1樓：瞌睡蟲
多休息，多運動。學習要效率，騰出時間多休息，多運動提高身體素質腦靈活少倦意。
2樓：
親，你可嘗試一下喝風油精，，也不是喝啦，只用滴一兩滴在舌頭上，話說風油精是可以用來內服的，**風火牙痛什麼的，所以放心用啦。因為它的味道和氣味非常辛香，所以一定會讓你非常提神滴哦！！！！
3樓：抱抱巧克力
提神 ？ 你可以違紀 讓後突然被老師叫一下 一下子就醒了 真的！
4樓：匿名使用者
喝水，吃辣椒。吃花椒。
5樓：go小梳子
給人中和太陽穴摸清涼油吧··當年我是這樣的，不過外部刺激永遠只是輔助，如果你學進去了，自然就不會累，多想想為什麼而學，以後的路怎樣規劃吧。希望對你有幫助
6樓：縱馬原野
帶瓶綠茶，困的時候喝點提神
7樓：匿名使用者
我是高中學生。講真 要是特別困不如就趴著睡一會兒吧，我上課有時也困得一比 我拿圓規扎自己都沒用，有時突然被老師一嚇就清醒了，大部分時候我感覺與其犯睏聽課 不如偷偷撐著頭睡會得了 反正困時候聽課也沒效率的
8樓：baby街角伊人笑
有時候人在吃的很飽的時候容易犯睏，還有就是沒目標，上課精力才會不集中，這時你想想自己的目標，未來，還有你的父母，就會充滿無盡的力量。以前我跟你一樣，後來有目標了，好多了……
9樓：陳青春秦潘桂
晚上早點休息，最好是23點前準備睡，早上6點起來，鍛鍊一下，舒展一下身體
10樓：匿名使用者
下課出去活動活動，多呼吸新鮮空氣，上課就會有精神
我是一名學生,上課時有時很睏,有什麼方法可以提神? 30
11樓：學習者認真
知道手機網友
集中注意力 讓同桌監督你 想著一定要認真 。集中注意力，累了放鬆一下，提高效率。
祝你好運
12樓：匿名使用者
務必保證前一晚睡眠在六小時及以上，我想這個你應該能做到吧，就算是高三也應該能睡夠了。吃完早飯以後泡一杯咖啡或濃茶喝掉，會起作用的。
13樓：匿名使用者
肝和腎可能有小問題，建議看看醫生，吃吃中藥調理（如果你是大學生的話，校醫院收費很便宜的）。平時堅持鍛鍊，不要熬夜。睡前熱水泡腳，搓湧泉穴。手空閒時，雙手握拳，用手背按摩腎俞穴。
14樓：陽茪厷注
早睡早起，集中注意力，實在很睏可以適當在課前或者課後閉目養神幾分鐘，沒吃早餐晚上中午沒休息都會想睡，實在不行買一瓶風油精想睡就聞一下~肯定提神，課太無聊想睡那就乾脆睡了！請樓主採納！
15樓：一劍知名
實在很睏可以適當在課前或者課後閉目養神幾分鐘，沒吃早餐晚上中午沒休息都會想睡，實在不行買一瓶風油精想睡就聞一下~肯定提神，課太無聊想睡那就乾脆睡了！請樓主採納！
16樓：布丁恰
你就想著如果不學好的話，考試就會考砸，考砸就會挨罵。
這樣你就會為了不挨罵好好學習啦 ！
17樓：sun丶
有個硬方法、上學的時候備個小水壺~困的時候往自己臉上噴~就清醒多了
18樓：匿名使用者
咖啡啊，可是咖啡喝多了不好 還有就是茶 你如果一直喝茶 有時候晚上可能會失眠 不過上學天天很累 有時候累的就沒時間失眠了 我認為最好的建議是調整好休息時間 每天都稍微一致點 中午最好休息一會 那樣比較好
19樓：飛燕嘛
保證每天有充足的睡眠，就不犯睏了。
20樓：盤古
建議買乙個稍微厚一點的護腕，下課時往上澆點涼水，上課困時冰一下臉，就精神了。
上課犯睏怎麼提神效果好？用什麼方法最方便？
21樓：匿名使用者
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼
22樓：匿名使用者
想聽課的時候就擰自己手背，不想聽直接睡覺或者看**
上課的時候總是想睡覺，有什麼辦法可以提神嗎
23樓：愛渣渣兔子
你說老師我想出去出去洗把臉因為沒精神或者上廁所， 或者額頭塗點風油精吧
24樓：當年情丿哥哥
好好睡一覺，睡醒了就精神了
在上課的時候總是感覺特別困，特別想睡覺。有沒有什麼提神的方法。
25樓：可愛優優
生物鐘疲勞性周期，這個很正常，說明平時學習緊張，導致身體的疲勞所致，這個很正常 不是病。緊緊是身體的疲勞訊號而已無須擔心。 做些舒緩壓力的事情 看書看電影 打球 調節一下。
老是想睡覺是什麼願因，老是想睡覺是什麼願因
中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好.中醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神 冬天如果經常嗜睡，表示 身體陽氣不足或脾虛濕熱.經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜...
仁炟法師答 為什麼打坐的時候老是想睡覺
信徒問 為什麼打坐的時候腿痛得受不了，一拿下來，一舒服，就開始昏沉了，睡著了自己也不知道？觀呼吸也是這樣，觀一會兒就睡著了。萬行大和尚 還是念頭沒有提起來，你把念頭放下了，你的身體就要睡覺。嘗試一下讓腿不要動，任它痛，否則腿一拿開，一舒服，就要睡了。打坐一旦養成睡覺的習慣就很難再用功了。因為身體的神...
有壓力，睡覺的時候老是喜歡東想西想睡不著，怎麼辦？誰有辦法
用冥想的方法吧，清空自己的大腦，讓自己靜下來什麼都不要想 或者可以睡前聽點輕 舒緩一下自己的神經 wbb大彪 首先要釋放壓力 1 睡覺前在戶外運動運動 這樣能增加睡眠質量.2 躺在床上可以拿本自己喜歡看的書 一個心思看書 不知不覺就進八夢鄉了.看書也是一種催眠的好辦法！ 傅玉蘭似裳 針對失眠問題，要...