1樓：手機使用者
想哭就哭，哭出來就好了
2樓：摯愛的十三個月
流淚很正常總有流乾的一天，不用學習什麼慢慢一切都會改變。親
3樓：愛的世界就有你
把不開心的事全部忘記，想想開心的事
4樓：我去你這麼吊啊
該哭就哭該笑就笑，不要憋著。對身心都不好。
5樓：無諾戀
別強忍著，哭出來能好受些，
6樓：釗悟泥迎波
花澤類說想哭時就去倒立。
但是時間地點這都要考慮。
要哭時你就深呼吸。
用力的深呼吸。
這都不行你就乾脆別控制了好嗎。
哭沒什麼。
我想哭還哭不出來呢。
7樓：胡艾成芷荷
想哭的時候就去抄想一些禰自己認為襲很快樂的事情bai.
或是曾經發生過的高興du的事.
如果還是想哭的話zhi,就大聲的哭出來吧dao.
這也證明禰是遇到勒真的痛苦的事.
才會這樣.
莪也愛哭.
但每次哭勒.
就會很開心的.
而且,流眼淚對**也挺好的.
記住千萬罘要壓抑自己的情緒.
憋在心裡是很難受的.
或是去試一下把不開心的事說出來.
就會忘記哭的.
莪們一起加油!
不要讓眼淚再輕易流下來.
要流眼淚也要流得有價值!
8樓：桑思佘新雪
若真的想哭，那就不要克制自己
9樓：羊正候念天真
憋住！逗自己也有用！
10樓：望琅洋嘉怡
想哭的時候把頭往上仰,深吸一口氣,再眨幾下眼睛,好了!眼淚就進去了!我就是這麼做的,效果不錯哦!
11樓：喜閔汪又藍
想哭說明自己是受委屈了，或傷心是吧~！總之是心情不好，你可以大聲的叫來發洩，不一聽非要哭
12樓：百掣尹永福
建議如若真的想哭，那就不要克制自己，因為需要哭的時候不哭反而會給自己內身體造成無謂的容壓力。每個人哭的時候都會眼睛鼻子紅，這沒什麼，比起你的健康，這不算什麼，實在想哭的時候還是哭出來比較好，那是你身體及身體對不滿情緒的宣洩。
13樓：勢雋典子石
告訴自己：沒什麼大不了的，不需要生氣的,都會過去的,沒理由為他哭,他沒資格讓我哭`
內``這一秒的事，在下容一秒就成了歷史，歷史不能改變的，就算你哭也於事無補，還不如不哭呢
女孩都愛哭，沒什麼大不了的
堅強，每個女孩都會有一點的，好好利用這點堅強，使自己更可愛```哭出來就會好很多,哭夠了,煩惱也隨著眼淚蒸發了,所以人們都說:"哭出來會好受一些."
14樓：賁言上官雲飛
既然想哭，就哭出來吧，因為在要哭的時候人體會產生一種毒素，而哭出來就可以把這些毒素排出來的，並且如果遇到一件不高興的事情，哭完之後會感到心情也舒暢一些了，這是比較有利的。
15樓：甫藹符憶彤
運用轉移注意力法,把自己的注意力轉化到別的自己感興趣的東西上,忘記難過的事.
16樓：匡雙太史絲
和喜歡的人一起，聊聊天或者散步，把心裡的苦說出來，你是不可能當著他的面哭的，更何況如果你哭了，最起碼只在心愛人面前哭過，這也很好，不是嗎？如果你覺得不好，那就怪我多嘴
17樓：宛禎鄧芙蓉
你就一直聽**,聽王力巨集.
18樓：松芸亥高麗
我的方法很簡單,就是去洗澡.那樣就不知道是淚水還是洗澡水了.
這是一種自欺欺人的做法,不過很有效哦.
19樓：國嬡帥嘉寶
每次都認真的哭完,慢慢的哭得就少了,一輩子完全都不哭很難
20樓：喜鯤黨北晶
哭只是你難過bai的一種表du現。實在想哭只zhi是你心裡的一種想法，dao或許你沒有自己想回的那麼痛苦只是答很容易把這種痛苦擴大化。
勇敢一點，在想哭的時候努力想想能讓你開心的事。
如果怕自己哭的難看的話，我覺得這是不必要的。每個人都有自己與眾不同的地方，我們都是獨特的乙個。不要在乎自己哭的時候別人會怎麼看，或者別人根本就不太在乎這個問題，只是你自己太敏感呢？
生活很美好，真的，只要讓心快樂起來。祝福你……
21樓：類美錯飛荷
想哭的時候不想哭就找笑話看看，沒條件的話想想看過的小品喜劇片也可以緩解一下想哭的心情
有什麼辦法可以讓自己在想哭的時候憋住不哭？
22樓：專屬味道
很佩服你的坦誠。我想你可能是由於某些煩心事而導致有點苦惱憂慮，心事重重。 予人快樂予己快樂。
個人認為，擺脫煩憂的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。 放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道至少要為了關心我的人好好活，不能讓他們擔心我。。。。 太容易的人生就沒多大意思了對吧。 珍惜自己的每一天哦....
.... .... ....求採納
有沒有辦法能讓自己在想哭的時候忍住不哭，！！
23樓：匿名使用者
哭也是有bai原因的，找到讓你du
流淚的根源zhi，不是所有事情都dao值得你去掉眼淚的！
專知道眼
屬淚的可貴，或許你以後就不會哭了。你的眼淚只能為愛人、親人而流！其他都是無理由的浪費，當你難受之前想想這件事、這個人值不值得讓你去這樣為他（它)毫無止境的掉眼淚，值得讓你掉眼淚的就不會讓你輕易掉下眼淚，即使有也是幸福的眼淚！
濾清思緒之後把前因後果分開想想，其實沒什麼的，你笑著去面對也是過去了，你哭著去面對也是過去了，但是尤其讓自己心靈受到創傷，你何不高高興興的讓這些無謂的東西所困擾！對吧？所以用微笑面對生活才是生命的真諦！
有老公就覺得自己是世界上最幸福的女人吧！相信你能行！
24樓：驢難平
哭是耍無賴的一種表現，讓別人可憐你，讓自己可憐自己，表明自己受了委屈，沒意思，沒水平。
25樓：吳宇露
克服己身，叫身服我。看看聖經，裡面有很多典故，會讓人學會謙卑和保持安寧。
26樓：匿名使用者
想哭就哭做最真是的自己最好！
27樓：次玉蓉貴培
想哭的時候想想有必要一定哭嗎，感動的哭除外只要記得自己很堅強，沒什麼大不了的久而久之就不愛哭了要想不在別人面前哭，就要背後哭個夠。
多想點開心的事情吧，別太勉強自己。
有沒有辦法能讓自己在想哭的時候忍住不哭，重酬了！！
28樓：匿名使用者
想哭的時候想想有必要一定哭嗎，感動的哭除外只要記得自己很堅強，沒什麼大不了的久而久之就不愛哭了要想不在別人面前哭，就要背後哭個夠。
多想點開心的事情吧，別太勉強自己。
29樓：匿名使用者
想哭就哭，為什麼要忍著呀，哭是人發洩自己情緒的途徑，如果你非要忍住，那你的壓力會很重的，不要讓自己累到啊！
30樓：不羈的蚊子
不要懸賞
情到深處自然濃，想哭就哭吧，沒人會認為你差勁，誰沒有傷感的時候
31樓：為你流淚de妖
倒立或者閉眼睛.
想哭的時候就笑,對待任何事都放開心就不會很愛哭了.
32樓：姐姐妹妹
哭是人的
bai重要情緒之一，du如果真的想壓抑的話，zhi
dao 在想哭之前想些激勵內自己的人或者事，一容般哭是因為我們感到受傷害（感動地哭除外），如果想哭時心裡有些仇恨或者想報復的火焰在燃燒，應該會有效果，但是我不太支援你這樣做，因為這樣人容易變得**。
33樓：b5紙
深呼吸~~~眼睛向上看讓眼淚蒸發了!!
並相信自己是堅強的
34樓：匿名使用者
看來你比我要堅強得多
姐姐！我是要哭就哭啦 又不會怎樣
你在自己心愛得人面前流淚應該也算一種幸福把沒什麼 真的……
35樓：我是永媛
讓自己想哭不值得，有一天你會認為你今天哭是可笑的
36樓：匿名使用者
人的感情很豐富，既然有了淚腺，應該就是要它在必要的時候發揮作用，我不習慣壓專抑自己，開心就屬笑不開心就哭，雖然這在有些人看來很糟糕，可是哭過就忘了，發洩出來也就沒有那麼長痛了～～～～～
希望你開心，哭過以後的也算
37樓：匿名使用者
找乙個自己認為最最最最好笑的東西(比如:相片)
在自己不開心時,拿出來看
我是這樣的.
38樓：匿名使用者
這麼多的答覆啊。我都不敢回答了。
其實我以前也愛哭，可是後來想哭的時候我就咬嘴唇。
39樓：嬉皮笑臉
其實眼淚還有一種流的方法，就是往心裡面流，我試過，很舒服，比流出來更舒服，因為那樣可以清洗你受傷的心！
40樓：匿名使用者
為什麼不要哭啊，那就想想開心的事啊!後想想那人的壞!
41樓：匿名使用者
，給從未得到所愛的人，給因為仍舊愛著，於是選擇自欺欺人的人。這，是一面鏡子，勇敢面對，勇敢放棄，勇敢重新開始。
當他不愛你的時候，無論過去他是否愛過後來卻忘了，又或者是否是從未愛過。當你無法成為他心裡的那個人的時候，他的心便不會記得你。雖然他知道你深愛他，但他寧可選擇裝作是不知道。
當他不愛你的時候，請不要在你不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的**的時候，淡淡地安慰你幾句，卻也僅此而已。
也許你會再想要一點什麼，於是說：「我們見面吧。」而他肯定心有煩躁了。
當他不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你佔了下風，這是人的本性。他會說：
「好，不過我現在有點事情。晚點的時候你再給我**吧。或者我給你**也可以。
」而你這時千萬不要當真，他只是找了個不是很高明的理由來搪塞你。請，不要真的去等，不要騙自己。
當他不愛你的時候，請不要與他講你的瑣事，也許此刻，你不過是希望讓彼此更熟悉一些。只是，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，你的生活，你的過去，你的長處短處與他又何干？即使講了。
他也很快會忘記的，就如他忘記你的生日，你的位址，你的**一樣。沒有愛，於是你注定擠不進他的生命。即使，你要的哪怕只是乙個很小很小的角落。
當他不愛你的時候，請不要在他的面前流眼淚，不要在生病的時候告訴他。他無法給予你照顧和關心。至多是同情一下，而，請驕傲的你，不要放棄本來屬於你的驕傲。
雖然太多的人，在愛的面前丟失了太多。連站起來的勇氣都沒有。何來驕傲？
只是，要記得，只有愛自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁觀的同情。憐憫。
當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。請不要去計算自己的付出，不要希望有什麼回報。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的。
不要計較對與錯。這樣會快樂些。要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你用心，他無心。
所以，也不要怪他。因為也許他也想做好一些。對你不要那樣的冷漠。
知識，愛乙個人，對乙個人好。本來就是一種本能。對不起，他沒有這樣的本能。
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛乙個人，並非他的優秀，而只是一種感覺。他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。
同樣，他不愛你，也並非你不優秀。優秀，不是愛的理由。看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他。有了愛，便不該有恨。愛是美好的。
恨卻醜陋。何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢？也不要覺得不公平。
關於離去。他失去的是乙個愛他的人，而你失去了乙個不愛你的人，卻得到了乙個重新生活，重新去愛的機會。
請不要去想到「永遠」。愛沒有永遠。你此刻深愛，卻注定遙遠的某一天也不再愛他。
他只是比你早一步到達了這一天。當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。
當他不愛你的時候，親愛的。請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你，不是安慰你。而是，這是生生世世早已經注定的。相信我，也相信你自己。
要忘記乙個人，也不是沒有辦法的。這個方法，包括外在的和內在的。
外在的方法，你和我早就知道了。那就是時間。
無論你是否願意，時間的流逝，會讓你忘記乙個人。
內在的方法，是不要依戀。
分手之後，持續地想著對方有多麼的好，那樣只會讓你自己沉淪，越來越執著，也依戀得越來越深。
他走了，不要在想著她多麼的豐富。
他不在你身邊了，不要在想著他的性格多麼的可愛。
不在執著他的優點，你才可以快點忘記他。也不要執著他對你曾經那麼壞，整天心懷憤恨，你便沒法忘記他。
他再怎麼好，都已經是昨天的事了。
我們無法忘記乙個人，往往不是因為對方有多麼難忘，而是因為我們有多麼的依戀和執著。
當你執著時，連時間也要向你投降。他有什麼好？他都不愛你了，他將於別人共度餘生。
有什麼好辦法能讓自己不緊張，有什麼辦法讓自己不緊張。
多鍛鍊自己，緊張的一般都比較內向，遇到有的事緊張也很正常，那些大牌主持人還不是一樣緊張，只是隱藏的比較好，別人看看不出而已 回答您好，可以深呼吸放鬆哦 可以那麼做一下深呼吸，那麼而且把注意力集中在自己的呼吸上，通過調整呼吸，可以把緊張的情緒迅速的下降。當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是...
有沒有辦法能讓自己在想哭的時候忍住不哭
哭也是有bai原因的，找到讓你du 流淚的根源zhi，不是所有事情都dao值得你去掉眼淚的！專知道眼 屬淚的可貴，或許你以後就不會哭了。你的眼淚只能為愛人 親人而流！其他都是無理由的浪費，當你難受之前想想這件事 這個人值不值得讓你去這樣為他 它 毫無止境的掉眼淚，值得讓你掉眼淚的就不會讓你輕易掉下眼...
我很想哭卻哭不出來有什麼辦法有時候很想哭，但是哭不出來。我好壓抑，怎麼辦
既然發洩不了，bai那就轉du移注意力。去做一zhi些自己喜歡的事dao情，並從中獲得相應的滿足感專 和輕鬆感屬。多與人溝通交流，讓他人的歡快情緒感染自己，使自己從這段陰霾之中走出來。在平時多注意調節心態，舒緩情緒，對煩惱採取無所謂的態度。只要自己能學會去忽視它們的存在，那麼，什麼事情都將變便的容易...