1樓：神光心理諮詢
這位朋友，您好！
失戀後出現適度的情緒上的困擾是正常的心理反應，至於是否已經嚴重到抑鬱症的地步還有待進一步的確診。您所描述的胡思亂想、腦子一片空白還有頭痛甚至還想殺人或自殺的想法都是情感挫折後心理上過於壓抑的表現，其實失戀還只是問題產生誘因，還有很多很複雜的問題需要解決如您過分要強的人格特質等，所以建議去接受專業的心理調節！祝好！
2樓：大大
1、首先你要堅信，時間總能**一切。
2、其次，那些在挫折中失敗墮落的人，是因為他們太過懦弱，等不了時間的慢療。
3、走過了這一坎你將會比以前任何時候的自己更加強大，明朗，光亮。
4、上天是公平的，失去的以後都會以另外一種方式通通還給你。
5、放寬心慢慢療傷，去等待更大的驚喜，何樂而不為？？
3樓：
那是因為你沒有正確認識到這只是每個人都要經歷的一段人生過程，心態不能平靜。這沒有什麼大不了，全世界人都會有這種經歷，就像你必須從1歲長到60歲一樣。沒有什麼啊，還不是照樣，對方也是照樣啊。
4樓：純黑小白貓
朋友，你能在這裡把你的心裡話說出來，這本身就是好現象。真正精神有問題的人，他自己是意思不到的。你也別害怕，你現在只是因為感情問題受到點打擊，我不想說時間能**一切的廢話。
我給你點建議，看能不能幫到你。就是每天晚上睡覺前，都把你倆以前的過往以及分手的事情想一遍，然後告訴自己，不過如此。這樣每天給自己心理暗示，看怎麼樣。
另外你還有個問題，我覺得你倆分手後，你的自尊心多少也受到創傷，你還要告訴自己，愛咋咋地，把所謂的自尊心給拋開。
5樓：存在心理諮詢網
找心理老師一定要找適合你的，有經驗的，才可以幫助你，不然只能是加重你的煩惱，浪費你的時間金錢，還解決不了問題。
6樓：臨界的救贖
很正常，這種不應該是抑鬱，正常失戀的陰影。遲早會從裡面走出來的，發現沒有之前的另一半，不一定是件壞事。感情不光是包容，還有彼此的珍惜。
如果有一方不珍惜，那你也不值得去愛。「我從來不害怕失去，因為我始終相信，我愛的人亦愛我。」
7樓：小唯二
我也失戀了，這個世界上時間的人每天都有……這些天我也好難過，吃不下睡不著，甚至我都找過他要割腕了，可他還是無動於衷，對於我的一切毫不在乎，我快要瘋了，心裡也不平衡，可是 我沒有想到要殺人，我就是想給他一巴掌……
你不要太難受，別人說的話都沒有用，自己慢慢調節，難過的不只有你乙個 希望你能快點好起來 我們一起加油～
8樓：天上的黃牛
通常人在對前途失去信心和感情上受到打擊之後，都會出現這種反應。
慢慢等這種感覺消退，或者是主動的從這種失敗的情緒中解脫出來。
你找那心理醫生，可能還沒談過戀愛吧。
9樓：秋天的夏葉
你需要一段時間撫平創傷
10樓：匿名使用者
出去旅遊一下，時間會**所有
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