1樓：匿名使用者
職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計畫的過程。乙個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。具體內容分為如下部分：
1、自我評估階段：
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環境分析階段：
短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3、生涯機會評估階段：
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4、生涯目標確定階段：
職業生涯目標的確定包括長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。
首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案階段：
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計畫的制定。
6、評估與反饋階段：
職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。
2樓：匿名使用者
職業生涯規劃書應包括的基本內容有：自我評價、確立目標、環境評價、職業定位、實施策略、評估與反饋等方面。
具體內容如下：
1、 自我評價
乙個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。
2、 確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。
3、 環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、 職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
職業定位應注意：
① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係；
② 比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；
③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；
④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、 實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、 評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
3樓：新職教育
所謂的職業生涯規劃是指個人和組織相結合,在對乙個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮鬥目標,並為實現這一目標做出行之有效的安排.有同名書籍對職業規劃做了乙個比較好歸納總結.
1、自我評估
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解,也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試,以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等 相關圖書.自我評估的目的,是認識自己、了解自己,從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇.
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵,通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分.長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現,確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮,使之既有現實性又有前瞻性.短期目標更具體,對人的影響也更直接,也是長遠目標的組成部分.
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境,評估環境因素對自己職業生涯發展的影響,分析環境條件的特點、發展變化情況,把握環境因素的優勢與限制.了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢.
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配.良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據的.職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等.
職業定位應注意:①依據客觀現實,考慮個人與社會、單位的關係;②比較鑑別,比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;③揚長避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業;④審時度勢,及時調整,要根據情況的變化及時調整擇業目標,不能固執己見,一成不變.
5'目標分解與目標組合:分析制訂、實現目標的主要影響因素,通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇.目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距,將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關係組合起來,達成更為有利的可操作目標.
6、實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案,要有具體的行為措施來保證.沒有行動,職業目標只能是一種夢想.要制定周詳的行動方案,更要注意去落實這一行動方案.
7、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗,看效果如何,及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題,找出相應對策,對規劃進行調整與完善.
4樓：商芙林丙
職業生涯規劃包括的內容很多，比如了解分析自我、確定發展目標、制定計畫、落實計畫可行性、針對職場各階段各種問題進行規劃管理等
5樓：afang大
1、自我評估
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確
定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環境分析
短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3、生涯機會評估
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4、生涯目標確定
職業生涯目標的確定包括長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。
首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計畫的制定。
6樓：匿名使用者
1.清晰性 慮目標、措施是否清晰、明確?實現目標的步驟是否直截了當?
2.挑戰性 目標或措施是否具有挑戰性，還是僅敝其原來狀況而已?
3.動態性 目標或措施是否有彈性或緩衝性?是否能依循環境的變化而作調整?
4.一致性 主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織目標是否一致?
職業生涯規劃要包括哪些內容
7樓：註冊會計師
根據中國職業規劃師協會的定義，職業
規劃是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計畫的過程，是指對乙個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結後，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行分析，根據職業傾向，確定最佳的職業目標，並為實現目標做出安排。
8樓：一捧彩虹糖
1、自我評估
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環境分析
短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3、生涯機會評估
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4、生涯目標確定
職業生涯目標的確定包括長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。
首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計畫的制定。
6、評估與反饋
職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。
擴充套件資料：
生涯目標確定具體分析：
一：制定10年或以上的長期目標
在確定職業生涯目標上，比較理想的第一步就是要確認長期的目標。長期目標應該是自我考察和工工作環境、社會環境積極評價的結果.就是要充分考慮個人的需要、價值觀、興趣和才能等，包括考慮到個人的婚姻、家庭、生活方式等諸因素。
這就需要對自己進行審視：
1、你希望在未來長時期內從事何種型別的工作?
2、從事哪些活動，獲得什麼樣的回報：如收入多少、社會地位、聲望，承擔哪些責任，家庭狀況、健康狀況如何?
二：制定5～7年的中期目標
職業生涯中期目標是在長期目標的規劃和影響下制定出來的，也是對實現長期生涯目標行動的具體化。這期問的目標應該比長期目標更加具有可操作性。這就需要對如下的問題做進一步的思考：
1、什麼樣的工作經歷能夠使你有條件去實現你的長期目標；
2、你需要提高哪些才能；
3、你需要經歷哪些鍛鍊
4、你需要得到哪些人或者哪類人的幫助；
5、婚姻狀況如何等等。
三：制定1～3年的短期目標
職業生涯設計的短期目標應盡可能是具體化、詳細化、操作性強的行動目標，這期間的目標實施可能處於大學到工作階段的過渡期，或者處於工作的初期。短期目標的具體化並不意味著短期目標的非靈活性。目標制定的靈活性不僅體現在長期目標和中期目標，而且也應該體現在短期目標上。
對於短期的職業生涯目標，需要對如下問題做出仔細的思考：
1、你需要接受什麼樣的教育；
2、掌握什麼樣的專業背景；
3、需要具備什麼樣的社會經歷；
4、選擇什麼樣的職業和工作環境，培養何種情趣，養成何種生活方式；
5、如何讓你的父母、老師、戀人支援你的選擇等等。
人民網：關於職業生涯規劃那些事兒；
鳳凰網：個人職業生涯如何規劃 **職業生涯規劃三階段
職業生涯規劃的基本原則有哪些,職業生涯規劃制定應遵循哪些原則
準則一 擇世所需 你在設計自己的職業生涯時,一定要分析社會需求,擇世所內需,否則,只會自食苦果。但它又容如同下棋,需要有預見性,盲目跟風,也會自食苦果。準則二 擇己所愛 考慮自己的性格特點,珍惜自己的興趣,擇己所愛,選擇自己喜歡的職業。最幸運的事情是別人付錢做你喜歡的事情。準則三 擇己所長 尺有所短...
職業生涯規劃的重要性有哪些，職業生涯規劃的重要性是什麼？
職業生涯規劃的重要性有這幾個方面 一，通過規劃，你有更清晰的目標和行動的步驟。二，執行規劃後你可以加快成功的步伐，提早獲得成功。三，使你更有信心面對未來。擴充套件資料職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計畫的過程。乙個完整的職業規劃由職業定位 目標設定和通道設計三個要素構成。職業生涯規劃 ...
職業規劃的基本步驟有哪些，職業生涯規劃的基本步驟是什麼
一 確定志向 志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說 志不立，天下無可成之事。立志是人生的起跑點，反映著乙個人的理想 胸懷 情趣和價值觀，影響著乙個人的奮鬥目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點...