1樓：匿名使用者
叫他去做做運動就知道了！看他的爆發力強還是耐力強！跑步可內以看得出來，100公尺跑得好容
的白肌多，400公尺跑得好的快縮紅肌多，1000公尺以上跑得好的慢縮紅肌多。另外，通過目測看白肌多肌肉塊頭就大，紅肌多肌肉塊頭就小，當然，肥胖脂肪多的不算！
2樓：匿名使用者
看肌肉形狀和肌肉大小 你可以去捏捏...這個看經驗的 我有段時間觀察過...找了很多同學去捏他們肌肉.....你多觀察觀察就知道了
3樓：匿名使用者
紅肌比例多的人擅長耐力， 白肌比
例多的人擅長力量。100公尺跑得好的白肌多，內400公尺跑得好的快縮紅容肌多，1000公尺以上跑得好的慢縮紅肌，中間肌多。白肌比例高，那麼他的短跑、跳躍的能力強，但由於相對慢肌纖維含量少，因而耐力往往較差。
相反，有些人紅肌比例高，故短跑、跳躍的能力不強，但耐力往往較好。但大多數人紅白肌的比例各佔50%，故速度和耐力比較均衡，都不是很出色。如果你的速度好而耐力不行，那你的白肌會相對發達些；如果你耐力好而速度能力不行，則紅肌相對發達些；如果兩者都相差不大，那就紅白肌也都差不多了，談不上誰發達
（白肌）多的人和（紅肌）多的人 從肌肉上看有什麼不同 白肌是不是比紅肌輕
4樓：匿名使用者
白肌多的人體格比較魁梧，爆發力更強。紅肌多的人看起來比較瘦小，耐力強
5樓：匿名使用者
白肌纖維屬於運動性運動神經單位。又叫快肌，如進行快速爆發力鍛鍊，得到鍛鍊的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發達粗壯。白肌纖維含較多的肌原纖維，而肌紅蛋白和細胞色素較少，運動時收縮的速度快而有力，爆發力強，但持久力較差。
紅肌纖維屬於張力性運動神經元，負責維持張力姿勢，又稱作緩慢運動單位。紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多，肌原纖維較少，在運動時紅肌纖維收縮較慢，爆發力不強，但能持久耐勞。
以上是早期的骨胳肌纖維的型別，是以肌肉收縮的速度或微血管的密度來區分。總體言之：依據骨胳肌的活動功能而言，骨胳肌纖維的型別可以分為慢縮肌(typeⅰ)與快縮肌 (typeⅱ) ；依據骨胳肌的型態而言，骨胳肌纖維的型別則可以分紅肌(type a)與白肌(type b)。
慢縮紅肌具有高的有氧能力與疲勞阻力，但是糖酵解(無氧)能力差、收縮速度慢、以及運動單位肌力較低，屬於低強度、長時間運動的肌肉型別。快縮白肌則具有最高的糖酵解(無氧)能力與運動單位肌力，但是，在有氧能力、收縮速度、以及疲勞阻力方面較差，屬於高強度、短時間運動的肌肉型別。快縮紅肌則同時具備兩種肌肉型別的優點。
項 目 慢縮紅肌 快縮紅肌 快縮白肌
有氧能力 高 中等 低
糖酵解(無氧)能力 低 高 最高
收縮速度 慢 快 快
疲勞阻力 高 中等 低
運動單位肌力 低 高 高
一般來說，人體骨胳肌用力時，如果用力的方式較為輕微，則僅有慢縮紅肌的運動單位參與收縮、產生力量；隨著骨胳肌用力強度的增加，快縮紅肌與快縮白肌的運動單位才分別參與收縮用力。因此，人體肌肉在用力較輕的狀態下，由於慢縮紅肌的肌肉特徵，促成骨胳肌的活動時間提高；當運動的強度增加後，則因為快縮白肌易疲勞的特徵，使得骨胳肌不得不因為疲勞而縮短運動時間。由此可見，如果乙個人的骨胳肌中，擁有極高比例的快縮白肌，那麼此人的短時間爆發性運動能力就會極佳；如果骨胳肌中，擁有90％以上的慢縮紅肌，那麼這個人就很可能是馬拉松比賽的冠軍常客。
6樓：悠伴一生
白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發達粗壯
紅肌主耐力，白肌主爆發，看你是耐力好，還是爆發力好了。
7樓：匿名使用者
納尼，這是什麼東東？
紅肌纖維 白肌纖維？？
8樓：匿名使用者
人體骨胳肌的型別，基本上可以分為慢縮紅肌、快縮紅肌與快縮白肌三大類紅肌纖維的作用是耐力，所以又叫慢肌纖維。
白肌纖維的作用是絕對力量和爆發力，所以又叫快肌纖維。快肌纖維中又分為快紅肌和快白肌，快紅肌的作用是絕對力量，快白肌的作用是爆發力。
快縮紅肌則同時具備兩種肌肉型別的優點。
根據運動生理學揭示，由於遺傳的作用，每個人的肌肉中肌纖維的數目，以及紅、白肌纖維的比例，從出生五個月時就已確定，一年後形成。
肌纖維的數目以及紅、白肌纖維的比例，通過後天鍛鍊也無法改變。也就是說，如果你自身的紅肌纖維比例數多，你有成為優秀長跑運動員的潛力；如果你自身的白肌纖維比例數多，你有成為優秀舉重運動員或短跑運動員的潛力。這就是天賦。
9樓：芮菊過書
白肌纖維又稱作快肌纖維,主要負責爆發力,和短時間用力,紅肌纖維又稱作慢纖維,主要負責耐力和持久力.舞蹈中的翻騰動作就需要肌肉中的白纖維的做功，而舞蹈中的舒緩動作；又或者需要跳長時間的舞蹈時，紅肌纖維就起主導作用。要視取決於舞蹈都所跳的舞蹈種類來側重紅肌纖維和白肌纖維的發展。
而乙個全面的舞蹈者就需要兼顧兩種肌肉的發展和比例。
10樓：看八荒
朋友你好：
這裡有個比較簡單的方法，如果你跑步爆發力更好一些，那就是紅肌纖維更多些，如果你的耐力和體力更好一些，那就是白肌纖維更多些。
11樓：匿名使用者
紅肌纖維是耐力型的白肌纖維是爆發型的，黑人白肌纖維比我們黃種人多，只是大多數，黃種人也有爆發力好的
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