1樓：國集
一般16歲以上拆納的人群可以服用，可以提高免疫力，像一下免疫力不好，容易生病，抵抗耐團力差的人群比較適合。對於25歲以上的人群⌄我是推薦可以看看昌御橘基因港的艾沐茵，我目前就在吃，對於精力提公升很明顯，可以改善情緒壓力，對於亞健康的人群非常適用。
2樓：來怪叔叔這來
賽立復的奧復元，16歲以上人就可以服用的，平常可以作為日常保健冊盯品。適合需要補充蛋白質人群。但更適合容易感冒，友掘免疫力底下的人群。
精力不足，易疲勞的人，還有像受傷，手術後促進修復的人群。雖然日常飲食中的牛奶，豆類都可以補充，但是含量比較少。但是成年人更推薦艾沐茵的nmn，相同的效果，nmn可以過呢個快速的補充，通過細胞吸收，膠囊吸收州告和會快。
上面有這方面的資料。
3樓：淫富美
正常人平常想要提高免疫力，保護身體的話，可以段毀春試試我一直在吃的基因港nmn，就算是加班到很晚，我也能正常入睡，不再受生物鐘的折磨߅近期我爸媽也跟著握耐我吃了，說是精力覺得明顯變好的。現在逛個菜場遛個狗都超級有精神的。經常趁搞活動的時候買餘備多些，這樣家裡三個人吃會比較划算一些。
4樓：軒媽軒寶軒爸
奧 復元是美國賽立復推出 的一款針對各個年 齡階段的人全 面補充營養以 及術後**的 配方食品 ，正常人 平 常 也可 以吃虧掘友，奧復元提供全面 均衡營養 ，散旦有助改 善營養狀 況銷槐， 且無膽固 醇、無反式脂肪酸。
每立康適合什麼人喝，正常人平常可以吃嗎?
5樓：大婷子的狗
主要針對腫瘤患者、進食受限、消化吸收障礙、或特定疾病狀態人群的營養補充。可以促進身體恢復，傷口癒合以及組織生長，減少術後併發症。^正常人沒有必要喝。
6樓：網友
每立康是系列產品適合人群也不同，每全營養的提供全面均衡營養。只要是對營養補充有需求的人群，都可以使用。
7樓：網友
正常人和老人因為牙口和消化吸收問題，日常飲食往往不均衡，容易營養不良推薦使用每立iii。每立康 i適用於放療、化療和手術**期間口服營養補充和營養支援。
8樓：sugar侃生活
正常人最好平常不要貨太多的美麗康。
9樓：網友
主要針對腫瘤患者、進食受限、消化吸收障礙。
正常人可以吃複合維生素嗎？
10樓：落紅愛新耶
平常人可以吃多種維生素嗎。
一切正常群體不是建議服食多種維生素的，由於那樣可能造成病人身體一些維他命的攝取量過多，維他命過多攝取也會造成一些***。長期性很多服食會導致一些中毒了反映，比如會出現頭痛、噁心想吐、眩暈、疲憊、口腔潰瘍和胃病等狀況。假如依照一切正常的強烈推薦量服食，是不容易出現***，多種維生素片主要是適用懷孕期間女性。
多種維生素可否長期服用。
能夠 長期服用的，維他命是身體每日都需要從食材中攝取的營養元素，而服食多種維生素就以便填補某類維他命攝入不夠。雖然有的人服食後會一些***，但卻能長期服用，務必留意的是一定要按量服食，而且瞭解自身欠缺哪樣維他命。
那些人需要補充多種維生素。
第一，長期性飲食不規律性、挑食、不可以確保一日三餐者。
第二，處在獨**作態度下的人，如總坐著電腦前面、工作壓力太大、神經高寬比焦慮不安、經常乘飛機的人，或者長期在高溫、嚴寒的環境中工作的人。
第三，有欠佳生活方式的，如很多抽菸、嗜酒者，及其從來不碰蛋、奶、肉類食品的「純素食者」。
第四，孕產或患者。
第五，老年人，它是需要補充多種維生素的「中堅力量」。由於伴隨著年紀的擴大，老年人人體各層面的功能都是降低，因而適當補充維他命十分必要。並且研究表明，補充維他命針對提早避免心腦血管病症也大有益處，這對老人特別是在關鍵。
11樓：芊芊梓沫
正常人可以吃複合維生素，但是沒必要吃，複合維生素用於醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素的"流失"。風險惡心，嘔吐，骨骼疼痛。
12樓：問題解決王老師
當然可以，複合維生素就是為了補充食物中維生素量的不足的。
13樓：魯步德本
我認為可以吃，複合維生素是補維生素的。正常人適量吃點也是有好處的。
14樓：無所謂的犛牛
任何藥物都不能隨便吃，複合維生素主要是預防和**維生素缺乏，並非保健藥品。很多人認為自己需要補充維生素，所以就購買複合維生素來吃，殊不知，維生素攝入過量也會導致中毒。所以正常飲食以及吸收代謝沒有問題的人們，並不需要特意補充維生素。
15樓：笑俠
可以，但並不建議服用。因為這樣可能會導致患者體內某些維生素的攝入量過多，從而引起一些不良的反應。
長期大量服用複合維生素的話，會造成一些中毒反應，例如會出現頭痛、眩暈、疲勞、噁心、口腔潰瘍等情況。當然，如果按照正常的推薦量服用，一般是不會出現不良反應的。另外，複合維生素片主要適用於孕期的婦女。
正常人沒有必要吃複合維生素，只要在平時的飲食裡注意保持營養的均衡就可以了。
便秘的人平常應該多吃什麼樣的食物？
16樓：匿名使用者
實在不行，可以嘗試飲用益生菌粉，我以前便秘的時候就喝過朵萊蘇輕暢飲，喝了有半個月，便秘就緩解的差不多了。
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