月的寶寶吃什麼蔬菜最有營養六個月的寶寶吃什麼蔬菜最有營養

2021-03-09 08:34:47 字數 778 閱讀 9087

1樓:御月居月子中心

御月有答:來六個月的寶源寶可以吃多種蔬菜,但bai由於寶寶du還沒長牙,最好

zhi把蔬菜做成菜汁或菜泥給寶dao寶吃。蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。

其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分,並不比蔬菜所含的營養,低多少。

2樓:傅行雲時代

六個月寶寶bai可以吃什麼蔬菜泥du

【胡蘿蔔泥】zhi

食材:胡蘿蔔半根dao

做法:1、將胡蘿蔔洗版淨,切小塊。權

2、將蘿蔔放入清水鍋中燉煮。

3、煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。

【青菜泥】

食材:青菜葉100g

做法:1、洗淨菜葉,用手撕碎。

2、鍋內燒水,將菜葉倒入沸水中,煮10分鐘。

3、將煮爛的菜葉和水一起倒入不鏽鋼篩子中,濾去水分,再用不鏽鋼勺在篩中刮壓過濾。

4、去掉菜渣,篩子下濾出的泥狀物就是菜泥。

【菠菜泥】

材料:菠菜兩棵

做法:1、菠菜放入鹽水裡泡半小時,然後放入清水鍋中焯一下,撈起。

2、鍋內重新放入適量清水,倒入菠菜,將菠菜煮熟後撈出,去梗留葉。

3、葉子切小段,並將其放入攪拌機中攪碎,濾出菜泥即可。

【土豆泥】

材料:土豆1個、粉蘋果1個

步驟:1、將土豆去皮洗淨後,切成小塊放進鍋內蒸熟,然後搗爛。

2、在肉質粉粉的蘋果裡挖出兩勺的蘋果,搗爛。

3、充分將土豆泥和蘋果泥混合即可。

寶寶月吃什麼蔬菜泥好,寶寶六個月吃什麼蔬菜泥好

寶寶到了6個月以後可以新增輔食,可以給寶寶新增一些蔬菜泥,像白菜泥,菠菜,胡蘿蔔。建議每次注意先少量新增,觀察寶寶的適應情況,先由稀到濃,由少到多,由單一到多種,每新增一樣輔食的適應期為一周左右。然後再換種類。讓寶寶吃的既有營養 又不枯燥。寶寶健康是每位家長所希望的。六個月的寶寶應該新增一些糊狀的食...

最有營養的蔬菜是什麼,有蔬菜中的營養排行嗎 哪種蔬菜最有營養

蔬菜種類繁多,營養差異也大.好比土豆,澱粉含量大且公升血糖指數很高,常吃對身體無益 再如紅薯,由於在做熟之後,膳食纖維含量大大提公升,是很有價值的根莖類蔬菜.1,相對地,最有營養的 蔬菜 食物 是 西蘭花 綠菜花 注 如果算上某些特殊的藻類物質,那麼 螺旋藻 也許是首選 1 生菜 生菜的營養很豐富,...

月的寶寶能吃什麼水果啊,六個月的寶寶能吃什麼水果啊?

6個月的孩子可以吃的水果很多,如士多啤梨 桃子 西瓜 蘋果 香蕉 桔子 梨等,都可做成果泥給孩子吃,最好給寶寶吃應季的水果。你把水果打成漿糊就可以了放個網過濾一下 士多啤梨 桃子 西瓜 蘋果 香蕉 桔子 梨等之類的果泥,溫和的水果都是可以吃的 需要注意的是 每次不宜吃用太多,新鮮水果的最佳食用時段是...