1樓：匿名使用者
實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
這個只是表明你做夢的時候處於深度睡眠狀態，所以不知道自己做夢了。只要早上起來神清氣爽，精力充沛就好了(*^__^*)
2樓：匿名使用者
不可能，我以前有看過，每個人每晚都會做夢，只不過有時會忘了自己做過夢…你這種情況可見你沒有什麼追求嘛！夢境是反映你的追求。不錯的，呵呵，無憂無慾的…做惡夢心情會不好，美夢醒來發現是假的，失落…繼續保持吧！呵呵
3樓：豌豆
就是，不做夢還不好啊，
做夢的話就是身體亞健康了
我有段時間被做夢折磨得就快神經衰弱了
你不做夢說明你身體健康，心理健康，心情好，能化解壓力或者說是生活跟工作能分開，做得不錯哦
4樓：懶慵者
古人說：聖人無夢，痴人無夢。lz真乃聖人也。
5樓：風揚漫天
不做夢說明你睡眠***
6樓：朱鎮平
這麼好啊，，我晚上可苦了，，老做夢，特別是一不小點看了演鬼的電視劇集或電影，，，晚上就睡不了了，，哈俁，，
為什麼我睡覺不做夢
7樓：波羅密
本人覺得你睡覺bai不做夢是件好事du，說明你的睡眠質zhi量好。
一般來說dao，做夢是人體生理的正常回現象，大
答多數夢境會隨著人清醒而消失，感覺上好象沒有做過夢一樣。但是，經常做夢往往意味著睡眠質量不高，心理壓力大，思慮過多，過度緊張等也會導致多夢，而你基本上感覺不到做夢現象，說明你身心比較健康。
8樓：匿名使用者
睡覺做夢考慮可能是因為患者日有所思夜有所夢，將白天的事情帶入了版
睡眠當中，也權有可能是睡前看的書、電影、電視有很大的關係，建議患者晚上要早點入睡，因為晚了的話，睡眠不充分對身體也是很不利的，各個器官沒有得到很好的休息，而且也會影響第二天正常的生活。
平時要多注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，避免辛辣刺激、生冷油膩的食物，同時要多食用蔬菜和水果，保持心情的舒暢，建議患者也可以減輕大腦的興奮狀態，睡覺前來做體操進行適當的放鬆，避免服用興奮飲料，不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境。
9樓：松牛鼠
失眠多夢等等問題要及時進行調節，睡前不要多慮，應該要保持心理平靜，不要情緒波動，回睡前可以吃酸棗答
仁，百合，蓮子，一起熬粥，有一定的安神效果，平時可以用沉香，檀香，淋香草，夜交藤等來調理睡眠，藥材調理的效果會更好。
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切的關係，多夢並不是做夢的次數增多，而是對夢的記憶次數的增加，整夜做夢確實是自我的感覺，絕不是功能狀態導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。
望採納，謝謝
10樓：匿名使用者
恭喜你呀，睡覺不做抄夢，說明你的睡眠***bai呀，如果人處於深睡du眠狀態之中，就不zhi容易做夢，而你的睡眠dao質量就非常的好夢，一般是潛睡眠階段形成的，而且做夢的人就證明你在前睡眠的時間內，你的睡眠質量並不是太好，所以才會引起做夢逆不做的話，那證明你深睡眠的時間段持續的比較長，並且你的錢睡眠期間也是比較安穩的
11樓：匿名使用者
不是不做夢，是沒有記住夢的內容。這樣睡眠***。
12樓：嘛人少點嗎
不做夢說明你的精神上放鬆，身體健康是好事啊
13樓：匿名使用者
很正常呀 很多人都這樣的
14樓：都槐汗運盛
因為你日沒所思，所以夜無所夢。
15樓：碧闌摩寄柔
那是因為你無憂無慮。你應該高興。做夢的人不好
16樓：那郎榮碧白
一般不會,(要麼就是大腦有問題),人的睡眠很奇妙,一般是20min興奮期,2h休眠期,如果在休眠期醒來就不會覺得自己做了夢.
17樓：位馥謇信然
夢是淺睡眠
bai的產物,你不是du沒做,而是忘記了.
其實人體zhi深度dao睡眠不過兩個小時
版,其餘時間大腦是活權動的.
不可能不做夢.也就是說每個人每天都會做夢.
由於儲存鏈路不明確,而容易忘掉.
而有些印象深刻激烈的夢境就會被儲存.
祝您好運,希望採納!
18樓：亢嫚力平靈
大概是你還幼稚吧，當然好，好的不的了我都羨慕你。
19樓：沙蒙牟涵忍
可能是你沒覺的壓力，每天都很輕鬆，也可能是你做夢了，但你早上起來就忘了。
20樓：次菸墨悅暢
最近你過得比較舒服，當你疲倦到一定程度就會做夢了
21樓：貊睿匡採夢
並不是沒做，而是不記得了。
22樓：機靚歸方雅
因為你沒什麼大的煩惱，人家說日有所思，夜有所夢
23樓：禰騰元思柔
沒事。屬於正常現象。
24樓：蒼可彤韻
好說明你進入深睡眠狀態！
睡眠質量達到最佳
人進入睡眠有3中狀態即輕度
中度重度
輕度此時人有意識
及其容易甦醒
中度意識進入模糊狀態
甦醒後大腦處於朦朧狀態
重度不用想
很難醒滴
o(∩_∩)o哈哈~
25樓：憑合英凌培
嚴格來說，bai一般的不du會出現長時間不做夢的zhi情況。也就是dao說，做夢一般是很內頻繁的，但容是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
26樓：仍鶴猶綠竹
你麼壓力，白天不胡思亂想。
為什麼我睡覺從來都不會不做夢啊
27樓：aoi聖
不用太緊張,看看下面的文章,你可能心裡會舒服多了.我晚上基本上都做夢的
夢多的人壽命長
人為什麼要做夢?不做夢會有什麼反應?科學家做了很多剝奪人做夢的實驗,即當睡眠者一出現做夢的腦電波時,就立即被喚醒,如此反覆進行。
結果發現,對夢的剝奪,會導致人體一系列生生理異常。如脈搏、血壓、體溫以及**電壓均增加,植物神經系統機能有所減弱。同時還會引起人心理上一系列不良反應,如緊張、焦慮、易怒、記憶障礙、出現幻覺、定向障礙等。
顯然,做夢已成為人體一種正常的必不可少的生理過程。正常的夢境活動,成為保護肌體正常生命活動的重要困素之一。日本山梨大學研究人員發現人腦中存在著兩類相反的催眠肽,一類催無夢睡眠肽,另一類催有夢睡眠肽,將它施於動物,使其睡眠的有夢期延長,結果實驗動物的平均壽命大大提高。
我們愛做夢,實在是老天給我們的一種恩賜,即使沒有生理上的壽命延長,實際上,我們能同時擁有兩個世界,與不做夢的朋友相比,經歷了更多.
夢對健康有積極作用
許多人都認為,一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒,結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外,它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後,病情有不同程度的好轉。那麼,為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾,4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處,做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式,對大腦白天接受的資訊進行整理,大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理,白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現,人腦在做夢時的活動是相當強烈的,我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波,其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看,做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢,一宿沒休息好","晚上夢多,簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎?做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎?
這種觀念是不對的,做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標,也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上,做夢是一種生理現象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實,也談不上夢多夢少。
有研究表明,夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說,有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
(2)與人的情緒狀態有關。
(3)對自己的健康過分關心,對夢感過分關注,導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心,對失眠的恐懼,以至形成惡性迴圈。
(4)在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
(5)個體功能狀態差異,不同的個體的夢感不同,甚至同乙個體在不同時期,煌δ蘢刺胃幸膊瘓∠嗤裕械娜嘶岣芯躋歡問奔涿味啵硪歡問奔涿紊佟?nbsp;
另外,部分人雖然沒有明顯的失眠,但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力,其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起,使思想負擔加重,情緒受到壓抑,從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處,除非你夜夜驚夢不得安眠,日間有明顯嗜睡,影響正常的工作和生活,則應找醫生看看,尋找原因並進行**。
為什麼晚上睡覺會經常做夢？
28樓：匿名使用者
正常人睡眠是要做夢的，但如果頻繁的做夢或是做噩夢往往身體出現異常，如白天過度疲勞、精神過度緊張、焦慮、抑鬱、工作壓力大、受驚嚇等。血糖過低的人群出現腦供血不足、腦部缺血、缺氧也可以出現多夢。呼吸衰竭、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、長期肺部缺氧導致腦部缺氧，從而導致神經過於興奮，也容易出現做夢。
睡覺姿勢不良，特別是俯臥、趴著睡覺，導致心臟受壓、呼吸受阻導致腦部缺氧容易做夢。再者貧血、體質虛弱的人群能量產生減少，也可以向大腦發出訊號，從而導致頻繁做夢。焦慮症、抑鬱症的患者用腦過度腦細胞過於興奮也可以出現頻繁做夢。
29樓：銀色富貴竹
您好！其實做夢的人存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。
他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。通過心理**和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
30樓：匿名使用者
晚上經常做夢，與心裡壓力大，情緒不好，身體不舒服，以及腸胃消化不良等諸多因素有關。建議晚上不要吃飯，空腹有利於改善睡眠。
31樓：
有人說很多夢的是現實中已經發生的或者沒有發生的一些事情，經常做夢說明將要有某些事情會發生
32樓：牟芝計珏
這個是因為缺少鈣質造成的睡眠多夢，睡前半個小時吃鈣片喝奶。效果最佳可以試試。本人試驗過的。
33樓：大濡夙婉麗
白天想的事情多了
晚上會把這些事情
交織在一起
所以呢白天要一心一意的做事情
不要胡思亂想
為什麼不做夢了晚上，為什麼天天晚上不做夢？
日有所思夜有所夢，你的夢預示著你的生活中會有非常好的事情發生，你會有意外的金錢收穫。會有更好的事業發生。夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢預示著你的情感，我認為不不能做晚夢了，那晚上就是白天太勞累了，而且運動量過大，所以導致晚上睡不著。其實乙個人每天都做夢，只是在深睡眠做夢的時候你記不住夢而已，只...
晚上睡覺為什麼老是做夢，有什麼辦法不做夢嗎
做夢其實有好處的 1解除疲勞 修整身體2整理資訊 帶來頓悟3調節心理 每個人都會做夢 一般能記住的夢都是在淺睡期。如果不想做夢 白天想的事情不要太多 心理壓力不要太重 睡前喝一杯牛奶 讓自己的神經放鬆 這樣才能休息的好一些 做夢是正常的，但頻繁做夢就不正常了，調節好自己的心情，一定要多運動，跑跑步，...
我晚上睡覺都是在做夢呢，為什麼我晚上睡覺老是做夢？
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...