1樓：韓文青
1、熱性水果：適合寒性體質 有：榴連、黑棗 荔枝、龍眼（桂圓）、桃子、櫻桃、水蜜桃、
2、溫性水果：適合寒性體質 有：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 紅毛丹、杏子
3、平性水果：適合各種體質 有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、
4、涼性水果：適合熱性體質 有：梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷、 火龍果
5、寒性水果：適合熱性體質 有：西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、
少吃熱性水果，多吃涼性水果吧
2樓：坑爹的周太狼
血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏公尺、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
知道了血熱的人吃什麼好，同時建議您多運動，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
3樓：永恆凱旋歡歡
柚子，香蕉、雪梨、西瓜等涼性水果吧。
血熱的人要多吃有涼血功效的食物，涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏公尺、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以。
香蕉 敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
雪梨 據《本草綱目》記載，「梨者，利也，其性下行流利。」它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
西瓜 西瓜是敗火的利器，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
此外，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
4樓：傾國久久
血熱的人吃涼血工效的食品，涼血的食品有： 鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏公尺、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。 飲食方面，應多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品，平時應多食用。
要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品，火鍋要戒，酒也要戒。 去火最好吃香蕉 一般人以為敗火以食香蕉為最好，中醫以為香蕉性味甘微賤澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。關於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。 西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有吃上兩塊瓜，藥物不用抓的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。 蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：
※1提供維生素c ※2提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素 ※3提供多酚類成分，主要是類黃酮 ※4提供鉀 ※5提供膳食纖維 多吃荔枝易上火
現在的季節適宜吃什麼水果？不適宜吃什麼水果
秋天適合吃什麼水果？對應著季節吃對的水果！一年四季分別適合吃什麼蔬菜和水果，不適合吃什麼蔬菜和水果，謝謝。1月 冬季 木瓜 紅香蕉 櫻桃 番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 士多啤梨 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月 冬季 木瓜 紅香蕉 櫻桃 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 士多啤梨 ...
什麼是血燥，血燥是什麼意思？
血燥是指熱入營血，或是身體感受燥邪或體內陰虛等導致的。一般血燥者容易得 病或是頭髮乾枯 面部紅等症。什麼是血燥？血燥症,臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現的證候.臨床以血液妄行,發熱,甚者則神昏等為主要表現的證.多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起.血燥是什麼意思？病情分析 血燥就是說血中有燥...
經期哪些水果可以吃，女生經期適宜吃什麼水果，不宜吃什麼水果
以下是經期適合吃的水果 1 木瓜 木瓜性溫，營養豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經期食用。木瓜本身就具有獨特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠，是減少廢物在身體積聚的優良清腸劑。2 蘋果 蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營養豐富，是人們最常吃的水果...