1樓：聊娛樂的吃瓜群眾
因為春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的，通過紫外線人體才能更好吸收長高所需的物質，所以春天容易長個子。
紫外喊拍線對於骨骼的生長發育同樣有益，因為無論是食物中的維生素鄭笑羨d，還是人體**組織中的維生素d，只有經過紫外線的照射轉化成維生素d3，才能被人體吸收，為骨骼的生長發育提供充足的鈣、磷。
帶孩子經常曬太陽要掌握正確的方法。
孩子的**公升禪很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了。
如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點。
2樓：愛家愛生活
春天容易長個子的原因：
1、春天日照充足。
說到長高，爸爸媽媽都會想到補鈣。可是乙個身體健康正常飲食的小孩子是不會缺鈣的，而真正缺的，是促進鈣吸收的維生素d。
維生素d不能從飲食中攝入，唯一能從自然界攝入的途徑就是通過陽光照射。冬天，日照時間短，夏天雖然日照時間長，但因為太熱，我們要防曬，兄團散其實真正日照的時羨氏間也是很短。
而春天氣溫剛剛好，小孩子戶外運動增多，日照時間增多，人體所需要的維生素d也就增多了。
2、春天孩子運動量增大。
我們也知道，運動能促進長高。冬天，氣溫低，小朋友衣服穿的比較好厚重，活動會相對不方便。
到了春天，萬物復甦，脫去厚重的衣物，小朋友運動量也就增加了。
你看，春天容易長高，只是因為具備了這兩個條件，或弊而這兩個條件，只要你平時注意，每天都會做到的。
春天長個子還有的注意事項：
1、抓好睡眠。
睡眠是生長發育的保證。因為促使人體長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生、釋放出來的。
生長激素在夜間分泌水平最高，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍或更高，所以保證充足的睡眠有利於孩子長高。
2、抓住營養。
營養物質是身體增長的「建築材料」。但人體又不是營養原材料簡單的堆積組合，而是把原材料徹底分解直到分子水平，然後再按著每個人各自的建築藍圖，構建乙個全新的個體。
這就對建築材料（營養物質）有兩個最基本的要求：一是充足，二是全面。
兒童在春季更容易長個嗎？
3樓：家寶
兒童在春季更容易長個嗎？是的，兒童在春季更容易長個。
世界衛生組織的一項研究表明：少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份平均可長高公釐，長得最慢的是10月，只有殲配公釐。平均下來，一年中長得最快是3月 5月，身高增長是9月 11月的2 倍。
之所以兒童在春季更容易長個，主要是因為春氏皮指天陽光充足，兒童的戶外活動增多，曬太陽的機會也增多，這樣有助於**合成維生素d，從而促進骨骼的生長。運動增多也促進生長激素的分泌、使骨骼承受一定壓力、對骨骼系統起到拉伸的作用。另外，從中醫的角度來說：
春天主生髮，是萬物生長的季節，人體新陳代謝更加旺盛，血液迴圈加快，呼吸功能和消化功能增強。所以兒童在春天更容易長個。
本內容由北京中醫藥大學東方醫院 兒科 副主任醫師 趙麗斯稽核。
點這裡，檢視握告醫生詳情。
春天怎麼長高快
4樓：網友
運動適量。
早餐要在8點前吃，吃飽吃好（牛奶雞蛋）
睡前牛奶是要喝的，但長高有乙個最關鍵的。
就是睡眠要充足。
姚明在剛進體校是隻比隊員高一點點。
撇開父母的遺傳不說。
他和同學之間最大的區別在睡眠。
教練讓他中午睡午覺，這時同學們在練習。
晚上督促早睡。
五六年下來，姚明每年都長高一點點。
他的同學明顯長得不多。
人的骨骼在生長發育的時候，需要吧鈣質沉澱在軟股之間的生長膜上，只有在睡覺的時候軟骨間沒壓力鈣才容易沉積。
這也就是在初中時有 很多人睡覺時覺得骨頭癢或脹痛，就是在生長了早點睡，一定還會長的，姚明長到20幾歲。
5樓：冬哥的大卷發
春天長高**期-怎麼讓寶寶猛長個。
春天什麼時候長個
6樓：匿名使用者
春天是萬物復甦的季節，人也一樣，在春天進人了生長發育的準備階段，人生長期應是在五月份，此時是一年12個月中長得最快、最多的乙個月。據報載在5月分中處於生長期的青少年此是營養，運動適當的話可長5--8cm的。
所以進入春天你就要做好準備了，以下是我的建議，供你參考：
多做拉伸運動還有多跳對長高絕對是有幫助的，但任何一件事都有乙個度，超過了這個度也就不好了。
只要每天適當地跳繩，要做到定時定量，這樣對長高才會有幫助，運動的同是適當地增加些營養，不要偏食，這也很關健。
按時早睡，不能不定時入睡且生活無規律。
只要做到以上幾點，我想要實現你理想的身高是很容易的事。關鍵是要持之以恆。
祝願你健康、快樂成長。
春天小孩為什麼會長高
7樓：鋁幫辦現貨平臺
1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。
要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的型別也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。
例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒有好處。
運動時間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。
能夠促進身高增長的運動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半飢餓狀態反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長；因此，每天至少要保證喝200毫公升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、穀類和水果蔬菜。
零食儘量少吃，飲料、忌廉蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半飢餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。所以爸媽不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。
另外，睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
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