1樓：阿紫說星座
去醫院看一下。一般上背痛，可能是睡姿或者坐姿出現了問題導致的，可以去醫院看醫生。
2樓：乾煸新鮮事
必要的時候可以口服消炎止痛藥，然後每天鍛鍊上背部的肌肉就行了。
3樓：君王的孤獨
1，枕頭**，背痛常常會敗虧槐在夜間突然加重，使人無法入睡，患者可以在膝蓋下方放乙個枕頭，這樣能夠減輕腰背部的壓力，有效緩解疼痛2，食物**，辣椒具有鎮痛效果，患者吃一些辣椒可以緩察友解疼痛，大蒜是一種天然的抗生素，將大蒜搗碎後取汁擦在背上，每天睡前擦一次，能夠有效緩解疼痛3，運動**，長期勞損是背空返痛的常見原因，但是患者還是需要適當鍛鍊身體，進行有氧運動，力量訓練可以有效控制背痛，游泳，跑步都是有效的運動**。
如何有效地解決下背痛
4樓：趙之名
**方式。
1.日常保養：保持正確姿勢、避免久站、伸展體操等2.藥物**：止痛藥、消炎藥、肌肉鬆弛劑等3.針對類前列腺炎症候群。
常規選用藥物：α1-腎上腺能受體阻滯劑； 以及慢性非細菌性前列腺炎攝身即：飲食調攝、生活調攝、精神調攝；涼血活血、疏肝理氣中藥等。
4.物理**：熱敷、腰部牽引等。
5.中醫針灸、推拿。
6.外科手術。
如何緩解背痛？
5樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
我的背痛，有什麼辦法讓背不痛
6樓：才興為
病情分析：背疼可能是腰肌勞損，是腰部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的慢備棚性損傷引起的腰背疼痛帶譽。中醫認為是素體虛弱，感受仿行則風寒溼的侵襲，氣血凝滯脈絡不通引起的疼痛。
意見建議：如是由於受風引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去風寒，疏通經 絡，止痺痛。疼 痛症狀明顯可用芬必得，獨一味緩解疼痛。注意休息，區域性保暖。
背痛的問題，能否有效緩解
7樓：夕志畫
背痛多是因為風寒導致的，氣血凝滯，腎陽虧虛而怕風寒，背痛，頭痛。
用艾灸調理可以緩解，成年人配穴如下：
第一組：阿是穴（即身上的痛點），大椎，膏肓，肚臍，足三里。
第二組：阿是穴，膏肓，膈俞，委中，足三里。
第三組：阿是穴，膏肓，中脘，關元，足三里。
以上三組穴位迴圈灸，每個穴位20分鐘，溫度千萬不高，**感覺漫漫的就好，像隨風潛入夜，潤物細無聲那樣，慢慢的一點一點的將扶正氣。如果是第一次艾灸，可以灸10分鐘即可，避免引起上火，如果艾灸時身體反應強烈，要先停止施灸，過幾天再灸，比如說你灸10分鐘開始感覺上火，那你就灸7分鐘就好了，就是將身體上的不良反應控制在萌芽狀態。艾灸前後喝溫水，注意保暖，必須堅持長期施灸才能出效果，買品質好的艾條，祝早日恢復健康！
怎樣才能讓我停止去愛人，怎樣才能讓我停止去愛乙個人
如果你已動了真愛那是不可能想它停就會停的 或許很久很久後你的心裡還是會存有他 或許時間可以幫你慢慢的把它淡忘掉 愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默...
回覆 我怎樣才能嫁給有錢人，「我怎樣才能嫁給有錢人」
當你成為富豪時那自然就門當戶對了 按照 條件對等原則 你必須有足夠的條件，如果沒有錢，就需要有美貌 智慧型 才華等，想嫁給有錢人的人太多了，嫁給有錢人了，你要有能力駕馭得了他。否則就別去給人當性奴。我怎樣才能嫁給有錢人 今天看到乙個好帖子 我怎樣才能嫁給有錢人 這個問題一看就不會採納我的回答，但是我...
我怎樣才能當演員，怎樣才能當演員。
不知道你什麼條件,男生還是女生?其實當演員的路有很多種，最正規自然就是考取藝術類院校 是曲藝 北影或者中戲，但是要很刻苦，隨後就是在院校中不斷完善自己，等待導演排戲去院校選演員，你就有可能被選種。第二種自然就是在個大影校外面找活當群眾演員了，不過這種方法想成為明星估計很困難。但是也有例外，比如王寶強...