1樓：顏柒天才
松茸和冬蟲夏草一樣同屬名貴滋補品，在國際市場擁有著廣泛的影響力，但在國內市場，松茸大部分情況下只被當作一種昂貴的食材，很少有人瞭解松茸的養生價值。隨著東西方養生文化的交流與融合，目前，有著「全能營養冠軍」稱號的松茸，已經開始迴歸國內市場。
食療養生是通過攝取食物來使機體獲得健康、**疾病的一種方法養生方法。食療養生必須要關注三件事：身體需要補充什麼營養元素、每天要補充多少量及身體如何吸收。
隨著年齡的增長，人體的免疫力會逐年下降，正常的進食很可能無法滿足身體對營養元素的需求，這時候就需要進補。食療養生需要補充多種營養元素，蛋白質、氨基酸、微量元素滲賀山、多糖類、多肽類等，補充的營養越均衡豐富，效果就越好。以氨基酸為例，有8種氨基酸人體自身無法合成，只能通過進補獲得，而如果只補充其中幾種氨基酸，身體依然會因為缺乏某種氨基酸而達不到理想的養生效果，甚至可能會導叢中致疾病產生。
大量的實踐證明，松茸含有近100種營養元素，進補松茸可以滿足人體對多種營養的需求。
人體每天需要補充營養的數量是乙個關鍵問題。即便是松茸和冬蟲夏草這樣名貴的滋補品，也含有大量的水分和其它物質，真正的有效營養元素只佔其本身重量的很小的比例，而任何營養品，如果分量不足，都不能實現理想的養生效果。選擇松茸作為營養品，每次50g最為合適。
對於營養的吸收狀況則決定了身體能從營養品中獲得多少有效的營養元素。很多海洋食品含有大量優質的膠原蛋白，但直接食用只有有限的蛋白質能夠被人體吸收。松茸也富含豐富的蛋白質，其蛋白質屬於菌類蛋白，分子小，更加利於人體吸收拍者。
松茸作為營養品，符合國際上對於養生定律的要求，這是松茸贏得國際市場普遍認可的本質要素。隨著國內養生人士的消費行為越來越理性化，通過養生效果和價值的對比，松茸必會成為最受歡迎的營養品之一。
2樓：鄭芬多老師
松茸更好。松茸，被譽為「菌中之王」，是我國二級瀕危保護物種。松茸生長在高海拔的原始森林中，松茸具有提高免疫力、**糖尿病及心血管疾病、抗衰老養顏、促腸胃保肝臟等多種功效。
3樓：貪丘文
要看個人吧，個人覺得松茸比較好點，因為松茸是屬於菌類的一種，而冬蟲夏草雖然也是屬於菌類但是它畢竟還屬於蟲子。
4樓：雲長天雨
松茸和冬蟲冬蟲夏草，他們都是非常珍貴的補品，至於哪乙個更好，這無法判定，只是說對於相對需要的人來說，需要哪一種，哪一種最好。
5樓：朝燕
松茸和冬蟲夏草哪個比較好的話，我的話我會選擇冬蟲夏草，因為我比較喜歡這一類。
松茸香菇和東蟲夏草一起燉，功效是什麼？
6樓：亞延說娛樂
1.松茸是一種高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18種氨基酸，其中7種8種氨基酸是人體必需的，屬於l型氨基酸，活性高，易吸收。
松茸還含有30多種酶，能抑制血液中膽固醇的公升高，降低血壓。還含有豐富的vd，能有效促進鈣磷的消化吸收，有助於骨骼和牙齒的發育。冬蟲夏草和松茸的配伍，不僅可以美容養顏，健脾益智，還可以**脂肪肝。
而且冬蟲夏草對腫瘤細胞有明確的抑制和殺鋒餘傷作用。
2.冬蟲夏草含有蟲草素，蟲草素是其抗腫瘤作用的主要成分，還能增加機體抵抗力。冬蟲夏草可以調節血脂，增強骨髓產生模攜血小板、紅細胞和白細胞的能力。
還能緩解慢性腎臟疾病，改善腎功能，降低心臟耗氧量，抗心律失常。可減輕有毒物質對肝臟的損害，提高機體的耐寒能力，緩解疲勞。它還能在體外抑制和殺死腫瘤細胞。
冬蟲夏草含有蟲草素，蟲草素是其抗腫瘤作用的主要成分。
3.冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂令人驚歎，無愧於自古以來「曹憲」的美稱。有些產後女性喜歡亞健康人群，身體抵抗力弱的要多吃。
其營養**甚至超過人參。燉雞湯也很滋補。食用後能補肺腎，止咳化痰平喘，調節免疫，彌補體虛。
它明顯可以減速。燉湯後可以間接咀嚼蟲草，可以更好的消化吸收營養。冬蟲夏草香菇燉海參營養豐富，能有效提高身體抵抗力。
4.冬蟲夏草含有多種營養成分，能調節人體免疫系統，提高機體免疫力。長期服用冬蟲夏草旦基伏可以強身健體，對亞健康狀態的人調理身體很有幫助。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉，可以提高身體機能，有效預防很多疾病。
7樓：休閒娛樂小達人小吳
功效就是可以起到補血益氣的閉圓做效果，可以腔改起到消化的效果，可以轎衡補充腸胃，可以防止積食，可以改善血液流速，可以防止高血壓。
8樓：春季的風啊
功效就是會起到很好轎消槐的補血益氣效閉友果，可以補充身體，可以補充營養橋乎，可以改善腎虛，可以改善腸胃不適。，可以改善消化不良。
9樓：小教艾
他們一起做可以提高人體免疫力，而且對肝腎有非常好的益處，經常吃可以對癌症有很好的預防作用，
新鮮松茸怎麼清洗和儲存，乾的松茸怎麼儲存方法
正宗甘孜松茸可分為出口型和經濟型。按大小可分為 cm cm cm cm cm以上。無傘無蟲眼的松茸越大越稀有，也越高。第二步空間純牛奶手撕吐司的做法第一步一般市面上賣的都是 cm cm cm的松茸。它的營養價值相差不大，清洗儲存方法也是一友虛租樣的。下面我將詳細介紹如圖 cm所示的松茸。第三步空間純...
魚湯能和松茸一起煮嗎
可以的。bai 松茸是一種珍貴du的野生菌，營養價值很zhi高，富含粗dao蛋白，粗脂肪 粗版纖維 多種氨基酸權 不飽和脂肪酸，核酸衍生物，還含有維生素b1 b2 維生素c 維生素pp 等元素，不僅味道鮮美可口，還具有藥用價值，能強身 益腸胃 止 痛 理氣化痰 驅蟲及 糖尿病 抗癌等特殊功效。做法1...
甲魚可以和松茸菌山藥一起燉湯嗎
無需善良 可以。以下是松茸山藥甲魚湯的做法。食材 甲魚 一隻 山藥 一根 姜 3片 蔥 3段 蒜 3粒 料酒1湯匙，鹽3克，雞精2克 松茸菌 五個 做法 1 將甲魚放入45 溫水中令其排盡尿液。2 松茸菌和山藥清洗乾淨，山藥去皮，切成5釐米長的段。3 燙殺甲魚，颳去背殼的黑黏膜，翻轉甲魚使其肚皮朝上...