1樓：過往再見
高溫瑜伽特別適合初次走進瑜伽房的練習者。這是因為：在高溫瑜伽38~40攝氏度的練習溫度下，人體各項機能基礎處於興奮狀態，生理特徵表現為：
血液迴圈加快、心肺功能活躍、人體關節結合部潤滑液體分泌增加。
高溫瑜伽對體型鍛鍊、體態雕塑和身體健康都很有幫助。高溫瑜伽裡對人體最大的作用是其排毒過程，它通過溫度和速度的練習，使人體的排汗比平時多出幾倍，身體裡多餘的脂肪通過汗水排出來，從而起到排毒和消脂作用。
一節高溫瑜伽課的長度大概為90分鐘，其中包括26個伸展動作，如躺臥、站立和盤坐等，動作編排基本是固定的，練習都必須依照順序乙個接乙個練。經過90分鐘的練習後，身體能達到乙個平衡境界。
另外，高溫瑜伽除秀身**作用外，它還具有減少面部皺紋，增強免疫及抵抗力，改善視力與聽力，平衡心智情緒健康以及直覺更敏銳等好處。
2樓：黎約絳血
不是說高溫 愈加 能排毒 就是高溫就能排毒 洗澡也能排毒
3樓：匿名使用者
高溫瑜伽對體型鍛鍊、體態雕塑和身體健康都很有幫助。高溫瑜伽裡對人體最大的作用是其排毒過程，它通過溫度和速度的練習，使人體的排汗比平時多出幾倍，身體裡多餘的脂肪通過汗水排出來，從而起到排毒和消脂作用。一節高溫瑜伽課的長度大概為90分鐘，其中包括26個伸展動作，如躺臥、站立和盤坐等，動作編排基本是固定的，練習都必須依照順序乙個接乙個練。
經過90分鐘的練習後，身體能達到乙個平衡境界。 另外，高溫瑜伽除秀身**作用外，它還具有減少面部皺紋，增強免疫及抵抗力，改善視力與聽力，平衡心智情緒健康以及直覺更敏銳等好處。
4樓：手機使用者
高溫瑜珈在一定程度上可以排毒，而且還可以修身養性，塑造身形，鍛鍊身體，美化心靈！！
5樓：匿名使用者
傳統高溫瑜伽違背了傳統瑜伽原理，這是因為室內38攝氏度至40攝氏度的高溫環境是人為製造的,空氣不能流通。 空氣濕度小、負氧離子少、自由基含量多，這些都會導致***。遠紅外高溫瑜伽房克服以上缺點：
是因為在原有的光波桑拿房、瑜伽練功房基礎上安裝遠紅外線輻射管,把練功房的溫度提高到38-42℃左右,這樣就能結合瑜伽、光波浴、高溫桑拿的各項優點,空氣可流通.特點：1、燃燒脂肪 2、排毒淨身 3、美化肌膚 4、鬆弛身心 解除疲勞 5、理療健身高溫瑜伽的功效:
1、減磅（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。 2、燃燒體內脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。 3、增強心、肺和腎的功能（通過練習呼吸和全身的運動達到此效果）。
4、增加身體的柔軟度、減低疼痛的感覺和降低受傷的機會。 5、調節個人的情緒及壓力，使心境平和，樂觀。 6、促進新陳代謝，增強免疫力，改善關節的靈活性。
7、刺激淋巴系統，排出體內毒素，迅速消脂，令**亮麗、光澤8、平衡飲食及調節內分泌。 9、通過調整壓力而達到促進睡眠的作用。 10 促進血液迴圈。
什麼是高溫瑜伽? 簡單地說就是在乙個加熱的環境中練習瑜伽。通常加熱瞼環境溫度應控 制在38-42℃之間。
熱瑜伽在傳統瑜伽的基礎上，研究了其中的26個動作，將它們按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點進行了科學排列。其中26個伸展動作，包括躺臥、站立和盤坐等。這一組扭轉彎曲伸展的靜態動作能直接刺激神經和肌肉系統，改善脊椎柔軟度，特別適合辦公室一族練習。
除了**的作用，由於熱瑜伽具有令腺體活動正常化的功能，所以長期練習對失眠、偏頭疼、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等都有**作用。 高溫瑜珈（bikram''s yoga）是由印度瑜珈大師bikam choudhury及其妻子創立的，後來傳到歐美並流行起來。 在室內溫度42℃的情況下，60分鐘內完成26個固定的瑜珈姿式。
而這樣的高溫則是有賴於火山石。高溫瑜伽因為其高溫環境，所以能夠比常溫瑜伽達到更快更好的效果，但是現在的普通高溫瑜珈房有三大***，空氣不能流通，空氣濕度小、負氧離子少、自由基含量多，這些都會導致***，這是因為室內38攝氏度至40攝氏度的高溫環境是人為製造的，不是在大自然環境中。 地道的室內高溫瑜伽房是通過利用遠紅外光波高溫克服了以上缺點，在原有的光波桑拿房、瑜珈練功房基礎上安裝遠紅外線輻射管,把練功房的溫度提高到38-42℃左右,這樣才能結合瑜珈、光波浴、高溫桑拿的各項優點達到高溫瑜伽應該有的效果，可以理療健身消除亞健康；但是患有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發燒、腎病以及糖尿病的人都不適合進行高溫瑜伽的練習。
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什麼樣的女人適合做老婆，什麼樣的女人適合做老婆呢？
大白說 男人的態度決定了女人是不是好老婆。 芒果小百合 通情達理 善解人意的女子 欠別人錢 豐滿的唄，身材好的唄 其它的無所謂。 今曾 當然要漂亮的拉，不然影響下一代。 流淚的蒸氣 自己喜歡的女人 最適合做自己的老婆 呵呵 老婆不要漂亮的.但是一定要和自己合得來的.告訴你.老婆是給自己看的.所以自己...