1樓：your大頭兵
薏 公尺、紅豆、芡實是生活中常見的食材，很多人日常都喜歡飲用薏公尺紅豆芡實茶，去溼茶薏公尺紅豆芡實都要炒熟嗎？
紅豆薏公尺茶 去溼。
1 去溼茶薏公尺紅豆芡實都要炒熟嗎。
薏公尺紅豆芡實炒與不炒差別不大，薏公尺紅豆芡實一般是做祛溼茶飲用，炒薏公尺有健脾的作用，但清熱力量則減弱；如果溼熱明顯用生的即可，若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏公尺紅豆芡實為好，但是，對體表的溼氣用紅豆、薏公尺、芡實作用不大，而且薏公尺紅豆芡實整體偏涼性，虛寒體質不宜長服。
此外，需注意的是，無論多麼好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過量食用。
2 紅豆薏公尺芡實茶能**嗎。
有一定的輔助作用，尤其是對水腫型肥胖來說。
紅豆薏公尺芡實本身不具備**的功效，但是，有乙個肥胖型別是水腫型肥胖，紅豆薏公尺水能夠健脾祛溼、利尿消腫，因此對水腫型肥胖患者的輔助**效果會比較好，水腫型肥胖人群在**的時候除了飲用紅豆薏公尺芡實茶外，最好再搭配適量的體育運動，這樣才能起到科學**的作用。
3 紅豆薏公尺芡實茶怎麼喝。
食材：紅豆、薏公尺、芡實。
做法：1、首先在無油無水的鍋中，倒入薏公尺，將薏公尺炒制金黃色後撈出。
2、然後將薏公尺、紅豆、芡實用清水清洗乾淨，倒入壺中。
3、接著在壺中加入適量的清水，開水加熱。
4、水燒開後繼續煮15分鐘，然後燜10-15分鐘。
5、最後倒入杯中即可飲用。
4 紅豆薏公尺芡實茶上火嗎。
不會。紅豆性平、味甘酸；薏公尺性微寒，味甘、淡；芡實性質平和，從中醫的角度來說，紅豆薏公尺茶是性質平和偏涼的茶飲，日常生活中，飲用紅豆薏公尺芡實茶不僅不會上火，還能有效的緩解身體中的燥熱之氣，若是飲用紅豆薏公尺芡實茶後出現了上火症狀，可能和平日飲食過於辛辣或作息不規律等因素有關。
2樓：網友
若是紅豆薏公尺水，薏公尺是要炒熟的。
自制5種祛溼茶，讓你在夏天遠離溼氣，無溼一身輕
3樓：夕志畫
溼為長夏主氣，夏季雨多地溼上蒸，是四季中溼氣最盛的季節，最易感受外溼。除去外界**的溼氣，還有內溼。 內溼則是因為脾虛運化水溼的功能失常引起的。
脾有「 」運化水溼」的功能，若由於脾胃虛消化能量不足，或者暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使「 」水溼內停」。 溼氣，歸根結底是脾氣虛的原因，溼只是表徵。都說「 」十病九溼」，趁著夏季養脾祛溼，不僅祛溼同時也可達到冬病夏治的目的。
茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。 功效：健脾利溼，化痰**，健脾燥溼，化痰祛脂。
枸杞薏公尺茶 原料：薏公尺300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。 做法：
1、將買來的薏公尺揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分。 2、將薏公尺放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏公尺，直至炒出薏公尺香味即可關火。 3、取一小把焙好的薏公尺，放在鍋內加水1000毫公升，水開後型高配，煮15分鐘。
4、將紅棗剖成兩半或割開口子放入鍋內，放入一小把枸杞子，再煮5分鐘關火即可。 功效：薏公尺有利水消腫、健脾去溼等功效，為常用的利水滲溼藥。
薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。 二花蜜茶 原卜指料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。
做法：木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。 功效：
具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。 五花祛溼茶 原料：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、薏公尺50克。
做法：將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，念裂煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。 功效：
選用的均為清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的薏公尺，使得本茶利溼效果更強。 姜棗茶 原料：大棗3枚、生薑5片、紅糖15克 做法：
把生薑、大棗、紅糖放入鍋內，加水700毫公升，水開後煮15分鐘。 功效：姜棗茶是常用的祛寒溼的組方，藉助生薑的力量健脾暖胃，同時藉助紅棗來補氣血，藉助紅糖來行氣化瘀，身體寒溼重的話可以在夏季經常喝一喝，幫助祛除體內的寒溼。
茶可以除溼嗎
4樓：健康小知識
並不是所有的茶都具有除溼效果的，一般像決明子、金銀花、馬鞭草、檸檬片、茉莉花、牛蒡茶等茶，這些茶葉具有除溼的效果，能有效巧唯的將身體內的溼氣排出體外，鞋子、衣物也可以用幹茶葉除溼，還能避免鞋子、衣物出現異味。
部分茶可以除溼。
茶有很多種類，它們的成份都是不一樣的，有少數茶是可以起到除溼效果的，例如決明子、金銀花、馬鞭草等茶類，這些都是可以起到除溼效果的，平時可以適量的泡茶飲用，去除體內的溼氣，但不宜大量飲用，避免出現身體不適的情況。
像檸檬片、茉莉花、牛蒡茶也是可以除溼的，這些茶可以促進新陳代謝，還能幫助腸胃排解毒素，防止出現虛胖浮腫的情況，若是孝消培飲用這些茶出現身體不適的情況時，需要立刻停止飲用，並及時到醫院做檢查，避免出現不良的症狀。
當鞋子、衣物等物品需要除溼時，也可以就茶葉用紗布包裹起來，如果家裡沒有紗布，也可以用紙巾代替紗布，將幹茶葉放到需要除溼的橋尺鞋子、衣物裡面，也是具有除溼效果的，還能避免鞋子、衣物出現異味等情況。
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