1樓：忽琪坤
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一台精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫公升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
2樓：蘇寧電囂
這個只是相對的，對於胖的人來說，這個是好事，毛孔舒通，身體的熱量可以排的出來。對於陰虛的人來說，不是好事，大量的出汗，人體會虛脫的，人體出汗是因為血熱的緣故，陰虛的人本來是比較瘦小，氣血不足，還拼命出汗，不是好事，正常的人，出點汗是好事，但是不要累虛脫，要符合春夏養陽，秋冬養陰。這個規律， 特別現在這麼熱，不要天天躲在空調房，十天半個月沒有出一點汗，身體毛孔閉塞，就會得**病。
3樓：是晴舞飛揚
好處：加快新陳代謝，降低體溫。
壞處：容易缺水缺鹽
4樓：andy天使與惡魔
適量出汗好，太多了就不好
人體出汗有什麼好處壞處，流汗對人體有哪些好處？
不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什麼好處呢？還有對高血壓患者來說出汗的好處又意味著什麼？一下我都會向大家說明。中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗 途徑是參加各種運動，而...
流眼淚有什麼好處 壞處，哭對人的好處和壞處？
從醫學角度來看，眼淚是淚腺分泌出來的一種液體，淚腺位於眼球的外上方。它是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水 98.2 並含有少量無機鹽 蛋白質 溶菌酶 免疫球蛋白a 補體系統等其他物質。控制淚腺分泌的中樞在大腦中的丘腦，並和下丘腦相聯絡。下丘腦與人的情感調節有著密切的關係，所以當人在悲...
早戀的好處多還是壞處多，早戀對人有哪些好處和壞處？
姐只愛美女呀 人生每個階段都有每個階段的任務，只有把握好正確方向，才不會犯大錯，你現在是學生，最重要的就是學習了，有人說早戀是在錯誤的時間做了件正確的事，這話是有道理的，把自己的精力和時間集中起來搞好學習，才是你當前最重要的，中學階段人生只有一次，要把握好自己，你要對自己的前途和命運負責，尤其是你的...