1樓：哀韓余方
你弟弟現在是只是手胖，還是全身都胖？如果只是手胖，那你就去醫院看一看，到底有什麼問題？如果全身都胖，那就是**就手自然就變瘦。
2樓：佔冰綠
怎樣把手變瘦？就是多做一些手指上的活動。我經常幹一些活兒，比如說刷碗。這樣手就會慢慢瘦的。
3樓：旭日陽光
你好，可以多多鍛鍊身體呀，以後整體都會看起來身材比較好，然後身體也比較健康的，整個人都會瘦下來的。
4樓：匿名使用者
怎麼能把胖手變成瘦？這個問題就有一點，最好是多加。活動量。手要經常的甩一甩動物行動才能**的。
5樓：匿名使用者
1、可以給自己留指甲，視覺上改變效果，延長手指的長度，再做乙個漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整體便會變得特別優美。
2、可以對手指進行按摩，長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹 漢阿娜 後，用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次，這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩。
3、飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，，多吃蔬菜水果，每天堅持運動，拉伸手指，兩者方法同時進行，手指就跟著運動瘦下來了。
6樓：匿名使用者
一、手指關節大
第一招：捻，食指和拇指捏住指關節處左右捏。
第二招：理，用食指和中指夾住指關節緩慢向下拉。
第三招：搖，兩手相握，旋轉腕關節。
第四招：按，著重腕關節的按摩。
二、手指肉肉多
用食指和中指夾住需要按摩的手指從指根到指尖。
旋轉手指的最後乙個指節，有效減少這裡的肉肉。
快速旋轉手指根部至指尖，多按摩可以減少整個手指贅肉。
用右手拇指關節按摩左手拇指右方穴位。
手指上的肉肉是很難自身去消減的，所以一般要靠外力也就是按摩才會有效果這兩套按摩操堅持做的話你不僅僅可以收穫一雙纖細的手，還能按摩到手指穴位
7樓：在這裡
單獨宿舍可能不太可能吧，你平時就是說多注意鍛鍊，這樣自己整個人瘦下來，手可能也會跟著手。
8樓：
減身體上的肉都不好剪，更何況他快手刪了。
手太胖怎麼變瘦？
9樓：固萊魔力水
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
10樓：mine昕兒
實話說手這個東西真的是天生的，手瘦的人胖的時候也很瘦。這個應該要在心理上認同吧。
11樓：匿名使用者
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指搭配著 漢阿娜 一起，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指借助漢阿娜從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將漢阿娜塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
手胖怎麼變瘦？
12樓：雀蘸倌
1、想要瘦手就經常配合 漢阿娜 給雙手按摩，將乙隻手的手掌拍另外乙隻手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。長久這樣做可以消除手部多餘的脂肪，讓手變瘦啦。
2、維生素e油也是乙個不錯的選擇，每天給手上塗抹維生素e油，可以抑制脂質過氧化反應，皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂，杜絕手部皺紋的產生。手紋過多真的很顯老，所以這是乙個很簡單又很省事的方法。
3、同時少吃油膩辛辣的東西，多吃瓜果石材，加強運動。
這些方法是可以讓手變瘦的啦 。
13樓：遇難者孿蒙
沒點手膜，每天晚上敷上然後做做按摩
14樓：匿名使用者
雙手交叉，然後慢慢地慢慢地往外移動，稍微使用一點勁兒，長期下來會變細的！
15樓：
手胖的原因有很多種，可以從以下幾個方面入手**。
可以減少飯量，少攝入一點卡路里，這個對身體各方面都有一定的好處。
沒事的時候多活動活動手，促進手上的血液流通，這樣也可以減手上的肉肉。
再或者可以在手部塗上漢阿娜，按摩手指，讓手指輕鬆，達到**的目的。
貴在堅持，會瘦下來的。
16樓：
1、雙手平放在臺面上，輕輕壓下，每次抬起乙個手指，盡量抬高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。2、當做完瘦手運動後，在塗上舒賽蝶輕輕按摩吸收後，再戴上棉質手套睡覺，第二天你會發現手上的**變得非常細膩柔軟。記得隨身攜帶護手霜，乾燥的時候就要塗一些在手上。
3、也可以在早上起床洗臉的時候，將1~2勺精鹽放入溫水中泡5~10分鐘，每天堅持，就會有一雙白嫩的手。
17樓：改清霽
1.用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。
每根手指重複5-6次。然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。
如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2.拉引每根指尖,然後於指甲處按摩1-2秒,每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部,效果更理想。保持良好的心態,堅持信心,另外...
3.在洗手的時候,要用溫水去洗,別用太冷或者太燙的水,平時要注意給手去角質,呵護我們的
怎麼把胖手變瘦
18樓：
想讓胖手變瘦的話，那你在平時吃飯的時候，可以減少飯量，少攝入一點卡路里，這個對身體各方面都有一定的好處。
同時沒事的時候多活動活動手，促進手上的血液流通，這樣可以減手上的肉肉。
也可以進行有氧運動，這個是瘦全身的，當然對瘦手是很有幫助的。
然後，你可以用 【 漢阿娜 】 給手指部位塗抹之後進行按摩每天都要堅持，久而久之，手指自然而然就會變瘦的啦。
19樓：蔚浩闊盍齊
方法一：
1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的
耳朵來做這個動作。
2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對
了，每天做四十五次，可分開做。
方法二：
將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示你運動到那個部位了。
方法三：
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2.雙手畫圓，向外畫圓20次。
3.再向內畫圓20次。
4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦？
20樓：臀
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對、五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。
我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。
或者就是你直接用 【 漢阿娜 】 按摩來瘦手指了，這個方法還是比較簡單一些的啦，只要有時間就可以去按摩啦，但是就是需要你去堅持啦。
21樓：我是氟氣
手太胖了說明你的全身脂肪比較多。如果想要解決這個問題的話，唯一的方式就是進行**。通過有氧運動和無氧運動相結合，再加上合理的飲食，充足的睡眠，降低自己的體脂。
自然而然就會讓你的手不那麼胖。如果你想著單獨把胖手變瘦，這是不可能的事情，脂肪的增長是全身都會增長，脂肪的減少也是全身都會減少的。更何況在手上的話你只能靠這個來**，因為你不可能用手去做什麼運動，你運動的話一般都是腿上手上和腹部那些肌肉在運動，你不可能去專門鍛鍊手上的肌肉來減脂。
22樓：匿名使用者
你好，對於肥胖都是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對於**主要是通過合理飲食。堅持鍛鍊身體，多做有氧運動。
一般體內脂肪消耗最快的部分，因為腹部和腿部，只有堅持減用**才有可能將手上的脂肪消耗一些。
23樓：譬露殘生
b 我之前也是乙個胖子，大象腿，肥肚腩
s 自信心也沒有了，整個人有點內向自卑了
y 後來下決心**，我就去買了碧生源常菁茶試試0 飯後一小時沖泡一小袋飲用
0 這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶
9 增強體內脂肪代謝速度，成功有效的減脂
6 按照療程喝，最後成功瘦下來了，不妨+維一試
胖手怎麼變瘦？
24樓：湧梧沏肩鑽
1.用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。
2.拉引每根指尖,然後於指甲處按摩1-2秒,每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部,效果更理想。保持良好的心態,堅持信心,另外...
3.在洗手的時候,要用溫水去洗,別用太冷或者太燙的水,平時要注意給手去角質,呵護我們的
25樓：
手的胖瘦是跟身體的胖瘦密切相關的，身體瘦了，四肢自然就會瘦
手胖怎麼讓手變瘦？
26樓：憶舊
一起來看減手上肉的方法：
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以借助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
27樓：最愛
是想使手變瘦，可以選擇在平時做好手部按摩和護理工作後，要是手可以適當地移動，比如向前伸展手，效果會更加明顯，也可以選擇從手腕到肘部塗抹按摩膏或護手霜後，然後選擇用另乙隻手從手腕到肘部揉搓，是會具有一定效果的。
28樓：
手胖是福啊，胖胖的手併攏起來很嚴實，瘦瘦的手，併攏起來會扣光，這個叫做手會漏財。所以，手胖是好事，不要想著手瘦。
手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對 五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。或者就是你直接用 漢阿娜 按摩來瘦手指了，這個...
胖手怎麼變瘦？讓手變瘦的辦法有哪些，大家可以給我一些辦法
手太胖會不會zd是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天堅持做，是會有效果的。可以適當專的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效。也可以彈鋼琴，彈鋼琴對瘦手也是有幫助屬的啦。這些簡單的辦法對...
我的手太胖了，怎麼變瘦，想擁有纖細的手
有可能是遺傳的原因，還有可能是因為自身脂肪太多，所以全身都胖了。盡量少吃冰激凌類容易肥胖的食物 在平時的時候，多多來回抖動手手。適當地輕輕拉一拉 在休息的時候可以給手做按摩動作，配合漢阿娜，可以邊看電視邊瘦手。彈鋼琴也可以嘗試一下，對瘦手是很有幫助的。01手指牽拉按摩 利用食指與中指夾住另乙隻手的手...