1樓：匿名使用者
本人也落枕過多次，現給出自療方法：
一、原因：
1,、睡眠姿勢不佳。導致後背著涼、血脈不通。
2、本身有頸椎病。再加上睡眠姿勢不佳等因素，易誘發落枕。
3、枕頭高度不理想。長期睡這種枕頭，即使沒有頸椎，容易落枕。
二、預防：
1、改變睡姿：向右側睡，睡時頭與身體基本保持一條直線，兩膝向右微屈。被子蓋過肩膀。
2、積極**頸椎病。防止誘發落枕。
3、調換枕頭：枕頭高度不宜超過5厘公尺。本人用的是兒童記憶枕。（現市場上**枕高度都是不標準的，高度在6厘公尺以上）
三、**：
1、他療：你已經好幾天了，趕快去正規醫院針灸針做一下拔火罐和針灸。
2、自療：醫院**結束回家後需要自己做一些操，來鞏固效果。
1）頸椎操：「摩天輪」。閉上眼睛，身體站直，兩腳與肩同寬，然後想像----身體是支架，頸椎是輪軸，頭部是廂。
先向下再向後再向後上方再向前（回到原位）放鬆10秒後再做下一次。注意：轉到後上方時尤其要用力，並且保持5秒。
2) 肩膀操：「雙手交叉甩打」：站立方法同上，左手甩到胸右上方同時右手甩到背左下方，然後動作相反為一組，連做20組。
注意：自療方法等毛病好了還是要作為預防方法天天做，
2樓：匿名使用者
兄弟你現在好了嗎，我的症狀跟你相似，我疼了七天了
3樓：動感光波
我以前上學的時候長這樣，但是同位都長長的尺子幫我刮
4樓：邰懷蕾範掣
如果是落枕了
就用手掰大腳趾順時針幾圈再逆時針幾圈，那邊疼掰那邊，很管用的。
脖子睡落枕了怎麼辦，睡覺把脖子睡落枕了怎麼辦呢？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。睡覺落枕了，千萬不要怕，這樣來做 睡覺把脖子睡落枕了怎麼辦呢？按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。落枕是指人...
我左下側最裡面那顆牙牙齦腫痛，疼了好幾天了，請問可能是什麼原
你好！引起牙齦腫痛的原因一般有有上火和蛀牙兩種 如果是上火引起的，一般可以吃點消炎藥，注意飲食。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶。如果是蛀牙引起的，一般蛀牙引起的牙齦腫痛可由齲齒 蟲牙 或牙周病引起，需通過臨床檢查和拍牙片來確診。如果明確是壞牙引起的牙齦腫痛，說明該牙的根尖部已經發炎了...
突然肚子特別疼，一直疼了好幾天，像餓了一般的感覺，有時間疼得
有可能是幽門螺桿菌，會不會偶爾反流？去醫院看看是不是急性腸胃炎啊 下午一直肚子疼，剛開始是肚子餓了的感覺 後來就有點陣痛 持續到現在 初診 急性胃炎 闌尾炎沒那麼輕 人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的...