1樓：仉玉軒
一、豆腐絲瓜湯。
食材：絲瓜500克，豆腐340克，薑片3片，油、鹽少量（油鹽一定要少放）。
做法：1.絲瓜去硬皮，洗淨切塊，豆腐也切成小塊。
2.鍋中放入適量水和薑片，煮沸後再放入油和絲瓜。
3.繼續煮沸後再下豆腐，水再沸後中火煲5分拆檔穗鍾，加少量鹽調味就可以了。
豆腐含有豐富的植物蛋白，可以幫助媽媽更好地補充營養；絲瓜有解熱毒、通經絡、通乳的作用，產後喝這個可以促進乳汁分泌，緩解產後疼痛以及幫助媽媽儘快**。
二、絲瓜鰱魚湯。
食材：鰱魚1條，絲瓜1根，薑片3片，鹽、油少量。
做法：1.將絲瓜去皮，洗淨切塊備用。
2.鰱魚清理乾淨，砍成幾段，放鍋中加入薑片、少量油煎炸幾下。
3.倒入開水，煮至魚熟，加入絲瓜煮熟，加少量鹽調味就可以了。
鰱魚可以溫中益氣、利水，絲瓜和鰱魚同食，可以起到健脾補中、蠢搭通乳的作用，產後媽媽適當進食絲瓜鰱魚湯，在調補身體的同時，可以促進乳汁分泌。
三、吮汁源粉。
食材：黃芪、黨參、桔梗、當歸、甘草、梔子、紅棗、木瓜、桂圓、玉竹、黃精、葛根、丁香、紅糖。
製作方法：將所有食材洗淨科學配伍研磨成粉，每天飯前半小時取10克用溫開水沖泡調勻後喝下。
很多媽媽生完寶旅卜寶後會氣血虛弱，常伴有神疲乏力、臉色差、**差、手腳冰冷、頭暈目眩等不適症狀。而媽媽產後常喝這款湯水，可以滋補氣血，通乳下奶，吸收快還不發胖，有助於促進產後的身體**。
產後想下奶，不用大補，多喝這些既下奶又清淡易消化的湯水就可以了，而且也不用擔心身體會發胖，非常適合產後母乳不足又怕長胖的媽媽喝。
2樓：欣欣老師解惑
在產婦的生活當中，營養的補充是非常關鍵的，要是經常缺乏某些重要營養，比如氨基酸等等，那麼對人體的傷害往往是很大，也會破壞正常的生活狀態和生命活動。部分產婦覺得乳汁分泌不足，認為跟營養也有很大的關係，希望利用雞蛋湯改善。那雞蛋湯下奶嗎？
雞蛋湯也可發揮出產婦下奶的效果，這些方法制作簡單，營養豐富，主要能為人體提供充足蛋白質。這些蛋白質的營養成分其實就是非常主要的乳汁合成原材料，要是母體經常缺乏這些原材料，那麼乳汁配晌讓分泌當然就會不太充足，影響寶寶的營養吸收培局。
如果產婦覺得雞蛋湯的口味謹餘比較單調，可新增少量的番茄以及魚類食物等等，促進新陳代謝，讓身體的營養更加全面，促進乳汁的分泌。雞蛋湯除了可以改善乳汁的分泌速度之外，對於很多子宮難以恢復的新媽媽來說，適當補充可改善產後惡臭的症狀，減少子宮的異常反應。
雞蛋湯的製作方法是比較快的，節省產婦的時間，也有很多搭配的方法，廚房新手也可簡單製作。而且這些食物本來消化吸收的效率就很高，減少腸胃的壓力和負擔的表現。
坐月子能喝紅棗桂圓雞蛋湯嗎
3樓：愛喝粥
眾所周知，產婦的生完寶寶後身體比較虛弱，所以就需要吃些營養品來調養身體，這對人體健康是很重要的，當然，產婦多喝些湯對身體也是比較有好處的，那麼，產婦能吃桂圓紅棗雞蛋湯嗎？
產婦能吃桂圓紅棗雞蛋湯能嗎。
應少吃桂圓，桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可**病後體弱或腦力衰退。
婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。
對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
1、營養豐富。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
2、補益作用。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水哺乳期可以喝嗎
4樓：萌萌的愛新覺羅
當寶寶從媽媽腹部中分娩出來之後，自然就進入了哺乳期間。在這個時間段為了寶寶的健康，通常在飲食方面都會特別小心，害怕吃了點什麼會對寶寶造成傷害，那麼哺乳期能吃紅棗桂圓湯嗎？
紅棗桂圓湯這道湯的溫補效果還是挺不錯了，在哺乳期間適當喝點還是很不錯的。可以更好的補充身體營養，同時也能儘快的恢復到最佳的狀態。就是需要注意的是吃的分量不能太多了，否則會讓乳汁無法更好的分泌出來，最終導致寶寶受到影響，甚至還有可能會有上火的現象。
另外紅棗桂圓湯它最主要的功效就是，紅棗能夠有效增強抵抗力，還能補充氣血。桂圓也能夠達到補氣血的效果，還能起到滋補的功效。對於生產完之後體力消耗過多，適當吃點會有很多的好處，也能讓自己更好的恢復起來。
雖然紅棗桂圓湯是很好的補品，但在吃的時候最好注意下，每週只要吃上一次就好，這樣可以達到理想的效果。不要認為很補就去盲目吃的太多，否則還會惹來麻煩，也很容易上火，只有合理控制，才能補氣安神，也能有效改善氣血。
鋪乳期可以吃紅棗桂圓煮雞蛋嗎
5樓：匿名使用者
加雞蛋煮，是要整個雞蛋放進去一起煮，熟了就把殼剝掉再放進去桂圓水裡，這種吃法才好的哦，桂圓和雞蛋一起吃是補氣血的，這個是屬於燥熱的，所以是適合體質偏寒的女生吃。如果是體質燥熱底的話，又想補氣血，就可以用紅皮花生代替桂圓煮水。這兩種裡面最好都是加入幾顆去核紅棗(紅棗核是燥熱的，所以煮的時候要去掉)，補血效果更好，煮好後加入冰糖，味道很好哦。
6樓：匿名使用者
我朋友是婦產科醫生，鋪乳期可以吃紅棗桂圓煮雞蛋，並且對身體很好。
鋪乳期可以吃紅棗桂圓煮雞蛋嗎
7樓：孟秀雲芮婷
哺乳期是可以吃紅棗桂圓煮雞蛋的。
晶瑩剔透的龍眼曬乾成了桂圓，兼乾果、藥材、滋補佳品功能於一身，性穩味甘，能健團襪察脾益氣、養血安神，讓人喜歡。
紅棗則具有養血活血的作用，貧血女性在經前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯，有助於調理行經，預防經期塌茄、經後小腹疼痛。
材料 生薑1兩。
紅棗3-5粒。
桂圓2-3粒。
雞蛋1-2個。
紅糖適量。製作方法。
幹桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗乾淨。
2.雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
3.煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。
4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。
功效補氣、活血、養顏、促進血好缺液迴圈。可當早餐堅持吃，能改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。尤其是流產後用做進補湯品，能預防流產後不孕。
補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。桂圓紅棗雞蛋糖水，既能調理身體，也能滋潤**。
因為有黃芪的加入，還可以養顏活血，平時感到體質虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來補身體。
女性朋友在平時適當的飲用一些紅棗桂圓雞蛋湯，可以起到補血安神以及養顏、促進血液迴圈的作用，所以我們希望女性朋友可以在沒事的時候製作一些紅棗桂圓雞蛋湯，這樣對於你們食用紅棗桂圓雞蛋湯這種食物的有一定的認識。
坐月子可以喝桂圓紅棗湯嗎，坐月子可以喝銀耳紅棗湯嗎
可以的。桂圓紅棗都具有補血養氣效果，對產後身體恢復和調養都是很好的營養 桂圓紅棗湯的簡單做法 用料 主料棗 幹 適量，桂圓適量，調料紅糖，適量，水適量 步驟1大紅棗泡水裡，用小刷子刷乾淨，桂圓去皮，塊糖備好 2小奶鍋放適量水，把紅棗 桂圓 塊糖一起放到鍋裡 3 煮開後轉小火再煮15分鐘即可關火 桂圓...
坐月子可以吃桂圓紅棗湯嗎
主要用於 氣血兩虛，失眠多夢，脾虛洩瀉等症候。這個食療方主要就是用於調理一些虛證，如果身體有一些熱證 實證等是不適合服用的，如身體有內火太盛，食積停滯，濕熱中阻，風寒感冒 炎症感染 瘡瘍腫毒等症候都不適合服用。產後是可以喝桂圓紅棗湯的，桂圓和紅棗都是補氣血的對產後恢復身體有幫助。其實產後補血的食療方...
坐月子能喝奶茶嗎熱的，坐月子能不能喝熱奶茶
一些科學表明，奶茶中多數含有甜蜜素 果味粉等化學製劑，它們對於人體非常不利，而對於處在懷孕期的孕婦來說更是會造成極大的傷害。孕婦在經過十個月的漫長等待後，寶寶終於如願以償的出生了，禁錮著孕婦長時間的飲食終於可以釋放了。也正是因為經過了漫長的等待，相信媽媽們在剛生完孩子之後，很多東西都會想吃吧。那麼，...