1樓：匿名使用者
我告訴你乙個簡單而有效的辦法：每天早晨醒來後，刷牙、洗臉完畢，喝白開水（不專可飲茶和屬
其它飲料）1000-1200毫公升，既能將整晚積存的毒素衝洩出來，又能有效**便秘，然後再上廁所，相信你會給我追加懸賞分嘀。
堅持2週至乙個月的時間，你的便秘定會**，不過我建議你每天都這樣做，因為這個土法除了治便秘以外，最大的好處其實是排毒、養生。
2樓：987劉
一勺子蜂蜜用溫水沖開後向杯中倒入四勺子白醋.(用普通杯子即可一杯)早上起來後空腹喝.中午晚上飯後再喝.很管用的我正在喝.
3樓：我知道我愛
早上起床先喝兩大杯水,晚上睡之前喝兩大杯,或經常喝點蜂蜜
4樓：匿名使用者
1 .白朮
散**便秘 :取生白朮適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白朮散 10克 ,每天 3次。此法對
版虛性便秘療效頗佳
權 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停藥 ,以後每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。
此方**各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹**便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。
小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
4.車前子**便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫公升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1週為 1個療程。一般** 1～ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服淥
5樓：匿名使用者
1 .白朮散**便秘bai :取生白du術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服zhi
用白朮散
dao 10克 ,每天 3次。此法內對虛性便秘療效頗佳 ,一般容用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停藥 ,以後每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。
此方**各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹**便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。
小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
4.車前子**便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫公升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1週為 1個療程。一般** 1～ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服淥
6樓：匿名使用者
這個非常有效,一般五分鐘之後就可以見效,半碗白開水,一湯匙香油,兩湯匙蜂蜜,就這樣喝,非常有效
7樓：木緣茜
不要吃辣的東西,多喝水,多做運動
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