1樓：
霍思燕的產後**可以說是非常的勵志了，他在懷孕的時扒正餘候，胖出了另乙個自己，最重的時候達到了160多斤，他在節目中提到，喝紅豆薏公尺水來消腫，但是這種有一定的效果，但**並不是清戚那麼簡單的，他除了喝紅豆薏公尺水，還要藉助飲食和運動，早飯正常吃晚餐也就是水煮青菜了，加上堅持運動，反正那麼多肉不花點心思，肯定是減不下來的。
陳妍希因為春滾小龍女這個角色被吐槽得特別慘，因為有些嬰兒肥，所以總是顯得特別胖，但是他拍小龍女的時候，其實只有80多斤，在上綜藝吃東西的時候，就詢問可不可以不放鹽，不放味精，不放醬油，因為害怕水腫，當然，除了吃的要注意以外，運動是肯定少不了的。
其實明星**比較極端，就有報道稱鄭秀文說過幾乎就沒有吃飽過，所以作為普通人我們還是慢慢來比較好，健康最重要。合理地控制飲食和適當的運動，肯定會瘦下去，但是一定要長期地堅持下去。
2樓：昝頤
女明星改慶們為什麼能過來就瘦下去？他們肯定是**，吃**藥或者運動，或者不吃東西都會瘦下去，因為瘦下去以後他們能拍電影，耐兄才能掙的更多少錢，被拍電影的動力迫使自己**昌殲襲。
3樓：老鄭學環評
她們一直有健康管理和控制飲食，每天需要嚴格管控攝入的熱量。
4樓：簡居
女星想要瘦下來一般都會付出代價的，比如不吃飯，或者抽脂之類的。
5樓：梁過勁
控制吃飯的量，儘量不吃那些增肥的食物，有些可能經常保持健身。
6樓：mlh大帥哥
保證飲食穩定，熱量多多運動。
7樓：丐就是我
有專業人士控制吃。
有專業人士指導鍛鍊。
你也可以忽然瘦下去。
8樓：明月
何必糾結沒意義的。
9樓：西京一爺
他們肯定胡運肆是**，吃**藥或者運動，或者不吃東西都會瘦下去，悄鋒因為瘦下去以後他們能拍褲轎電影，才能掙的更多少錢，被拍電影的動力迫使自己**。
為什麼明星都是忽胖忽瘦，他們都如何**？
10樓：昏昏線
有些演員是為了角色需要，會增肥或者**。但是他們會很快瘦下來，雖然很困難，但是不瘦下來的話，就可能會丟掉工作，接不到戲。因為影視劇這一行對演員身材要求太高，而且影響上鏡，觀眾也不會很喜歡。
他們的**也很痛苦，經常都吃不飽飯，還要做大量的運動，所以很快就會瘦下來。正常人哪會這樣為難自己，所以**就比較慢。比較上鏡的演員，在鏡頭底下都非常的瘦，是那種不正常的瘦。
但是為了工作，要更好的狀態出現在觀眾面前，必須把**作為重要的事兒。
他們會請專門的營養師為他們搭配一日三餐，大多數都是吃雞胸肉，配一些蔬菜，健康的**。雖然也會非常餓，但是**這個東西主要靠毅力。為了賺錢為了舞臺，必須要**，有的明星甚至為了拍某部劇而狂瘦幾十斤，真的非常瘋狂。
**重要的是要少吃，多鍛鍊。明星們一般都會請私人教練，為他們制定合理的規劃。這樣的話很快就會減下來，練出來的身材也非常棒。
很多明星為了好看都會狂練身材，會有腹肌，粉絲非常喜歡。但有些時候有些劇本也會需要明星增肥，作為一名合格的演員，這也是必須要做的。之前馬思純就爆出曾經為了角色而增肥幾十斤。
對於乙個女明星來說非常不容易，增肥倒是比較容易，**確實非常難得，明星所以成為明星，也是有道理的。
11樓：蘇徹
其實你所謂的忽胖忽瘦，有時候可能是濾鏡的功能，然後有時候呢，是為了符合角色要求，明星一般都會有自己的營養師，而且他們對自己的身材管理都肯定比一般人要嚴格。
12樓：小喜
為了某些角色的需要，增肥或者**都是很正常的，所以演員也很不容易的，一般他們都有自己的營養師，給專門配餐，這樣**更科學，不容易**。
13樓：猜城縫鶴
那些忽胖忽瘦，胖瘦隨意切換的明星都很敬業，尤其是變胖，犧牲了很多。因為他們都是為了戲裡的角色而變化的。
她們**很暴力，有的常年不吃飯，只吃一點點菜葉子，還要配合健身，真的不是一般的辛苦。
而增肥就更離譜，為了演某個角色而暴飲暴食，短期內增肥，很傷身體。現在**廣告滿天飛，他們卻反其道而行之，承受的心理壓力可想而知。
14樓：king領
在銀幕上的明星們，忽胖忽瘦，一月沒見他們就忽然瘦下來了，有的人說他們節食**，有的人說吃**藥。後來才知道，他們原來是吃這種蔬菜減的肥，確實是很管用！它就是西蘭花。
從胖到瘦很快就實現了，袁姍姍當初曬的午餐，不僅都是蔬菜
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