1樓：靈敏且清亮灬
春天是孩子們高高成長的季節，也是早晚溫差大的季節蠢塌棗。他們不小心感冒了，所以他們應該增強抵抗力，從補品開始。管骨粥是一種很有營養的粥。
除了保健和調理，它還可以燃燒和滋潤喉嚨。新增一些扇貝也可以補充鈣。成長中的兒童和老年人經常食用可以補充鈣，增強骨骼，預防骨質疏鬆症。
滋陰補髓。適用於骨氣。
發熱、口渴、疼痛、痢疾。
tina等疾病，並能解除片劑的毒性。
將豬骨和肉洗淨，直接放入鍋中，放入姜、酒和幾滴醋，多放些水煮沸，煮好後過濾，煮粥。粥開啟後，加入骨肉和肉，然後用小火慢慢煮，味道辛辣。當你把它和旁邊的一些菜一起吃時，多吃是有營養和有益的。
豬骨肉富含鈣、磷、鐵衫螞等元素，產生的蛋白質和熱量也比豬高。豬多刺骨含有較高的營養成分。營養豐富、口感鮮美的特點使其成為制湯的好選擇。
改善骨孔管物理粥含有蛋白質、微量元素。
維生素等高營養成分，可改善體質。陽巖管骨粥帶拆富含骨膠原蛋白，可改善**，增加彈性。改善富含骨膠原蛋白的多孔管性骨質疏鬆症，它是軟骨組織的有機成分，可以改善骨質疏鬆症。
每100克含：熱量（kcal），脂肪（g）>，蛋白質（g）>。它也是提高嬰兒免疫力的良好飲食**。
豬排能提供人體生理活動所需的優質蛋白質和脂肪，特別是豐富的鈣，能保持骨骼健康。豬排具有滋陰、補水、益精、活血的功效，因此，豬排粥非常適合氣血不足、食慾不振、陰虛體質差的人群，在骨折。
早期、感冒發熱時不宜食用豬骨；溼熱。
體質者必須少吃或少吃；急性腸炎。
患者不應食用豬管狀骨。
2樓：今天退休了嗎
可以補氣，可以改善貧血的症狀，可以潤腸胃，可以增強骨骼的造血功能，可耐蠢以促進骨骼的發育，襪叢補充蛋白質，補充身體所需要的維生素和微量元素和礦物質，而且也可以美白告畝櫻養顏，可以預防一些癌症，可以軟化血管。
3樓：金承媽媽育兒屋
1.增強體質筒骨粥中含有較高的蛋白質、微量元素和維生素等營養物質，能增強體質脊塵逗。2.
養顏筒骨粥中含有豐富的骨膠原，能夠改善櫻賣**，增加彈性。3.改善骨兄御質疏鬆筒骨粥中豐富的骨膠原蛋白，是軟骨組織的有機成分。
4樓：巨蟹阿斯頓
可培鬥以提高身體的抵抗力和免疫力，可以促進腸胃的蠕動，也可以抗血壓，抗血配數磨脂，有著美容養顏的功效畢遲，也有著預防骨質疏鬆的作用。
5樓：生活導師小馨馨
補中益氣，潤腸胃，使**光滑有彈性，養血健骨，有助於骨骼的生長發育，而且可以延緩衰老。
筒骨粥的製作方法
6樓：熱愛冰美式
1、食材：筒骨500g、大公尺適量、蔥花適量、料酒2勺、鹽少許、姜一小塊。
2、準備好筒骨，砍成小塊。煮筒納圓骨粥先將筒骨焯水，把筒骨放入鍋中加入冷水，兩勺左右的料酒，開大火煮，煮至筒骨熟透，沒洞茄塌有血沫後就可以關火了。焯水好的筒骨用冷水反覆沖洗，至沖洗乾淨。
3、把姜切成薑片，5片左右即可。接著往電飯鍋中加入一杯半的公尺，杯子如下圖所示。將公尺洗淨，加入電飯鍋膽一半的水，把準備好的筒骨、薑片放入鍋中，然後把電飯鍋膽放納信入電飯鍋中，按煮粥鍵，等待粥煮熟。
4、粥煮熟後，加入兩小勺的鹽，怕鹹的加入一勺即可，鹽的量按個人口味來。吃之前撒入蔥花，白胡椒，一碗熱騰騰的筒骨粥就做好了。
筒骨粥的做法
7樓：乾萊資訊諮詢
需要提前準備好的材料包括：大公尺 150克、豬筒骨 1個、芋艿 500克、上海青 450克、鹽 少許、料酒 適量、老薑 幾片。
1、把買回來的筒骨清洗乾淨。
2、筒骨放老孝團姜，料酒焯水後放入電飯煲中，加足水煮開後轉燜煮1個半小時。
3、煲湯時準備配料，芋艿去皮後洗淨切成小猜辯的滾刀塊。
4、上海青擇去老葉，洗淨後切碎，放油鍋炒下後盛出。
個半小後骨頭湯裡放入淘氣洗乾淨的大公尺和芋艿。
6、等煲至穗慎缺芋艿軟糯，大公尺變稠，加少許鹽調下味。
7、最後放入炒過的青菜，拌勻。
8、盛出，完成。
筒骨粥的做法
8樓：三夜見
導慧睜語：食材主料
筒子骨500g
輔料
姜適量 蔥適量 鹽適量 雞精適量 胡椒粉適量 水適量 大公尺1量杯。
步驟
1.筒子骨洗淨，斬小塊，用水泡掉血水。
前含歲2.大公尺洗淨，下適量水煮成粥。
3.將筒子骨加入粥中同煮。
4.加入適量薑絲。
5.加入適量蔥花。
6.最後加入適量鹽 雞精和胡老神椒粉調味。
筒骨粥的做法
9樓：乾萊資訊諮詢
需準備食材：精選豬筒骨：4根左右，佐料：薑末、小蔥，調料：生抽、公尺酒，還可以額外準備一些豬肉末和豬備襲肝末。
一、用生抽、薑末、公尺酒將筒骨醃製1小時以上。
二、將大公尺用水侵泡1小時以上。
三、冷水入鍋將配滾芹醃製好的筒骨加入電飯煲燉煮。
四、水開後會出現浮沫用大勺將浮沫撈去，繼續燉煮燉至骨頭肉可以輕鬆插筷子，因為電飯煲容易溢鍋，水培畢沸之後可以用筷子槓在鍋口再蓋蓋子。
五、待骨頭夠軟以後加入事先泡好的大公尺開始熬粥，熬至綿軟粘稠。
六、快熬好的時候加鹽調味繼續熬5分鐘，然後斷電，最後撒上小蔥就完工了。
筒子骨湯的功效與作用
10樓：生活軌跡
骨頭湯中含有大量膠原蛋白、蛋白質、脂肪和骨粘蛋白等，有補中益氣、潤腸胃，使**光滑有彈性，養血健骨等功效。還可增強骨髓的造血功能，有助於骨骼的生長發育，而且可以延緩衰老。湯中的膠原蛋白正好增強人體制造血細胞，對於中老年人來說，多喝一些骨頭湯有助於減緩骨骼的老化，還有利於青少年的骨骼生長。
骨頭湯中含有大量膠原蛋白，蛋白質，脂肪和骨粘蛋白等，有補中益氣，潤腸胃，使**光滑有彈性，養血健骨等功效。還可增強骨髓的造血功能，有助於骨骼的生長發育，而且可以延緩衰老。湯中的膠原蛋白正好增強人體制造血細胞，對於中老年人來說，多喝一些骨頭湯有助於減緩骨骼的老化，還有利於青少年的骨骼生長。
筒子骨： 豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。 比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裡的骨頭比較粗。
骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。
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