1樓：深圳新生植髮
導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。選用洗髮水的話，建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈
2樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊`日記》吧，照著來現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮
3樓：匿名使用者
生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常現象脫一陣就不脫了。可是哪想越來越嚴重，感覺都快掉光了。
還好的是無意中看到了《董玔俊日記》一文，照文中講的知識做，大概乙個星期就感覺頭髮掉得不厲害了，髮質有了光澤，後來到1個月的時候看到自己的掉發部長出來好多黑色頭髮的了！
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。
中老年人掉頭髮怎麼辦
4樓：匿名使用者
斑禿的區域性**有哪些?
對於輕症斑禿(脫髮魔似拇指頭大小，數目在1～3個，脫髮斑邊緣毛髮附著堅牢)可以採用區域性**．包括：區域性封閉、針刺**．冷凍及外用藥物**．
(1)封閉**；用醋酸確炎舒鬆a(3—5毫克／毫公升)與2％利多忙因混懸液於脫髮魔處行分點、扇形封閉注射，每週1次，一般l～2週內即可控制病情，逐步長出新發．
(2)針刺**；取腎俞、肝俞、太溪、三陰交，配以血海、膈俞。毫針刺，用補法，或在區域性用七星針叩打法．
又方；區域性先用生薑或生蒜擦拭，再用七星針叩打脫髮處**，隔日1次，lo次為一療程。
方義：腎俞、太溪補腎氣、益腎水；肝俞調補肝氣，三陰交補三陰經之陰液，血海、膈俞活血補血．
按辨證取穴，血虛型取肝，腎兩俞及足三里；血熱型取風池、血誨、足三里；血瘀型取太衝、內關、外關、三陰交、肺俞，區域性配合梅花針甲擊，每日1次。
(3)淺低溫液氮冷凍**：淺低溫液氮冷凍能使脫髮區區域性反覆受到寒冷刺激，該刺激通過神經傳導，可調整神經系統的功能，井反射作用於植物神經，促使**血管的舒縮，毛囊血液**增加，改善區域性營養，促進毛髮生長，且冷凍**有增進免疫的作用．
具體方法是：用液氮棉籤塗搽脫髮區，使區域性出現薄霜，待自然融化後再重複凍融2—3次，至明顯潮紅為止，每週1次，4次為一療程，痊癒率可達93．2％，有效率為100％．經冷凍後重新生長的毛髮為粗而黑的正常毛髮。實踐證明該法可刺激色素細胞合成大量的黑色素。
斑禿的傳統**
斑禿的傳統**
斑禿總的**原則，實證以清以通為主。血熱清則血循其徑；血瘀祛則新血易生，都有利於毛根區域性營養物質的攝取和血液的**。虛證以補、以攝為要，補可去虛，攝可密精，精血得補，更能助益毛髮的生長。
由於發為腎之候腎……其華在發，本病常見腎虛徵象，而肝藏血，肝腎同源，故多採用滋補肝腎法**。
**時一要慎用溫燥之品，由於發為血之餘，血屬陰，不論脾虛，還是肝腎兩虛，應用補肝腎，健脾胃等法時，應以滋養溫潤之品為宜；二要懼用消散，由於油風主要是內風所致，與外感風邪不相干，故不可見風即用消散祛風之品，以免耗傷陰液。
一、辯證**
古人提出油風脫髮的**與血虛風盛有關，**以養血祛風，健脾補腎為主，近代通過臨床實踐，積累了豐富經驗，認為血虛、血熱、血瘀、腎虛均可導致脫髮，**以養血益氣、涼血熄風、活血理氣、補腎填精為主。
注意辯證虛實，一般而言實證多見於青少年患者，體質強實，多為短期風突然大量脫髮，頭髮有光澤，面色多紅潤，舌質多正常，脈多弦、緊、實。虛證多見於久病、大病、產後脫髮，病程日久，頭髮多呈斑脫落，或伴面色無華，精神萎靡，腰痠力乏，舌多淡，脈濡、細或弱，頭髮多枯黃。
辯血虛與血瘀、血熱，血虛者面色萎黃無華，神疲倦怠，頭髮枯黃，唇舌色淡，脈細弱。血熱者血面紅光亮，驟然脫髮，頭皮瘙癢如蟲叮咬爬行，光亮如鏡，心煩易怒，舌紅，脈弦數。血瘀者面色多紅潤或黯黑、唇暗，舌緣紫暗，或有瘀點、瘀斑，脈弦或澀，多伴有頭痛。
（一） 肝腎不足型
主證：病程日久，平素頭髮枯黃或灰白，發病時頭髮呈大片均勻脫落，甚或全身毛髮盡脫，或有脫髮家族史。常伴膝軟、頭昏、耳鳴、目眩、遺精滑洩、失眠多夢、畏寒肢冷、舌淡苔薄或苔剝、脈細或沉細
治法：滋補肝腎、填精生髮。
（二）肝鬱血瘀型
脫髮前先有頭痛、頭皮刺痛或胸脅疼痛等自覺症狀，繼而出現斑片狀脫髮，久之則頭髮全禿。常伴有夜多惡夢，煩躁易恕，或胸悶不暢，胸痛脅脹，喜嘆息，失眠。舌質紫暗或有瘀斑，苔少，脈弦或沉澀。
治法：疏肝解鬱，活血化瘀。
（三）血熱生風型
主證：突然脫髮成片，偶有頭皮瘙癢或蟻走感，或伴有頭部烘熱、心煩易怒、急躁不安。舌質紅、苔少，脈細數。個別患者還會相繼發生眉毛、鬍鬚脫落的現象。
（四）氣血兩虛型
主證：病後、產後或久病脫髮，脫髮往往是漸進性加重，範圍由小而大，數目少而多，頭皮光亮鬆軟，在脫髮區還能見到散在性參差不齊的殘存頭髮，但輕輕觸控就會脫落，伴唇白、心悸、神疲乏力、氣短懶言、頭暈眼花、嗜睡或失眠。舌質淡紅，苔薄白，脈細弱。
二、其它**
（一）針灸
1、體針
（1）辯證取穴
血熱證：風池、血海、足三里；血瘀證；太衝、內關透外關、三陰交、隔俞；血虛證；肝癒、腎愈、太溪、血海、三陰交。
（2）循經取穴
主穴：足三里、三陰交；配穴：頭維、足臨泣、俠溪、崑崙、太衝、太溪。
（3）鄰近取穴
5樓：匿名使用者
每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。看下那個《董`玔俊日記》講也不錯，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
6樓：匿名使用者
人到了一定的年齡，各個器官代謝都會變得緩慢，頭皮的慢也是一樣，隨著年齡增大，毛囊漸漸失去了供給頭髮生長養分的功能，髮根鬆動，很容易就掉落，這樣的情況只要毛囊還沒有完全閉合，還是有可能再長出新發的，建議：
☆飲食上要均衡營養，特別是含鈣含鐵的食物應多吃；
☆心情放鬆，不要憂慮，不好的情緒也是會影響頭髮生長的；
對於脫髮最好是搭配上繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在髮根處，可以每天用指腹來回按摩頭皮，增強頭皮的活力，促進新發生長，防止舊發脫落。
7樓：瑞麗詩書書
補充足夠的營養，充足的營養是頭髮健康生長的後盾，
所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，此外還應該補充
適當的微量元素、維生素、氨基酸等等，有利於頭髮快速生長。
8樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
●對於雄性激素脫髮，也有專門針對**的藥物，目前fda認證的用於**雄性激素脫髮的藥物有公尺諾地爾和非那雄胺。
公尺諾地爾是外用，通過刺激毛囊改變毛囊的生長週期，讓毛囊由休止期轉向生長期，公尺諾地爾的整體有效率可以達到65%左右。
非那雄胺是口服，通過抑制5α還原酶從而抑制雄激素產物dht，達到止脫生髮的目的，非那雄胺僅限男性使用，整體有效率在75%左右。
公尺諾地爾和非那雄胺聯合使用，整體有效率可達到80%以上。兩種**的藥物雖然有效，但是一旦停止使用，脫髮會繼續發生，需要持續用藥才能達到頭髮濃密的效果。
9樓：匿名使用者
我是個性格開朗的人，愛好唱歌朗誦，但因為掉發也開始不自信，不愛講話，整天悶悶不樂，遇到人多的地方總會低著頭走過，掉發讓我很自卑！那時候嘗試了各種，沒有我想要的結果！
一次偶然的機會，參加一次高中同學聚會。和一位老同學聊天，言談間，他說可以幫我，說實在的我一點也不驚喜，因為嘗試好多次了！說著他讓我回家後翻看下《範睿，自敘》這一紋章，並且告訴我，好多掉發知識。
看著同學這麼堅定，我就有想式式。沒曾想，4個月後頭髮烏黑茂密了，真的感謝他！
有利於頭髮合成黑色素的食物：西紅柿、馬鈴薯、柿子等；有利於頭髮生長的食物：大豆、花生、芝麻等。
需要提醒的是，中老年人應該盡量少吃酸、辣、高糖、高脂的食物，也不要喝濃茶、酒等，這些對頭髮有一定的傷害。
10樓：丿安逸軒
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
我15歲男生，最近老是掉頭髮，洗個頭掉了60根左右，隨便摸一
你好，掉發增加，是脫髮的前兆，要注意了。平時放鬆心情休息好，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如 核桃 木耳 黑芝麻等 您好，正常人每天的掉髮量是50到100根左右，過多掉發是要引起重視的，建議您最好控制一下...
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25歲掉頭髮怎麼辦，我才25歲就掉頭髮,什麼原因
平時洗澡水不能太燙，水大燙會傷頭髮和毛孔，不能每天洗頭太勤，多做頭部按摩和用手或梳子在頭上每天弄個一百下左右，緩解頭髮脫落和蔬通頭部經絡而達到緩解壓力的作用，每天掉二十三根頭髮都屬於正常的，它屬於新陳代謝生長的過程，超過了太多的量就要引起重視 原因 一 先天性因素。發育缺陷 各種綜合症 早老病等所引...