1樓：匿名使用者
趣味運動單項專案
■背老婆大賽
規則：參賽物件為年滿18歲的男女組合，比賽時男選手可選擇任何方式將女士揹負在肩上，比賽距離為50公尺折返，所用時間最少者為優勝。取前6名頒獎，分別獎勵所揹負女士體重（kg）的15、12、10、8、6和4倍現金。
有傳說這項比賽起源於古時候的芬蘭，那時，當地男人如果要娶媳婦，先要以這種方式比過其他男人，證明他可以帶著妻子闖過困難；也有說這項比賽源於北歐乙個古老的傳說，據說當時曾有一名強盜，他經常帶著自己的同夥從敵對的村莊裡搶別人的老婆，「背媳婦賽跑」就此應運而生；還有一種說法是：從19世紀末開始，芬蘭一些小鎮的男人從鄰村偷婦女當老婆的習俗已經非常普遍，後來沿襲至今。無論是什麼說法，這項運動總能夠讓大家笑得合不攏嘴，遂成為了世界各國趣味運動會的經典保留專案。
■捉泥鰍比賽
規則：以家庭為單位參加，父親在網池中捉泥鰍，媽媽和孩子負責將泥鰍運送到指定地點。比賽時間為兩分鐘，單位時間裡捉泥鰍多著為勝方。
取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
泥鰍滑不溜嘰的，那種明明緊緊抓住卻又把握不住的感覺，只有親自體驗捉泥鰍的人才會明白。雖然場面非常有趣，但如果沒有耐心，是很難出成績的。屬於趣味運動會中最溫和的專案，建議性格火爆的人在參加之前要慎重考慮。
周圍的人抓不住東西的時候經常說「像泥鰍一樣」，所以，這遊戲的難度可想而知。
■滾鐵環比賽
規則：運動員使用組委會提供的鐵環進行比賽，比賽距離為200公尺，比賽途中運動員不得停頓、不得手持鐵環跑，如果出現鐵環脫軌，運動員需要停下來，重新再跑。取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
生活在現代城市中的人可能連滾鐵環是什麼都沒見過，但是在過去許多中小城鎮經常會有小孩子熟練地在玩，現在看到大家把乙個個鐵環滾得歪歪扭扭，沒有人能忍住不笑出來。由於滾鐵環一般是小孩子的遊戲，因此也被稱為趣味運動會中最懷舊的專案。
■自行車慢行
規則：比賽距離為50公尺，比賽途中身體任何部位接觸地面為失敗，最長時間抵達終點為獲勝。取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
■袋鼠跳
規則：運動員進入袋子中，雙腳跳躍前進，比賽距離為50公尺，用時間最少者為優勝。取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
哪怕是短跑高手，一旦進入袋子中，也是英雄沒有用武之地啊！
■袋鼠媽媽
規則：家庭專案，媽媽手持籃筐，爸爸背馱孩子，孩子距離媽媽5公尺的位置，將桌球投入媽媽的籃筐中，投入最多的家庭為優勝。取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
■情侶水上拔河
規則：夫妻或情侶均可參與，男女情侶抽籤分組對決，產生最後的大力士組合。取前三名頒獎，分別獎勵現金600元、400元和300元。
2樓：似h20年華
跳繩，短距跑步等一些輕型運動，比較適合長時間坐在電腦前的白領們。
能起到既活動身體，又不至於過度透支身體的目的。
跳繩。花式、單人、多人皆可。根據員工情況而定較好。
短跑。100m，200m皆可，對速度也沒有什麼限制，只記排名即可。
丟沙包。（雖然看起來有點幼稚，不過實際上還是能給白領們帶來很多歡樂的。用於替代實心球。）以距離記排名。
游泳。（有條件的公司可以考慮。）
3樓：召嫣麻紹祺
最適合員工參與的「沙灘家庭趣味運動會」4個比賽專案（非道具類），分別是：背老婆跑（必須是一男一女）、情侶配2人2腳行比快、20公尺裝沙比快、家庭趣味30公尺接力賽（一家三口參加）。
需準備道具類的有：沙灘排球（堪稱經典專案）、沙灘足球、沙灘車、競技風箏、沙灘毛毛蟲、財源滾滾、乾坤大挪移、支援前線（充氣大鉛筆）、齊心協力、共赴前程等等。
公司最近要舉辦一場趣味運動會，求推薦一些有趣好玩的專案！
4樓：雲遮世說
專案三：動感五環
規格：直徑2.4公尺
參與人數：6人
專案介紹
比賽開始前，兩名隊員進入五環內站立，五環兩側各站一名選手立於起跑線後，另有兩名隊員負責掌控方向，裁判發令後，隊員通過協調轉動比賽器材向前滾動。
目的：考驗隊員平衡力，鍛鍊身體，把握方向感。
專案四：雷霆戰鼓
規格：直徑2公尺
參與人數：6人
專案介紹
比賽開始前，5名隊員分別拉住雷霆鼓的10個把手，1名隊員放置活力球。裁判發令後，開始原地顛球。
目的：六人協調一直方可使球保持平穩，掌控力度和方向，考驗臂力和身體靈敏度。
專案五：運轉乾坤
規格：直徑3公尺
參與人數：6人
專案介紹
比賽開始前，各組隊員托舉比賽器材過肩立於起跑線後，裁判發令後，各組隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進。
目的：考驗隊員配合度與身體素質，耗費體力哦。
專案六：火炬傳遞
規格：高度2.5公尺
參與人數：6人
專案介紹
隊員同時順時針換位，扶住前邊隊員的火炬不讓倒下。
目的：聽從統一號令，反應靈敏，快而不亂。
專案七：同舟共濟
規格：長度3.1公尺
參與人數：6人
專案介紹
比賽開始前，器材置於起跑線後，每組6人，雙腳固定在兩根行走器上.每名隊員握住前排隊員的肩膀，按指揮向前動。
目的：鍛鍊身體素質，體驗一榮俱榮，一損俱損。
專案八：勇往直前
規格：2.86×1.7×0.5公尺
參與人數：6人
專案介紹
比賽開始前，六名隊員均跨於器材上面立於起跑線後，腳不能接觸地面，裁判發令後，數名隊員通過協調撥動器材向前行進。
目的：掌控方向，佇列排序技巧，慢工出細活，謹慎前行。
專案九：乖乖貓吸盤
規格：2.5×1.9×3.1公尺
參與人數：1人
專案介紹
站在1公尺線外，參賽選手向固定的乖乖貓前的圓盤上甩出手中的飛鏢，以中鏢環數決定勝負。
目的：考驗平衡精準度，鍛鍊眼力。
專案十：嘻哈籃球
規格：3.3×3.6×2.8公尺
參與人數：2人
專案介紹
兩人分別站在自己籃球框前，在規定時間內計算投入欄內的個數。
目的：考驗投籃技巧與精準度。
5樓：想了很久久
一、團體趣味專案
龜兔賽跑
參賽人數 ：8人/隊，至少2女
比賽道具 ：烏龜、兔子（氣模）
公司要舉辦一場趣味運動會，但是遊戲專案都沒想好，求推薦一些好玩又刺激的遊戲專案。
6樓：向幸福出發
1.男女混合投籃（2男一女，3vs3，比進球數）；2.報紙風火輪（用報紙粘乙個圈，4個人在裡面走，速度取勝，但是報紙不破）；3.
股綁氣球互相撞（用股撞別人的氣球，自己的不破）；4.雙人配合：2個人的乙隻腳綁一起，2隊比速度，中間大難度，比如到終點彎腰撿東西，或是2人要夾住乙個氣球不能掉等，再折回起點等等
趣味運動會集體專案有哪些？ 10
7樓：dani海格
趣味運動會集體專案推薦：
1、龍行天下
專案簡介：每隊派12人，起點6名隊員雙手提「龍行天下」完成40公尺賽程後交給接力隊員，接力隊員以同樣方式返回起點，龍尾過線計時結束。
專案規則：盡量少接觸地面，必須龍頭過終點線才能掉頭換人，隊員每掉隊一次加罰5秒每人次。非參賽隊員禁止接觸器材和參賽隊員身體。
若6人參加則按單邊規則計時，必須龍尾和全部隊員過線計時才結束。
2、一馬當先
專案簡介：利用提供的「一馬當先」充氣道具，每組出4名隊員，所有人雙手提起「一馬當先」完成50公尺賽程，雙手拉起「一馬當先」共同前進。以時間多少定勝負。
專案規則：「一馬當先」盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行，所有隊員及道具全部過線計時裁判停表。
3、龜兔賽跑
專案簡介：利用提供的「龜/兔」充氣道具，每組派出10名隊員6男4女，面面相站，起點5名隊員3男2女雙手提起「龜兔賽跑」完成40公尺賽程後，交於另外5名接力隊員3男2女,雙手拉起「龜兔賽跑」共同前進。以時間多少排名。
專案規則：賽程為40公尺，到達對面線後（必須是5名隊員全部通過交接區的線以後），將器材交給另外5名隊員，接到器材的5名隊員以相同方式返回。過程中器材裡面的人不能倒下，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者為勝者。
4、親子毛毛蟲
專案簡介：兩大兩小利用提供的「毛毛蟲」，每組出4名隊員，雙手拉起「毛毛蟲」共同前進，以時間多少定勝負。
專案規則：過程中隊員不能掉落、盡量將毛毛蟲提起、不能拖地。
5、運轉乾坤
專案簡介：每隊乙個彩球，人數6-8人所有參賽人員用身體（不准用腳）運送彩球到達終點，以時間多少定勝負。
專案規則：除參賽人員以外其他人員不得接觸彩球，也不准接觸隊員身體，參賽隊員不准脫離彩球，以上所有違例將直接取消比賽成績。
6、趣味闖關
專案簡介：闖關組合由衡木、鑽網、跨欄、龍門組成，每隊派出10名隊員（6男4女）參賽，隊員輪流，分別闖關，以最後一名隊員到達終點計時結束，依用時的多少排名
專案規則：比賽過程中，隊員須依次闖關，非參賽的隊員不允許協助參賽隊員，必須出發隊員到達終點時，下乙個隊員才能出發，違規一次本隊成績加時10秒
8樓：我是vv是我
一、單腿鬥雞
規則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3. 單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5. 參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽
6. 採用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50公尺
2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3． 聽到開始訊號夾好球後方可離開起跑線
4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5． 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100公尺
2. 比賽開始前一人俯身做「山」。聽到開始訊號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下乙個標記點做「嶺」，再由隊友翻過。
如此往復，只知道到達終點。起點設定乙個標記點，之後每隔五公尺設定乙個標記點
3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4. 小組兩人都到達才算結束
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規則：1. 參賽隊員需在距離球門15公尺處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝
五、送雞毛信
規則：1. 男生賽道長400公尺，女生賽道長300公尺
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百公尺跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百公尺跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
六、三人四足
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50公尺。
2. 三個人併排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50公尺處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、「3對3」毽球對抗賽
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8公尺，寬4公尺，球網頂端距地面垂直高度為1.5公尺。
3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……
4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最後三支球隊取
一、二、三等獎。
八、仙人指路
你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下「穿越荊棘」嗎？來參加仙人指路吧！
這項遊戲由兩個人共同來完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼，由「仙人」，b指引「穿越荊棘」！
規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰乙個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
九、紙衣往返接力
道具：一張a4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
十、抱雙球接力賽
規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。
注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。
參賽人數：每一組裡分成若干小組，一小組必須有2人。
擴充套件資料：
趣味運動會，是一種由大眾自發的集思廣益的活動體育專案，**出自廣州體院的鐘前涓教授。也稱群眾體育，群眾運動會。
意義與影響
意義：趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。
即競技、娛樂、健身等綜合於一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢於拼搏，永爭第一的精神。
「玩中享受快樂，歡樂中得到收穫」。
影響：1、讓企業文化更加深入人心；
2、參與的形式：運動會內容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區別於傳統的運動會方式。讓參加者樂於接受的方式，將心駐入，為活動添色彩；
3、達成企業團隊熔煉的目的：調整團隊成員常規心態，增強凝聚力，注入創業激情；達成的活動效果有震撼力、感染力，並能觸動心靈通過參與的感悟激發其做正面積極的心態調整；
4、活動期間提供交流空間，有助於增進企業與企業之間，公司領導與員工之間的關係，增進個體與群體之間的凝聚力。
水上趣味運動會遊戲專案，趣味運動會比賽專案及規則
1 水中尋寶 本專案分為男子組和女子組。淺水區進行。所有選手圍成一圈，主持人把 寶物 沉入水 然後一聲令下，所有選手一起開始行動，看誰最先潛入水底挖到 寶物 誰就獲勝。中途可以換氣 2 搶球行動 本專案分兩組進行，每組兩人 一男一女。所有選手站在兩邊 池內放置若干塑料球 主持人哨聲令下 兩組選手便開...
趣味運動會專案有哪些
趣味運動會一般自己很難組織，因為用到大型道具器材，公司自己買的話，一年 用一次也不划算。可以找專門的趣味運動會策劃公司，給你提供定製化執行方案，從活動前期策劃方案 活動場地 舞台搭建 遊戲道具 活動教練 攝影等等可一站式服務，省時省力，專業性也強。趣味運動會專案介紹 1 沙包擲準 專案名稱 沙包擲準...
在趣味運動會中有哪些有趣的專案，好玩的趣味運動會專案都有哪些
遊戲介紹和規則 1.潘卡足球即腳踢式撞球，源於歐洲，是一項很受年輕人歡迎回的全新體育運動 答。2.潘卡足球採取1v1，2v2，3v3的比賽方式，在特定尺寸的場地上對抗 射門。3.遊戲目的是用白色母球將本方花色的足球射入袋內，規則和撞球基本相同，每射入一球就可以繼續進攻，當本方花色足球全部射入洞口後，...