1樓：飛鳥的微笑
您好！下面的資訊是從網上搜尋的，希望對您有所幫助。
2樓：匿名使用者
如果是男孩子 建議買個拳擊手套 再買個沙袋 一頓猛打
如果是女孩子 建議去高樓頂或者海邊 大聲的叫出來 喊得時候什麼都不要想 腦子裡一片空白最好！
3樓：匿名使用者
多想些向上的事激勵自己，要麼向親朋好友傾訴下，或找個無人地方喊到聲嘶力竭
4樓：匿名使用者
出去旅遊啦，聽聽歌舒緩一下，其實痛快的哭一場也是很不錯的選擇
5樓：匿名使用者
當自己有壓力時，最好跑的空曠的地兒去大吼，這是最好的解決之道了。
6樓：匿名使用者
話說看恐怖片可以減壓 不妨試試
7樓：尾桂花函癸
冇很哆方法娿.,
比如運動.,
或者去歌房k歌.,
或者清晨找嗰空曠旳地方大喊.,
皒嗰亼喜歡跳舞.,
心情罘恏旳時候勼對著鏡子跳舞娿.,
跳到臫巳跳罘動ろ為止.,
挺管用旳.,
罘知道袮是否能接受這樣旳答案,,
嘿嘿.,
8樓：和薄鬱新雅
1、制定日前的工作規劃，忙的人，總有做不完的事，用計畫來緩解壓力。
2、每星期至少和朋友聚會一次，交談工作中的事，一吐為快。
3、適當的做些，運動增強體質，同樣能緩解壓力。
4、去遊玩，心情放鬆些。
當壓力很大的時候，什麼方式解壓好
9樓：雪v歌
您好！下面是緩解壓力的方法，希望對您有所幫助。
學會丟包袱
10樓：匿名使用者
看你平時採用的是哪種娛樂休閒模式了，有人喜歡運動解壓、有人喜歡吃東西解壓、有人喜歡逛街買東西解壓
11樓：匿名使用者
和好友去k歌，大聲唱一些比較嗨的歌，
或者坐過山車，大聲地喊出來。
當你工作壓力大時，有什麼好的解壓方法？
12樓：跟進表
有時候工作很緊張，我也會感覺壓力比較大。但也正是這個時候，我更喜歡抽出一點點時間來自省。
我會想這麼忙碌是為什麼，有沒有什麼更簡單的處理方法，能從這次任務中收穫什麼。把困擾自己狀態的問題都想清楚了，心情自然就會好很多。
有的人喜歡喝酒，旅遊，戶外運動，這些只是暫時的方法。往往回歸工作後還是會重陷之前的困惑。
所以，我更喜歡在最困難，最無助的時候分析自己的狀態，很快就會建立更大的信心。
男人壓力大時，怎樣能減壓
1 輕快 來 舒暢的 不僅能給人 源美的薰陶和享受，bai而且還du能使人的精神得到有zhi效放鬆，因此，dao人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2 健康的開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開。3 出門...
你的生活壓力大嗎，為什麼現在生活壓力大？
每個人都有自己的生活壓力，你有，我也不例外，就看自己怎麼對待這個壓力，怎麼平衡自己的心態了。比如，我的家庭條件比較差，祖孫三代住在乙個居室，我有年邁的老母親，我已經退休但是卻要承擔這個家庭的經濟開銷和贍養老人等責任。很多時候我可能心裡會有怨言，有委屈，甚至很鬱悶。但是慢慢的我想開了 既然我逃避不掉，...
背痛有什麼方法來緩解
mister陳 背痛怎麼緩解 肯定要先知道什麼原因。是什麼原因，就做什麼處理。背痛如果是和頸椎有關背部肌肉有關，這個是更多見的，如果是肌肉的問題，給他做做按摩，貼貼藥，很快可以緩解，再加點消炎止痛藥 活血藥都可以。如果是頸椎的問題，那我們按頸椎病 我們頸椎有神經支配我們的背部，會導致背痛，這個時候我...