1樓：臀
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對、五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。
我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。
或者就是你直接用 【 漢阿娜 】 按摩來瘦手指了，這個方法還是比較簡單一些的啦，只要有時間就可以去按摩啦，但是就是需要你去堅持啦。
2樓：我是氟氣
手太胖了說明你的全身脂肪比較多。如果想要解決這個問題的話，唯一的方式就是進行**。通過有氧運動和無氧運動相結合，再加上合理的飲食，充足的睡眠，降低自己的體脂。
自然而然就會讓你的手不那麼胖。如果你想著單獨把胖手變瘦，這是不可能的事情，脂肪的增長是全身都會增長，脂肪的減少也是全身都會減少的。更何況在手上的話你只能靠這個來**，因為你不可能用手去做什麼運動，你運動的話一般都是腿上手上和腹部那些肌肉在運動，你不可能去專門鍛鍊手上的肌肉來減脂。
3樓：匿名使用者
你好，對於肥胖都是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對於**主要是通過合理飲食。堅持鍛鍊身體，多做有氧運動。
一般體內脂肪消耗最快的部分，因為腹部和腿部，只有堅持減用**才有可能將手上的脂肪消耗一些。
4樓：譬露殘生
b 我之前也是乙個胖子，大象腿，肥肚腩
s 自信心也沒有了，整個人有點內向自卑了
y 後來下決心**，我就去買了碧生源常菁茶試試0 飯後一小時沖泡一小袋飲用
0 這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶
9 增強體內脂肪代謝速度，成功有效的減脂
6 按照療程喝，最後成功瘦下來了，不妨+維一試
手太胖了怎麼辦？有可以讓手變瘦的秘訣嗎？
5樓：匿名使用者
手太胖了那就試試下面的辦法吧。
一、堅持做手指分離運動。
將手掌開啟，五指併攏，從大拇指開始，一根一根地將手指用力分開，到小拇指後又按相反的方向再進行一次。通常進行3次之後，手指就能明顯感覺到痠痛，這對於拉伸手指肌膚非常有效。
二、堅持洗手時按摩手指
在每天洗手後， 漢阿娜 在手指部位塗抹然後加強手部的相互搓揉和按摩，讓手部大量發熱，促進手部的代謝迴圈，對於瘦手指也有不錯的輔助作用。
三、堅持做手指伸展運動。
雙手握拳，將五指迅速伸展開啟，開啟時一定要用力，且五指也要盡力分開，然後再回到握拳狀反覆進行即可。這個運動也能很好地拉伸手指，讓手指上的肉肉得到有效收斂，且動作相當簡單，隨時都可以進行。
這些方法堅持下來，就可以幫助小胖手變瘦啦。
6樓：匿名使用者
手的大小一般是天生的，除了有些因為特別的工作影起改變，手的胖瘦跟你整體胖瘦一致的，如果人體不需要**，而手比較胖，那是好事，多可愛呀
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
7樓：匿名使用者
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。
放鬆手部:這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
按摩手部： 漢阿娜 給手指部位塗抹之後進行按摩，每天都要堅持，久而久之，手指自然而然就會變瘦的啦。
平時也要做好手指部位的保養，在飲食方面也要多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，辛辣刺激的東西，當然最好就是也可以利用平時的空閒時間加強鍛鍊，畢竟鍛鍊可以瘦全身的啦。
希望我說的這些方法，可以對你有所幫助呦。
8樓：小田嶋春名
手太胖也沒有啥的，首先得需要把心態放好。
平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
盡量少吃冰激凌類容易肥胖的食物
可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效敲鍵盤也是對瘦手有幫助的，我親自試過的，堅持了一段時間，發現真的有變化。
9樓：軒軒沫沫麻麻
如果想要剪手的話，那最好是得全身都得瘦，控制飲食，堅持每天運動一小時以上
10樓：黑寡婦妲己
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
賣個握力器，練一練就好了！
11樓：丁
想瘦手部的朋友，最有效就是經常做手部按摩，但是在做之前要記得塗護手霜，這樣才不怕出現乾紋。
12樓：苦雨齋小主
我覺得手膀那麼我們就可以做一些手指操啊，少吃肉啊！
我身上不胖，手卻很胖，手太胖，怎麼可以讓手變瘦？
13樓：變le質
身上不胖手卻胖的人，一般就是手部脂肪堆積的原因，才會造成手胖的。
平時你可以蒐集一些手部拉伸的動作，然後去做，這樣是會促進手部血液迴圈的。、
也可以進行有氧運動，這個是瘦全身的，當然對瘦手是很有幫助的。
抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。
堅持下來手會瘦的。
平時呢，也是要注意控制飲食的呦。
14樓：匿名使用者
如果你的手上很胖的話，那可以通過一些訓練來使手上的一些肥肉消失掉，提高手上的肌肉含量。你可以到健身房去看一看，那裡有訓練各種肌肉的器械。不論是男士還是女士，都可以到健身房去進行一些體育鍛煉，來塑造自己的身材。
15樓：雨落_晨曦
我覺得如果手比較胖的話，可以多做上肢運動。這樣是可以減少手臂上的脂肪的。
16樓：苦雨齋小主
不胖，手腳卻很胖，讓手變瘦的方法是讓手多動一動吧！
17樓：匿名使用者
身上不胖，手很胖，這個也屬於特殊體型吧，也不要去想怎麼讓手變瘦，有維持原狀就行了。
18樓：快樂的生活耶
那只能說你的手型就是偏胖的，那一種手胖一般是減不了的。
19樓：匿名使用者
把手放遠一點，讓你手臂變長，俗話說的，遠看起來就小了，或者經常舉手，根據地球引力的定力，就會越來越瘦
20樓：匿名使用者
這個並不是胖，而是你體質就是這樣。
手太胖了怎麼辦？如何可以促進手變瘦
21樓：匿名使用者
手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西，用內力握住，然後
22樓：匿名使用者
可以做拍手運動。拍手運動對瘦手有很大的幫助。
手太胖怎麼辦？如何才能讓手變瘦？
23樓：_向上的蝸牛
體育商品店這麼有那種握力器可以買來鍛鍊，時間長了手自然而然就瘦下來了。
24樓：幸福美滿
你只有進行全身性的**啊，那你的手才可能變得清晰，而且也會讓你的手變瘦阿，但是手快一點，我覺得也是挺有福氣的呀。
25樓：匿名使用者
手指太胖的話，平時可以專門做一些手指運動，多運動就可以了
26樓：yy小歪不正
可以吃吃中藥調理一下
手太胖了怎麼辦，手太胖怎麼辦？
可以按摩瘦，我的手就是用精油按摩瘦的 一 保證正常飲食 首先最基礎的是三餐正常，早餐要吃的有營養，牛奶 麵包，或者豆漿等富含高蛋白的食物 午餐可以做些高熱量的食物，例如肥肉。對於需要增肥的瘦子，建議可以吃下午茶和夜宵，高熱量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的乙個方式。這兩個方式是胖子的天敵。不...
怎麼把胖手變瘦，手太胖怎麼變瘦？
你弟弟現在是只是手胖，還是全身都胖？如果只是手胖，那你就去醫院看一看，到底有什麼問題？如果全身都胖，那就是 就手自然就變瘦。怎樣把手變瘦？就是多做一些手指上的活動。我經常幹一些活兒，比如說刷碗。這樣手就會慢慢瘦的。你好，可以多多鍛鍊身體呀，以後整體都會看起來身材比較好，然後身體也比較健康的，整個人都...
手太胖很難看，怎麼做可以瘦手，我的手太胖了，又短又胖很難看，有沒有辦法可以瘦手啊？
堅持適量運動，維持健康的生活方式才是保持理想體重的長遠辦法。盡量保護好手，做好日常保養。別幹太粗的活，堅持就是勝利。用手塗抹 漢阿娜 在手指上，然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到。這樣才能讓血液迴圈更加暢通，接著找到手指的第乙個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉公升，以此類推 使每個手指都得...