1樓：網友
在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青好汪年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；友衫仔少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但塌掘不宜再多。
2樓：●n│y_羋
其實也是根據個人身體因素來決定的！
最多不能超過6個！
3樓：網友
雞蛋雖好，但在吃的數量上還應講究科學。據近期調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年肆螞鉛人，為增加營養，一天要吃5～6個雞蛋；有的物拿中、小學生每天早餐吃3個雞蛋，午、晚餐也吃1～2個。
在一些農村裂好裡，產婦每天要吃10～15個，月子裡竟吃300～450個。他們認為："雞蛋有營養，多吃補身體。
其實不然，吃得太多，反而會給身體帶來一些不良影響。
4樓：匿名使用者
一咐畢般情況下，健康成年人每天吃。
個雞蛋；老年人扒簡絕每天吃乙個比較好；腦力勞動者每。
天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天春姿可吃。
個雞蛋，不宜。再多。
5樓：網友
有科學說法一週人體需要四個雞蛋代表的營養成分。
6樓：堅持帥哥哥們的
一般吃2個，太多小心變笨。
正常情況下，一人一天能吃幾個蛋
7樓：網友
一般一天乙個，每天吃雞蛋不宜超過兩個，沒周吃雞蛋不宜超過5個。而膽固醇過高的人應該儘量少吃雞蛋！
8樓：網友
能吃多少看各人了，但是從健康角度來講，一般應吃兩個為好。
9樓：月亮來曬嘛
人體沒每天只需要2個蛋的蛋白質。所以一天兩個就夠了。
一天吃幾個蛋正常?
10樓：懶羊拆爆軍團嶼
乙個，最好早上吃，是補充蛋白質的，吃兩個以上就會膽固醇超標喲。
11樓：封乾
正常人一天最多乙個，手術後可以一天2個。
一天吃幾個蛋才是正常的？
12樓：敏銳還肅穆灬白樺
一天吃很多還是隻能消化乙個蛋 還是吃乙個好啦。
13樓：銀色的報歲蘭花
一天不要吃超過2個 不燃膽固醇會過高。
14樓：御坂10182號
乙個星期吃四五個蛋最好，不要天天吃。
乙個人一天吃幾個 蛋最好拜託各位了 3q
15樓：穴戰球關注
從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
16樓：七落
看是那個年齡，小孩與老人，每天乙個，年青人與中年人可以每天一至二個，太多吸收不了外還會引起滯食，反而對身體不好，小孩與老人最好吃水蒸蛋，營養更容易吸收！
17樓：末路軍團
茶葉蛋好，味道香啊！但一天最多隻能吃兩個，多了人體也吸收不了撒！
18樓：欲貓人
1個起，2個止！ 均衡飲食，不一定靠雞蛋攝取蛋白質！
19樓：楓默管管93夳
乙個人一天吃兩個 蛋最好。
20樓：手機使用者
不要超過兩個，最好是水煮蛋。
乙個人一次性最多吃多少個蛋？？
21樓：暖小豬丶議
乙個人一星期最多能吃4個 我記得是**2說的 吃多膽固醇會高得。
一天吃乙個雞蛋好嗎？
22樓：力凝蓮
乙個就夠了！而且最好是煮雞蛋。
23樓：你大爺
正常情況吃乙個就足夠補充一天的營養啦，多了就不好了，會消化不良的～ 不過雞蛋可以啟用死掉的腦細胞（應該是針對年少年吧），有些人群吃多一些還會有好處呢。
24樓：受茂
有人一天吃了十幾個蛋你說回怎麼樣。
25樓：威爾
不好｀｀雞蛋不能多吃｀｀
26樓：板春
一天吃兩個蛋比較好，
27樓：沫沫
偶爾吃 不會什麼 要是天天吃會胖起來的 我就是 這樣。
雞蛋一天吃乙個好嗎？
28樓：獻侯
好 雞蛋一天最多只可以消化吸收兩個 一天吃乙個是最好的。
29樓：歲瑩瑩輯剪唱
一天乙個足夠了，多吃倒是對身體有負擔。
30樓：大蔥
可以，最多隻能吃兩個。
31樓：何去何從
蛋白質對人體好，吃多點也不怕啦！滿意。
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