1樓：新蘭の永恆
雖然很多，但是純手打的，如果想改變，希望你能一字不落的耐心看完。
好好活著，給他們看看自己是可以的！既然你說自己被冷落，那你自己又不去努力，這樣的狀況只會持續持續再持續，你就只能痛苦痛苦再痛苦，唯一的辦法就是卯足了勁兒給他們點兒顏色看看，他們以為自己是誰啊，說你不抱希望你就真不報希望啊，還是自己說了算，他們不是你，你也不可能是他們。母親的做法有些是不對的，這也是造成你性格的一方面原因，還有就是家庭教育，凡事都要往好了想，再有就要往自身方面想了，別沒事就老鑽牛角尖。
媽媽的強勢是她的性格，強勢並非不好，她也是希望你成才，方式也許不對，或許她覺得父親管不了你，她就得管起來，讓你成才。爸爸的軟弱也是他自己的性格，世界這麼大，每個人都不是一樣的，為何不想想自己父親是因為脾氣好，不想跟別人爭呢，你不能把自己認為對的加到他們身上，我相信他們都希望你能成才，一方軟弱一方就得強勢，互補，男子氣概並不是像你想的那樣，沒脾氣是因為咱脾氣好，不是懦弱，現在脾氣好的人不多了，非得掙個你死我活才是男子氣概嗎？身體素質不好咱可以鍛鍊啊，誰生下來就是一點兒病都不長啊。
人對自我的認識往往是通過外界評價來認識的，給你個例子：乙個人繪畫技術不錯，但是如果所有他能接觸的大師和繪畫鑑賞家都一致對他的作品給予否定評價，那麼次數一多，他就極有可能對自己的繪畫能力產生懷疑，從而向你一樣。。。人在童年生活經歷雖然會由於時代的變遷而逐漸忘卻，但卻並沒有根本性的消失，而是作為潛意識在大腦中儲存，對人的一生都會產生持久的影響。
你想改變吧！
不要逃避現實，對於自己不願接受的事實（甚至都不是事實），不想看到的場面採取一切逃避態度，不願意從正面角度好好思考如何解決這些問題，也不願意去尋找根源。以後你遇到的挫折還有很多，難道都像你一樣嗎，那這個世界就完了，人家怎麼可以，為什麼我不可以？我和他們都是人，有區別嗎？
不要對任何事情都是一副謹小慎微的態度，不要不願意冒一點兒風險，脾氣好是咱的福氣，但也要有度啊，要去參加競爭，別像乙隻躲在自己殼裡的蝸牛一樣，覺得自己處處不如人，即使被欺負了也不願意反抗，而是逆來順受，這些都是自卑啊！
給你幾條建議1.全面認知：辯證的，全面的看待外部對自己的評價和自身的情況。
每個人都不是神，沒有人能全知全能，十全十美。只要人通過自己的才智，努力達到力所能及的目標，就可以實現自己的價值追求，沒有必要片面的最求事事完美無缺。對於自己的弱點和面對現實的方式來消除自卑。
2.心理分析：盡量通過心理醫生的幫助，通過對自己早期經歷的回憶，分析找出導致自己自卑心態的根本原因，是自卑在心理分析作用下返回意識層面，從而意識到自己有自卑感並不意味著天就要塌下來了，它只不過是藏於意識深處的癥結而已。
讓自己過去的心理陰影來影響現在的心理情緒是很可笑的。要頓悟！
3.轉移注意：把自己的注意力轉移出來，不要總想著自己的弱勢和缺點。把自己的注意力放到自己還感興趣的事情上。
4.提高自信：自卑其實就是沒有自信。
只要逐漸建立自己的自信，那麼就可以擺脫自卑了。方法就是先尋找比較容易的事情去做，成功之後就會積攢一點點信心。成功之後再去完成新的目標，通過完成越來越大的目標，使得自己的信心逐步提高。
5.不要悲傷，要成功，並不是不能悲傷，而要控制自己的悲傷。事情既然已經發生，那麼縱使我們再悲傷，又有什麼轉機呢？只有擦乾眼淚繼續向前，才能避免悲傷產生，才能對得起我們曾失去的。
6.要勇於承認自己的自卑，面對它，戰勝它，超越它。補償心理這個時候就是戰勝自卑的心理法寶。
學會了自我補償，自卑的情緒就不會和你形影相隨了。每個人的天賦不一樣，每個人的處境也不一樣，面對的個人經歷也不盡相同，獲得成功的方向和程度也大相徑庭。用自己真實的情感本身來為自己創造未來，這其實就是成就。
成就其實看的並不是大小，而是能揚長避短，盡自己的全力去努力實現自己人生的目標。只要這樣做了，就是享受了成功的人生，充分發揮了自己一生的能力。作為乙個現代人，能迎接失敗和挫折是必須就有的能力，堅信自己能偶從失敗中獲得成功，把每次的失敗當做成功的前奏，把消極變積極。
如果你碰到以下情況：
1。自己的利益明顯被侵犯了，卻忍氣吞聲，不敢聲張。
2.買東西是稍微挑了挑，你怕售貨員給你臉色，就買下你並不需要的東西。
3.面對比人毫無根據的指責，你卻講不出一句話來，只會躺在床上暗暗哭泣。
4.別人讓你做某事，你心裡不願去做，卻又不敢推辭。
如果你經常面臨上述情況，那麼你的個性是軟弱的，你不敢強硬起來的原因或者是怕別人看不起，或者怕搞壞關係，或者自己都不知道為什麼。可是這樣，只會越來越軟弱。實際上你是缺乏自信！！
因為不自信，你顯得很軟弱，又因為你很軟弱，結果你就更不自信。行為主義心理學家認為，沒有天生的怯懦者，一切怯懦的個性都是後天學來的。但是學來的行為可以通過學習而去改變它。
給你幾條建議
1.重塑性格：任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多又內向的氣質，養成外向型堅強性格很困難。
但是內向型堅強型性格有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。
2.堅持自己
3.敢於反擊：先是學會發怒。
軟弱的人大多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受，堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學習。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好「台詞」：「這樣對待顧客，太不像話了，豈有此理！
」說罷，儘管揚長而去，我可以告訴你，做完這些後，你會感覺心情很舒暢的！
4.直接反駁：軟弱者對於別人的誤解與無端責難總習慣妥協，戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協，讓他們無言以對！
5.行為武裝：心理學也認為改善行為不端可以改變心理素質。
你如果軟弱，就從行為不端上武裝自己：遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；身體站直，挺起胸膛與對方講話；講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；不輕易用「對不起」之類的話！
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。如果你想改變，就一定按這些去做！
知道霍金是誰吧~只不過是乙個坐在輪椅上，連說話都要靠機械人發聲的殘疾人，為什麼他能成功？能為人類做出這麼大的貢獻？原因很簡單，就是他的心靈不軟弱，沒有被生活的挫折打敗。
乙個殘疾人都能成功，那麼我們這些健全的人有什麼理由不擺脫自己的軟弱，讓自己堅強起來？
2樓：匿名使用者
能體會你的心裡的孤獨與無助，從小就沒有得到過父母的認可和肯定，沒有自信，母親總是在指責怪罪你，現在長大了依然覺得人際交往方面很困難，覺得自己可有可無，覺得自己被這個世界遺忘了，而且還想放棄自己。你心裡有一股力量一直支撐著你，你會因為這些事情苦惱，這就是你改變的動力，你很渴望別人能夠關注一下你，渴望得到別人的幫助，渴望別人對你有一定的期待，這樣你就會覺得自己的存在是有價值的。那種無依無靠的感覺，瀕臨崩潰的感覺是真的很令人難受。
有這樣一句話說，當乙個人沒有什麼東西可失去的時候，就是要得到的時候。小時候的缺失的確很痛苦，現在你長大了，體會到了小時候沒有讚揚對你的影響，形成了你現在的性格，但你是可以改變的，積極樂觀的看待這些困難和挫折，讓你脆弱的心靈強大起來需要你做出很多努力。比如努力學習與別人交往，有意識的多和同學老師聊聊天，這樣能在無形中鍛鍊自己的交朋友的能力；再比如你要經常去發現自己的優點，從小事做起，肯定自己的每一次的進步；另外除了自己以外的別人和環境都是我們無法控制的，所以需要自己從自己身上發現閃光點，肯定自己，期待自己，讚揚自己，相信慢慢的你就能建立起來自信並且能夠擁有很不錯的人際關係。
3樓：行者路在腳下
朋友你好！我建議你去一所好的武術學校，把武術學好。這樣就沒人敢（能）欺侮你了！
我認為人之所以有心理疾病，是被環境長期壓抑的結果。只要環境壓抑不了你了，你自然就會漸漸強大起來！我祝福你成功！
4樓：匿名使用者
如果你覺得只有死可以解決這一切，並且自己不會後悔，那麼去吧，去死吧。
5樓：ctt丶
當你這麼想得時候有沒有想過那些大山里的孩子，沒錢父母不在身邊，生活的艱苦，還有那些活在社會底層的人？他們想尋死的理由多了，可他們沒有！比你慘的人多了，振作點！
6樓：午夜夢回
這麼快就對生命失去信心了，人生道路上還會遇到很多坎坷，要越挫越勇....
7樓：匿名使用者
最起碼你身體健全，想想霍金，想想阿姆斯特郎，
你可以 通過學習改變自己，可以不要回家，住在學校裡，出去打零工，好好學習，想想 突然一天你收到清華的錄取通知書，你會怎樣，周圍的人會怎樣！時間會證明自己的！
乙個人如果對生活失去了信心怎麼辦？
8樓：井堅施量
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明
白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我對人生沒有希望，對自己徹底失去信心
生活很美好，生命只有一次，不管你遇到什麼困難先不要想走上不歸路，那是大不孝的行為，身體髮膚受之父母，沒有犯罪誰都沒有權利結束你的生命，包括你自己。至於你做事慢反應慢，這可能跟你的自信心和心裡有關，你可以多找心理方面的書看看，看怎樣找到解決關於你心裡的方法。如有用望採納，謝謝 心情不好，我的人生沒有希...
我慢慢失去信心了怎麼辦,對自己失去信心了,我該怎麼辦
這個屬於情緒的階段性起伏狀態。可以偶爾用其它的方法壓力 把目光放長遠 偶爾也可以想象十後 或者二十年後的自己 激勵起自己對生活 對工作或者對學習的熱情。享受自己的每一成長階段的思想糾結 有選擇的才 不管做什麼只要認認真真去做,一定能做好。你需要平靜思想太多了,想太多了 對自己失去信心了,我該怎麼辦 ...
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先想一下失去信心的原因，再對症下藥 對學習失去信心沒事，千萬別對人生失去信心就可以了 學習需要耐心恆心，你基礎不好要付出的時間跟努力是必然比一般人要多的。所以首先心態要調整好，明白幾周成績就能有明顯提高是不太現實的。真的要打算好好學習提高成績，就要有做持久戰的準備。下面複習階段的一點建議，說點個人經...