1樓:丶
做好自己,自己該做的都做了,該努力的已經努力了,問心無愧,不需要太在意別人的目光。just do it
2樓:蛋痛的青春
有信心不一定會成功,但沒信心就一定會失敗!劉德華說的
3樓:請叫我
做自己!就這麼簡單。
4樓:匿名使用者
我就是我,不一樣的煙火
5樓:夢往古今
不以物喜,不以己悲。一切都是最好的安排!
6樓:儒雅的糊糊
活著不是為了取悅別人,而是為了自己!
怎麼讓自己擁有自信?
7樓:匿名使用者
1首先找出自卑感的原因,知道原因何在,為滿足培養自信的首要前提條件。
2加強訓練弱點。提起訓練的勇氣,如此一來,即使進步不多仍有成就感。
3加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救,以其他方式掩蓋弱點之不足。45
不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動,如此才有一顆自由的心,才有堅定的自信。
6倘若對工作不滿意且無望解決,可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7要有「我能完成困難工作」的信念。一旦猶豫不決,就會開始懷疑自己的能力,即使對簡單的工作也無法展現實力。
8野心不要太大,太大的野心反倒有害。野心越大的話,越難滿足高的要求。
9不要常常拿別人和自己比,因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較,容易陷入自我幻滅的危險,這對自我價值的認識有害處。
10不要有「別人做得到,我一定也能做得和他一樣」的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
8樓:遺忘時光的人
短時間內然後讓自己變的自信的方式有很多。如心理暗示,實踐,外物輔助這些。聽過這些東西,你可以短時間的提公升自己的自信。而且效果十分顯著。
首先是第一種。心理暗示。在要做一件事的時候。
首先要在自己的心裡面默默的想:我能行,我是最好的。我一定可以成功的。
這種方法適合那種心理素質他別強的人。通過這種心理暗示,你可以獲取一定的自信。因為再做事之前你就已經在自己心裡告訴了自己。
你一定會成功。這樣的話你的大腦就會處於一種興奮的狀態。這種狀態有利於你去做事。
第二種是反覆的實踐。一件事情,你反覆的去做。一遍又一遍的去實踐。
而且每一次都成功的話,你自己你就覺得事情特別簡單。那麼比這個難度高一點的事情你也一定會成功。因為簡單一些的事情你一直在成功。
在這種自信不是自負,需要你自己來調整。
第三種是外物輔助。拿面試來舉例子吧。在面試之前,你可以去買一身新衣服,做一次新的造型。
這樣的話你就會更有信心了。為什麼呢?因為在人穿上一身新衣服的時候。
你就會不自覺的挺起胸。因為你潛意識裡希望別人注意到你的新衣服。這種狀態,會讓你整個人看起來精神抖擻。
而當別人看向你的時候。你的潛意識就會告訴你。你要挺起來。
這樣的話你就會自信滿滿。
讓自己變自信的方法還有很多。這只是最基本的幾種。希望大家都可以早日建立自信。迎接自己的美好生活。
有的時候你很不自信,有的時候你特別迷茫,因為你不懂得享受自己的美,你沒有看到自己的閃亮點,每個人和每個人都是不同的,上天給我們的生命都是一樣的,但是給每個人的閃光點都不一樣。
短時間讓自己變得自信!首先,你可以每天去照鏡子,對自己說自己很美,自己很棒。照著鏡子對自己大喊。不要在乎別人的看法,別人有可能說你很傻,但是這種方法對你來說很實用。
你也可以寫乙個標籤,放在自己能看到的位置,來時刻鼓勵自己。如果你和我一樣是乙個學生,可以放在自己的書包上,當你很鬱悶時,看到這句話時,你就會變得很自信。
不是常說自戀是自信的基礎嘛,當你自戀了,你就會自信。你可以先選擇愛上自己,讓自己變的自信了。這完全取決於你自己的心裡狀態,等你看到別人沒有做出自己做的東西,而自己卻能去完成,那麼你就可以鼓勵自己是最棒的。
你可以不斷讓同學朋友家人去誇你。也許這時的你做的並不好,也許你犯了很大的錯誤,但他們可以用善意的謊言,去鼓勵你,讓你充滿自信。
9樓:朱13喬峰
第乙個找出自卑的原因,自卑不外乎這幾點:自己不夠實力、經常被人打壓、自身條件不好(醜、胖、**等)、心態性格問題(消極、自閉、軟弱等)。
對症下藥,還有藝高人膽大,只有實力提高才能保持自信!
10樓:匿名使用者
自信心(confidence),在心理學中,與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念,是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境,即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。
但我們必須清楚 ,信心只是成功後的良性情緒,自信不是自大、自傲,但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以通過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。
11樓:匿名使用者
首先,要正確看待自己
。尋找自己的長處。 然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,盡量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。
就會變的越不自信,這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。
可以先做一些小事,在逐漸遞增。 自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。
12樓:劃時代曙光
注意儀表,保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來,一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此,漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評,提高人的精神風貌和自信心。
所以,自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。
三、挑前面的位子坐,敢於引人注目。
四、練習正視別人,提高自我膽識。乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。
五、堅持當眾說話,勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。
六、挺起胸膛,讓步履輕鬆穩健。心理學家告訴我們,步態的調整,可以改變心理狀態。
七、學會善待他人,融洽人際關係。
13樓:匿名使用者
我個人認為,自信應該是很容易做到的一件事情,想要做到更加自信,你可以從以下幾個方面多加努力:
1.多自我打氣,給自己多一些正向的鼓勵。
這個很簡單,可以包括在完成乙個小目標後獎勵自己乙個小禮物,甚至在每天的早晨上班出門前,對自己道一句「早上好,今天也是元氣滿滿的一天呢」也是很美好的呢!這種長期的心裡暗示是可以潛移默化地影響乙個人的心態的,讓人變得知足,淡然自信。
2.和自信樂觀,喜歡鼓勵他人的同事做朋友。
「和什麼樣的人在一起,就會成為什麼樣的人」我個人認為這句話是很有道理的,就像很多人認為夫妻在一起時間長了就會越來越像乙個道理,朋友在一起時間久了,脾氣秉性,做事風格也會越來越接近。如果你的朋友是個天生的樂觀主義,長久下去,你也會透過他的眼睛看到世界的美好,你也會變得更加隨和自信。相反地,如果你的朋友總是怨天由人,這個就麻煩了,不僅你會受其感染,整**氣沖天自怨自艾,自我封閉,而且身邊的人會很害怕和你產生聯絡,畢竟沒有人喜歡和乙個悲觀的人做朋友。
14樓:匿名使用者
讓自己變得自信的前提是提高學習能力,我們只有通過不斷的學習知識,才能在遇到各種問題的時候,有足夠的知識和見解去解決問題。
2/6術業有專攻,所以往往自信都是單方面的,對於自己不了解的領域,一方面不要不加思考的接下來,而是要會判斷交給誰更合適,並向那個人學習。
3/6自信還體現在性格上,如果你的性格是優柔寡斷的,那麼談何自信呢,你需要改變的往往是你的性格,可以考慮通過語言暗示自己,你行的,你可以完成。
4/6當然了前面的三點是你自信的基礎,那麼後面就是你自己的表現了,自信體現在與別人的交談上讓別人覺得你知識豐厚,談吐了得,所以要想變得自信,首先要做到會演講,會正確的表達自己的意見。
5/6自信氣質的養成也很重要,比如平常的生活習慣,在走路聊天或者**電影的時候,要時刻保持自信的笑容,以及獨到的思考。
6/6當然了我們也可以通過衣著或者地位來獲得增強自信的效果,這個也是可取的。
15樓:十字路口藍
去完成一件自己真的很想做的事情。
1.學會進入別人的視線
你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人,都希望自己不會"太顯眼"。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作乙個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
2.學會正視別人
乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:"你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?"
不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著:
我有罪惡感;我做了或想到什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。
3.學會當眾發言
在會議中沉默寡言的人都認為:"我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓你們知道我是這麼無知。
"這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言:"等下一次再發言。"可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。
每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心,下次也更容易發言。所以,要多發言,這是信心的"維他命"。
16樓:醉有生夢無死
每個人在生活中、職場中,還是交際中出現的不自信的心理活動或情緒,有時都會讓我們自身出現自我貶低、自我抨擊等心理行為,所以,缺乏自信是人生中最大的短板!
自信心的建立是乙個長期過程的結果。當我們看到一些人總是自信滿滿的,那是因為在他們的成長過程中建立了這個自信。
自信心的獲得是建立在自己成功的經驗上的,當你在某方面有強於別人的地方,總是做的比別人好,那麼在這一塊,你肯定是充滿自信的。
在我們大多數人的成長中,父母,學校的教育比較偏向於謙虛教育,而且我們的文化是一種中庸的文化,總是強調謙虛,謹慎,槍打出頭鳥。這些思想文化很多時候是在固化我們的思想和行動,久而久之,我們不敢主動探索,怕被人嘲笑,不敢行動。所以也沒有沒有相關經驗,更不要說成功經驗了。
要想獲得自信心,首先訂好目標,做好心裡建設,不怕嘲笑,勇敢行動。很多名人成功的演說家在第一次上台演講的時候,也是不自信的,演講也不是那麼成功的,但是他們會堅持,不放棄,次數多了,就越來越有信心了。
當你在越來越多的領域做的很好的時候,你會越來越自信,因為成功的經驗讓你知道,問題總是能通過找到合適的方法解決的。
怎麼讓自己自信起來，要怎樣讓自己自信起來？
樓主能這麼想就一定會改變 我相信你 1 每天早上至少鍛鍊1小時 克服懶惰 一切恐懼 都是 於懶惰2 做好第一條 3 堅持第一條 早上對鏡子喊那個 其實沒什麼用的 你喊出都不信的 我告訴你的方法是最有效的 你可以試試先堅持5天 早上練習 拳擊 或是跆拳道。在停止下來幾天懶惰 看看自信心怎麼反應，記住哦...
怎樣讓自己變得自信
朋友首先端正你的心態 你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。...
怎樣讓自己的心態年輕
心態年輕不代表衣著或什麼像年輕人，而是你的思想要像比你小的人群一樣，在有些事情要像他們一樣考慮但不能缺乏你本身的成熟，能和他們融到一起去，慢慢就會發現自己年輕了。穿一些時尚的服飾，要時不時的暗示自己，還要一雙善於發現美的眼睛，還有要忘記自己的年齡。只要內心沒有煩惱就可以年輕。1.沒事出去閒逛，別老呆...