1樓：匿名使用者
堅持適量運動，維持健康的生活方式才是保持理想體重的長遠辦法。
盡量保護好手，做好日常保養。別幹太粗的活，堅持就是勝利。
用手塗抹 漢阿娜 在手指上，然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到。
這樣才能讓血液迴圈更加暢通，接著找到手指的第乙個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉公升，以此類推：使每個手指都得到充分的舒展。
我的手太胖了，又短又胖很難看，有沒有辦法可以瘦手啊？
2樓：雨落_晨曦
如果手確實太胖的話，可以做一下手指操。也可以進行有氧運動，全身心的肥減了手也自然就瘦了。
3樓：匿名使用者
手胖其實也沒有啥的，我倒
是覺得胖手挺可愛的，而且手胖的人有福氣啊，要開心點。
盡量少吃一些導致身體發胖的東西。
可以適當的拉伸按摩一下手指 漢阿娜 可以抹點，堅持按摩手指，不僅可以促進手部血液迴圈，對瘦手也是很有幫助的。
手太胖了，又醜又難看，有沒有瘦手的辦法啊？
4樓：匿名使用者
可能人瘦下來了，手就會瘦一些，但是沒有專門瘦手的方法吧，這個還沒聽說過。
5樓：變le質
手胖這個問題一般是天生就手胖啦，不過還是有辦法的。
雙手平放在桌子上，輕輕按下，然後每次舉起一根手指，盡量把它舉高，假裝在彈鋼琴。它的功能是伸展手掌和手指，使你的手變得苗條。
用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。
或者用 漢阿娜
每天這樣按也許能改變。
多吃膳食纖維高的食品哦。
手太胖怎麼變瘦？
6樓：固萊魔力水
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
7樓：mine昕兒
實話說手這個東西真的是天生的，手瘦的人胖的時候也很瘦。這個應該要在心理上認同吧。
8樓：匿名使用者
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指搭配著 漢阿娜 一起，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指借助漢阿娜從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將漢阿娜塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
我的手太胖了，我真的覺得沒有比我手難看的人了，好難受啊，怎麼可以讓我的手變瘦點啊？
9樓：蒼謔啞
手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。
可以舉舉手這種簡單的動作，五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
多吃膳食纖維高的食品
蔬菜，穀物含有較高膳食纖維，可以減緩食品釋放出能量，從而減弱手部脂肪的聚集。
或者用 漢阿娜
每天這樣按也許能改變。
手太胖怎麼可以讓手變瘦啊？我的手太胖了，感覺有點浮腫，好難看啊。
10樓：匿名使用者
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
建議你還是多注意手部的**，促進手部的血液迴圈。
抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。
堅持下來一定會有用的。
11樓：匿名使用者
手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。
1.最簡單的辦法就是按摩瘦手，按摩的時候搭配上 漢阿娜 來增強按摩的效果，每天堅持，個把月，手就會瘦的。
2.平時可以蒐集一些瘦手操，每天堅持去做半個小時，堅持下來手就會有變化的。
3.盡量清淡飲食，不要經常吃一些油膩性的食物，多吃一些蔬菜和水果。
4.可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
12樓：匿名使用者
手胖了，想瘦下來是沒有區域性**的方法的，只有管住嘴邁開腿，整個人瘦了瘦自然也就瘦了。
手太胖怎麼變瘦？我的手天生就胖，看著很醜，我想讓手變瘦。
13樓：愛喝酒的猴子
必要的時候 可以先**，只要瘦了，全身都會瘦，哪怕是手指頭。因為我就是之前手比較胖，最近瘦了20多斤，手指頭都變細了。
如果本身就特別瘦了，但手指比較胖，建議可以多做一些關於手指的訓練或者手部運動
有事沒事多練習例如：手指舞，有事沒事，兩手開啟與肩同寬，手指向伸直，從大拇指開始依次向下動，活動手指，加強手指的靈活。久而久之自然就瘦了。
如果做了以上仍然沒有瘦，建議可以把指甲留長，指甲留長以後，會顯得手指修長。
14樓：雨落_晨曦
我覺得如果你的手天生胖的話，首先要進行全身性的鍛鍊，因為全身心的鍛鍊可以減少整體的脂肪含量，當然也就減少了手上的脂肪的含量。然後就做一點手指操吧，這樣堅持應該可以瘦的。
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
15樓：匿名使用者
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。
放鬆手部:這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
按摩手部： 漢阿娜 給手指部位塗抹之後進行按摩，每天都要堅持，久而久之，手指自然而然就會變瘦的啦。
平時也要做好手指部位的保養，在飲食方面也要多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，辛辣刺激的東西，當然最好就是也可以利用平時的空閒時間加強鍛鍊，畢竟鍛鍊可以瘦全身的啦。
希望我說的這些方法，可以對你有所幫助呦。
16樓：小田嶋春名
手太胖也沒有啥的，首先得需要把心態放好。
平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
盡量少吃冰激凌類容易肥胖的食物
可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效敲鍵盤也是對瘦手有幫助的，我親自試過的，堅持了一段時間，發現真的有變化。
17樓：軒軒沫沫麻麻
如果想要剪手的話，那最好是得全身都得瘦，控制飲食，堅持每天運動一小時以上
18樓：黑寡婦妲己
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
賣個握力器，練一練就好了！
19樓：丁
想瘦手部的朋友，最有效就是經常做手部按摩，但是在做之前要記得塗護手霜，這樣才不怕出現乾紋。
20樓：苦雨齋小主
我覺得手膀那麼我們就可以做一些手指操啊，少吃肉啊！
我的手太胖了，真的是挺醜的，有沒有辦法可以瘦手啊？
21樓：芬俅履
人的身體都是在一定的比例的 既然你手胖 那說明你的身材也不是很瘦。
那胖多鍛鍊**有效果的。
要不平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
也可以經常的模仿彈鋼琴的動作。
希望對你有幫助。
22樓：匿名使用者
手部運動吧，有那種瘦手**可以試一下。不過我覺得這種東西應該是要長期堅持的，如果堅持不了的話那也沒有什麼效果。
23樓：匿名使用者
去減飯量。吃水果。去鍛鍊手。將手按摩緊持天天鍛鍊，按摩。手就會瘦。
手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對 五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。或者就是你直接用 漢阿娜 按摩來瘦手指了，這個...
我的手太胖了，怎麼變瘦，想擁有纖細的手
有可能是遺傳的原因，還有可能是因為自身脂肪太多，所以全身都胖了。盡量少吃冰激凌類容易肥胖的食物 在平時的時候，多多來回抖動手手。適當地輕輕拉一拉 在休息的時候可以給手做按摩動作，配合漢阿娜，可以邊看電視邊瘦手。彈鋼琴也可以嘗試一下，對瘦手是很有幫助的。01手指牽拉按摩 利用食指與中指夾住另乙隻手的手...
我的手太胖了，我真的覺得沒有比我手難看的人了，好難受啊，怎麼
手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。可以舉舉手這種簡單的動作，五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。多吃膳食纖維高的食品 蔬菜，穀物含有較高膳食纖維，可以減緩食品釋放出能量，從而減弱手部脂肪的聚集。或者用 漢阿娜 每天這樣按也許能改變。手太胖...