1樓：全組健康
長期飲用西梅汁不會產生依賴，只要選擇果汁成分高的西梅汁即可，但不建議大量飲用。快節奏的生活，讓很多人從生活作息、飲食習慣上都有了改變，便秘也成了很多人的難言之隱。但相比藥物改善，多數人更希望碰悔能通過食物來緩解便秘。
老生常談的香蕉、火龍果常年霸榜「助排水果」，但有的人對這些水果也沒有什麼反應，西梅汁就在這時候走入了大眾眼簾。西梅屬薔薇科，李屬，也稱為智利西梅、加州西梅、法國黑棗等。它對於通便確有效果，根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏蠕動動力，而西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性植物纖維，這兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。
雖然西梅有緩解便秘的功效，但不建議過量食用，因為一方面有可能引起腹瀉，另一方面西梅汁作為水果，本身含有的果糖葡萄糖，也不適合糖尿病患者族納大量飲用，建議每天不超過210ml。
另外需注意的一點是，西梅里礦物質鈣含量較高，而菠菜裡的含量相對高，兩者一起吃會發生化學反兆吵沒應生成草酸鈣，有增加結石風險，所以飲用西梅汁應該避免與菠菜同食。
2樓：網友
英貝滾廳或健。
西梅汁是屬於綠色自然果伏碧飲，無新增，其原理是通過恢復腸胃的正常蠕動來達到解決便秘的，因此無依賴性。西梅作為一種營養價值十分高大伍的水果，含有豐富的營養物質，如鐵、鉀、維c、維a等，經常飲用也會對身體有益。
3樓：音符構成的旋律
不會的，西梅汁只是用於促進人體內的新陳代謝。
西梅汁可以長期飲用嗎
4樓：夕志畫
可以。西梅果實營養豐富，富含維生素及纖維素、礦物質、抗氧化劑。
及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇。
是現代人健康的最佳果品，故有奇蹟水果、功能水果、水果之王之美譽。 <
1、西梅果實營養豐富，富含維生素及纖維素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，是現代人健康的最佳果品，故有奇蹟水果、功能水果、水果之王之美譽。
2、西梅含有很高的抗氧化劑，位居水果和蔬菜之冠，對抗氧化和美容有卓越功效。長期堅持引用，不僅可以促進腸胃。
蠕動，同時可以延緩機體的衰老。
3、西梅雖然名中帶梅，但其實是李子的乙個分支，因為氣候以生長環境的迅卜特點，中國本土。
沒有這種水果，最初引進這種水果的製品來到中國纖昌晌時被人稱作西梅，意為西方來的梅子。
4、根據美國醫學研究表，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁。
中含有水溶性的天然果膠。
纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。
5、同時西梅汁可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇。
木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群毀鋒產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
西梅汁可以長期飲用嗎
5樓：營養師張英
1、西梅果實營養豐富，富含維生素及纖維素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖衡手維，不含脂肪和膽固醇，是現代人健康的最佳果品，故有奇蹟水果、功能水果、水果之王之美譽。
2、西梅含有很高的抗氧化劑，位居櫻攔禪水果和蔬菜之冠，對抗氧化和美容有卓越功效。長期堅持引用，不僅可以促進腸胃蠕動，同時可以延緩機體的衰老。
3、西梅雖然名中帶梅，但其實是李子的乙個分支，因為氣候以生長環境的特點，中國本土沒有這種水果，最初引進這種水果的製品來到中國時被人稱作西梅，意為西方來的梅子。
4、根據美國醫學研究表，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。
5、同時西梅汁可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁脊塵中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
西梅汁的飲用
6樓：精分0fkim捚
由於西梅的維他命c低，食時最好與橙配合，適當的維他命c能提高身體吸收鐵質的能力。你可以將西梅及橙混合成果汁每朝飲用，使面色更紅潤健康。
熱量：239卡路里(100克/約5粒大西梅)
與其他水果比較，西梅的鐵質較高，位列十大榜內。鐵質可令你的面色紅潤、充滿光澤，而且增加體力，令你看來更精神奕奕。
便秘喝西梅汁管用嗎
7樓：端木吟天
**便秘西梅汁可以喝。
日常護理：1.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。 2.養成良好的排便習慣，每日定時排便。 3.及時**肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉。
飲食調理：宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌菸酒和肥膩食物。多飲水。
8樓：匡雙太史絲
便秘喝西梅汁在歐美是傳統，醫生也是建議用西梅汁通便，尤其是不能使用藥物的老人，準媽媽和寶寶。西梅汁是純天然的100%果汁，且西梅汁含有很高的抗氧化劑，不需新增其他物質就能長時間儲存，西梅汁是無新增的健康果汁。便秘的發生絕大多數是因腸道缺乏蠕動，西梅汁中含豐富的水溶性天然果膠纖維和不溶性植物纖維，可有效增加腸道運動能力，增加排便次數。
西梅汁含天然木糖醇和山梨糖醇，能加速胃的清空並減少腸蠕動時間且幫助軟化腸道內的排洩物，西梅汁是便秘的天然剋星。
現在國內西梅汁品牌有好幾個，通快西梅萃（西梅汁萃取精華）、吉仕樂西梅汁、肌言堂、美立方西梅汁，新出的品牌要多一些，如通快西梅汁。這些西梅汁品牌都是加州進口，品質方面還是值得信賴的。
西梅汁能調理腸胃，不會產生依賴性，且純天然，安全！可以先在網上比較這幾家西梅汁的**、西梅汁微量元素的含量、膳食纖維含量等，看哪家價效比高一些。
另：西梅汁給寶寶用要稀釋。很多人說蜂蜜也可以，但是小寶寶是不能用蜂蜜的，老人用蜂蜜也要謹慎血糖過高。
小孩子喝益生菌多了會不會成依賴
需要視情況而定的，如果寶寶出現腹瀉或者便秘時候，適當給寶寶吃益生菌可以緩解寶寶的這些腸胃情況，對於寶寶身體是有好處的，但是給寶寶補充益生菌也需要適可而止，等到寶寶情況好轉後需要停止服用，不然就會產生依賴性的。如果寶寶本身腸道很健康，菌群平衡也沒有被破壞，這種情況下還給寶寶吃益生菌也會產生依賴性的。雖...
玄公尺茶有什麼作用？長期喝會不會傷身體
玄公尺茶健康功能 1 有抗氧化，抗菌，防動脈硬化等功能 2 美白潤膚，營養豐富，調理機體迴圈 3 能抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以能 失眠，改善精神症狀 4 有降脂降壓作用，並能促進新陳代謝，幫助消化，排毒養顏。營養功能 1 玄公尺有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄公尺茶的咖啡因含量極低，即使在睡前...
上火了會不會影響便秘的，長期上火，便秘會不會引起什麼疾病
會，吃清單些的，多喝水 當然會了，便秘要禁菸，酒，辛辣食物。平時應做到生活有規律,排便有時間，有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物，如香蕉，紅薯。蜂蜜等。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。因上火會傷人體腸道津液，所以會引起大便乾燥...