寶寶科學的睡眠時間是幾點？

1樓：行樂先生

主要還是根據寶寶碧此的年齡來進行判斷，寶寶非唯前常小的時候是不需要強制性干預睡眠時間的。寶指慧清寶1歲的時候，就可以讓寶寶按照規定的時間進行睡眠。

2樓：愛上我企鵝9啊

寶寶一天的睡眠時間一定要在8個小時以上，最好是晚上10點之後就睡，早上6點起床。

3樓：王志剛剛剛

是在碧譁晚上到8點或者9點是最好的，睡到早上11點。最好的睡眠時間，一清腔天最少要達到悔正行12個小時到16個小時。

4樓：pan小

1、一般情況下寶寶一天睡眠在孝裂8個小時以上對身體就很有利，睡覺的**時間是在晚上的9點到第二天凌晨1點，尤其是在晚上10點以後孩子的生長激素分泌的更加旺盛，這個時候段深度睡眠對於寶寶的成長非常的有利，是白天的好多倍。2、其次，在早上6點前後的一兩個小時中也會出現一波生長激素分泌的高峰期，也是需要好好把握的。而且在深度睡眠的時候不要給寶寶留夜燈，同時也要保扒慎型持室內的安靜春猜，以及通風的情況，為孩子的睡眠提供更高的質量保障。

寶寶科學的睡眠時間是幾點到幾點？為什麼？

5樓：創作者

引言：寶寶有乙個好的睡眠時間是比較重要的，這樣才能夠滿足寶寶一天的精神狀態。很多父母可能認為，嬰兒一天只要保證足夠的睡眠時長就可以了，晚睡晚起並無大礙。

其實這樣的思想是比較嚴重的，因為這種不規律的生活會對寶寶造成很大的影響。寶寶最科學的睡眠時間也是在21:00-1:

00，5:00-7:00，錯過這兩個時間段，也就等於錯過了寶寶的最佳睡眠時間。

所以說每乙個父母也都應該很好的重視和注意，因為寶寶的睡眠是比較重要的。嬰兒有乙個充足的睡眠時間也是有助於身體發育，還能夠更好的完善大腦各個功能的發育。所以說每乙個父母也都應該很好的重視寶寶的睡眠，這也是對寶寶的一種保護和關心。

大家也都覺得寶寶的睡眠時間一定要科學一點，這樣才能夠讓寶寶有乙個更好的生長發育。

父母在哄孩子睡覺的時候也穗友是需要很好的注意，因為父母也是需要給嬰兒佈置乙個比較好的睡眠環境。只有這樣才能茄桐夠避免寶寶受到外界的干擾，也能夠讓寶寶有乙個好的入眠狀態。父母也是應該學會培養寶寶良好的睡眠習慣，猜納槐因為科學良好的睡眠也是能夠保證寶寶第2天的狀態。

這樣也是對孩子有很大的幫助，還能夠培養孩子獨自入睡的能力。因為嬰兒的睡眠時間是比較重要的，這也是屬於孩子發育的關鍵時期。

所以說父母一定要注意這方面的睡眠情況，這樣才能夠讓孩子健康茁壯的成長。每乙個父母也都希望寶寶健健康康快快樂樂的，所以說父母也是需要重視孩子的睡眠。這也是比較重要的，還能夠讓寶寶有乙個更好的表現。

6樓：帳號已登出

22點到6點，這個時間要睡覺。因為這個時間人體身體的激素分泌會變高，錯過這個和逗時間，容易讓孩子長不高搭棚桐知坦。

7樓：王祿

晚上9點到早上7點。因為這個時間段可以讓寶寶得到非常好的訊息，非常利於寶寶大腦的成長的。

8樓：安妮的心動錄目

晚上的9點到早上的7點，這樣的話會讓孩子得到乙個很帆巧源好的休息，也會讓孩子得到乙個很好的發育會讓孩子的身體狀寬野況越來態態越好。

9樓：創作者

寶寶科學旅世的睡眠時間是晚上9:00到早上7:00。在睡覺之前可以給寶寶喝一杯牛奶，可以起到助眠的作用，也可以讓寶寶進入深度睡眠，這樣有利於寶寶的鋒鎮坦生長銀桐發育。

10樓：灰灰慧闖天涯

寶寶老閉最合適的乙個睡眠時間就是在晚上的9點~1點，在早晨的5點~7點。這兩個時間則飢段都孫含返可以讓寶寶得到充分的睡眠，而且寶寶也會感覺到非常的舒服。因為寶寶在這兩個時間段，都會進入深度睡眠。