1樓：各種怪
1、水中尋寶
本專案分為男子組和女子組。淺水區進行。
所有選手圍成一圈，主持人把「寶物」沉入水**，然後一聲令下，所有選手一起開始行動，看誰最先潛入水底挖到「寶物」誰就獲勝。（中途可以換氣）
2、搶球行動
本專案分兩組進行，每組兩人 一男一女。
所有選手站在兩邊 池內放置若干塑料球 主持人哨聲令下 兩組選手便開始去爭奪塑料球 快速放回自己的籃子中。等所有塑料球都被搶光後，比賽結束！ 哪組搶得最多便獲勝。
3、寶貝出遊
本專案為家庭組專案。從深水區到淺水區進行。
將自己家的「寶寶」放在氣墊上，後面由兩個家長游泳推送，看誰最快把自己家的「寶寶」從起點送到終點。要求一家人不能有任何一人落伍。
4、旱鴨子游泳賽
本專案分為男子組和女子組。 大池子中進行 40公尺
參賽選手，會不會游泳都可以，最好是不會游泳的，借助游泳圈，看誰先從起點遊到終點。
5、趣味賽龍舟
利用提供的充氣龍舟道具，每隊選出6名隊員5男1女，所有人騎在龍船背上，利用雙手划水，通過一段指定區域，用時少者獲勝。
專案規則：必須所有隊員共同參與，不得離開道具，違者罰停5秒。
2樓：皇族灬龍哥
1、雙人短池拉車遊
比賽規則：一組兩人，要求一前一後，後者至少雙手要保持和前者連線（可以抓任何部位，嘻嘻），不限游泳方式，不得蹬壁出發，最先到達者為勝者（以後者觸壁為計時標準）。距離25公尺（鐵路橫向，好象沒有25）。
中途脫離連線一次扣除1秒，並須在原地重新連線再出發。
2、短池接力跑
比賽規則：四人一組不限男女，要求至少每隊一名女隊員，三組同時進行比賽對決，取游泳池淺水區橫向距離，在水中跑步接力，並要求跑步者手持充氣道具，道具不得沾水，一人跑到頭遞給下一人繼續跑，但不可空中拋給下一人，以用時最短隊為勝。
3、頂球接力
比賽規則：每組四人，不限泳姿，要求在水中頂球到50公尺終點交給下一隊員，在水中不得以手或者腳推球，出現一次違例加時5秒，不跳發。先到為勝。
4、緊急下潛
比賽規則：組委會準備被打撈物（可能是玻璃球），放置在深水區，每組四人（來自同一分舵），參賽者在水中下潛（不得跳水）打撈沉底物體，將所有物體完全打撈完畢所用時間最短隊為勝。
5、豬八戒拖媳婦
比賽規則：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下來就坐上去原地再來，先到為勝。
6、水中拔河
比賽規則：每組兩人，在游泳池深水區池邊，將繩索繫在救生圈兩頭，救生圈所在位置在池邊做標記，兩組分別向兩個方向拉，以踩水或游動的方式進行，在單位時間內，以救生圈偏靠的一方為勝。
3樓：
1.雙人短池拉車遊；2.短池接力跑；3.頂球接力
；4.緊急下潛；5.豬八戒拖媳婦；6.水中拔河
4樓：趙筱潞
水上拍照，參考快樂大本營和奔跑吧兄弟
5樓：七夕織女愛牛郎
1，排山倒海；
2, 翻江倒海；
3，都可以
6樓：匿名使用者
水上趣味運動會的專案一般都有：皮划艇競速、龍舟競渡、緬甸橋、扎閥泅渡、自由式接力、直道競速、托球跑、水上自行車、水上步行球等；上海十哲企業管理****就是從事水上趣味運動會；教練和裁判均有參與過市級、省級大中型賽事策劃執行經驗；
趣味運動會比賽專案及規則
7樓：噯小嘻
1、袋鼠運瓜
比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始後，1號選手手拿哈密瓜從a處蹦向b處交給2號，後返回a點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，後返回b點取瓜；3號選手將瓜交給4號，後返回c點取瓜；4號選手將瓜送入終點框後返回d點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。
2、眾星捧月
比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。
3、憤怒的氣球
比賽規則：所有代表隊抽籤決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始後，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。
以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入遊戲區域，規定時間內剩餘氣球多者獲勝。
4、穿越呼啦圈
比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最後一位選手手裡後，然後再反向折回到第一位選手手裡為結束。用時短者獲勝。
5、觸不可及的距離
比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍於圈內側，木棍立於地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。
6、幸福接力
比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，後面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。
第二棒：2位選手面對面，手放身後，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。
第三棒：1人單手顛桌球自起點至終點，球落地，重新開始。
第四棒：1人將白紙放於胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。
接力完成時間短者獲勝。
8樓：微樂與你同在
一、單腿鬥雞
規則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3. 單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5. 參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽
6. 採用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50公尺
2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3． 聽到開始訊號夾好球後方可離開起跑線
4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5． 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100公尺
2. 比賽開始前一人俯身做「山」。聽到開始訊號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下乙個標記點做「嶺」，再由隊友翻過。
如此往復，只知道到達終點。起點設定乙個標記點，之後每隔五公尺設定乙個標記點
3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4. 小組兩人都到達才算結束
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規則：1. 參賽隊員需在距離球門15公尺處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝
五、送雞毛信
規則：1. 男生賽道長400公尺，女生賽道長300公尺
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百公尺跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百公尺跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
六、三人四足
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50公尺。
2. 三個人併排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50公尺處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、「3對3」毽球對抗賽
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8公尺，寬4公尺，球網頂端距地面垂直高度為1.5公尺。
3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……
4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最後三支球隊取
一、二、三等獎。
八、仙人指路
規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰乙個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
九、紙衣往返接力
道具：一張a4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
十、抱雙球接力賽
規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。
注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。
參賽人數：每一組裡分成若干小組，一小組必須有2人。
十一、托球50公尺賽跑
用羽毛球拍託網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。
十二、托球跑
（男女不限,一名）托球繞杆，平衡與速度的挑戰
規則：桌球必須放在桌球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託乙個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）
十三、 螃蟹背西瓜
隊員組成：4人(二男二女)
比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
十四、摸石過河
（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
趣味運動會專案有哪些
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般有兩人 或三人 三足 或四足 袋鼠跳,趕豬跑,長板鞋等等 跳繩，踢踺子，雙人綁腳協作賽跑，拔河，背對背夾球 氣球或籃球 賽跑，踩氣球比賽 各自腳上有氣球，計時看最後誰剩的氣球多，可單人或雙人 專案一 懶惰的自行車 在前面車筐上放標誌 規則 自行車在規定的跑道上 約50厘公尺寬，15公尺長的跑道 行...
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有創意的趣味運動會專案 懶惰的自行車 2人3足 眾人一條心 乒 乓接力賽 你的地盤我做主 抱雙球接力賽 名稱 懶惰的自行車 規則 自行車在規定的跑道上 約50厘公尺寬，100公尺長的跑道 行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。還有個最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來。參賽人數 不限...