店不一定這麼做。
近年來，有報道稱，茶店用腐爛的水果製作果茶，榨果汁。長期吃腐爛的水果不僅對胃不好，還會致癌。
5樓：網友
奶茶不怎麼衛生，而且會導致肥胖，膽固醇和血脂肪增高，可能會患上心血管疾病，奶茶有奶精構成的，所以很不健康。
6樓：娛樂快樂閱
奶茶喝多了血糖會變高。很可能會引發糖尿病。
7樓：三四么洞洞么
非常不健康，因為奶茶中的糖精特別多，而且很容易長胖，儘量不要喝奶茶。
8樓：數位技術小輝
非常不健康。因為奶茶容易讓人發胖，而且經常喝還容易得病，所以非常不健康。
你為什麼戒不掉奶茶？
9樓：網友
我每天都會喝奶茶，我上班之前會喝一杯奶茶，中午的時候也會喝一杯奶茶，晚上回家也會喝一杯奶茶，因為我經常喝奶茶，我前幾天檢查出來得了糖尿病。
可是我還是不能戒掉奶茶，因為我的嘴巴總是寂寞，內心有一禪念寬種說不出來的小情緒，只有我在喝奶茶的時候才能撫平這賀亮種小高燃情緒。
10樓：寶96130辰四
我覺得奶茶又甜又好喝，而且特別詳實，滾畝滾所有女生的最愛，剛開始喜歡上奶茶，是在高中運動會的耐敗時候大余，因為秋季運動會早上特別涼，男朋友給我買了一杯奶茶，是我第1次喝到奶茶。
當時覺得世界上怎麼會有這麼好喝的東西，尤其是珍珠奶茶，我特別喜歡喝，喝到奶茶的那一瞬間，感覺整個世界都是溫暖的，而且裡面還包含了男朋友對我的愛。
11樓：小美
大家都說喝奶茶是非常不健康的事情，因為奶茶裡面有非常多的不明新增物，而且熱量也非常高，很容易導致肥胖或者是引起高血壓等疾病。
而我卻是乙個奶茶控，從小到大我最喜歡喝的就是奶茶，尤其是每一次和朋友一起派散型出去逛街的時塵猜候，能夠有一杯奶茶在手裡面會讓我覺得開心是掘老會翻倍的，而這樣的開心就是我絕對不能夠戒掉奶茶的原因。
12樓：網友
我覺得我戒不掉奶茶，最主要的弊敏原因就是我管不住我自己的嘴，因為奶茶真扒卜棗的是太美味了，而且喝奶茶還可以讓我的思維變得很靈活，變得特別興奮。
而且我覺得喝奶茶並沒有什麼不好的，只要我們控制住喝奶茶的數量，就不會對我們的身體造成任何的傷害，還會給我們身體提供很大的熱量，而且他特別春拆符合我的胃口，所以說我特別難戒掉它。
戒奶茶是不可能戒的，這輩子不可能，怎麼喝才能健康不長肉？
13樓：高中賀老師
尊重你自己的選擇，人生匆匆幾十載，何必為了點小事，束手束腳的。更何況是自己喜歡的東西了。
14樓：啊洋
奶茶不管怎麼喝都不會健康的，因為它對人體的危害真的蠻大的，所以能不喝奶茶就不要喝奶茶了。
15樓：網友
雖然戒奶茶是不可能戒的，但是我們在喝奶茶的時候要有乙個度，不能每天都在喝奶茶，這樣才健康不長肉。
16樓：頑固的汙汙
我覺得奶茶這個東西還是儘量少喝吧，因為就算你喝的再少，它對身體還是有一定的傷害的，最好肯定是不喝。
17樓：職場小蔣
我覺得這個幾乎不可能吧，這個奶茶是肯定會胖的，只有乙個辦法就是喝了以後多運動。
18樓：洑水
奶茶的話，能少喝還是儘量少喝。喝奶茶的話可以選擇不加糖的，不加珍珠。
19樓：阿公尺家的小果
嗯，那你以後要怎麼喝怎麼長肉了。喝奶茶和不長肉不可兼得，除非你是狂吃不胖體質，那麼就捨棄一下吧，魚和熊掌不可兼得。
20樓：我的老大燦燦
你可以選擇自己去做奶茶，儘量的選擇健康一點的。而且既然喝了奶茶攝入了能量，就要運動消耗。
21樓：網友
我們喝奶茶的時候可以選擇無糖或者少糖的奶茶，這樣子是可以有助於**的。
22樓：無面
可以在家制作奶茶，用一些純牛奶和茶葉自己製作，就少了一些新增劑，相對來說就比較健康啦。
23樓：職場湯達人
那就自己diy做奶茶，嗯，少喝外面奶茶，因為外面的奶茶就是各種新增各種熱量，就算無糖也還是不是很健康的說。
奶茶為什麼不健康
24樓：熱愛冰美式
在奶茶店購買的奶茶有可能使用的是劣質的奶源，也可能有新增奶精，也有可能是水、器具等衛生沒有辦法保證，有些奶茶還可能會新增色素，加上奶茶裡面的配料大部分也是不健康的食材，所以通常說奶茶是不健康的。
有些粗手店家使用植脂末製作奶茶，植脂末的口感可能比牛奶或者全脂奶粉的更好，但是衝凳搭植脂末的脂肪含量和含糖量都散拿較高，飲用很容易導致熱量囤積。
可以嘗試自己做奶茶，用優質的牛奶和茶，加少量的糖和冰，或者不加是比較健康的。
奶茶為什麼不健康
25樓：懂視生活
在奶茶店購買的奶茶有可能使用的是敬塵含劣質的奶源，也可能有新增奶精，也有可能是水、器具等衛生沒有辦法保證，有些奶茶還可能會新增色素，加上奶茶裡面的配料大部分也是不健康的食材，所以通常說奶茶是不健康的。
有些店家使用植脂末製作奶茶，植脂末的口感可能比牛奶或者全脂奶粉的更好，但是植脂末的脂肪含量和含糖量都較高，飲用很容易導致熱量囤積。
可亮笑以嘗試自己做奶茶，用兄毀優質的牛奶和茶，加少量的糖和冰，或者不加是比較健康的。
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