白扁豆和蓮子煮希飯有什麼功效

1樓：江南一豔花

白扁豆和蓮子煮稀飯營養價值很高，口感清香甜美，白扁豆維生素、植物蛋白質含量豐富，

版為脾虛溼停常用之品權

；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；蓮子有清心醒脾、補脾止瀉、補中養神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣;一起食用養心安神明目的作用更好。

2樓：李振芳

白扁豆和來蓮子煮稀飯營養源價值很高，口感清香甜美，白bai扁豆維生素、植物du蛋白質含量zhi豐富，為脾虛溼停常dao用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；蓮子有清心醒脾、補脾止瀉、補中養神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣;一起食用養心安神明目的作用更好。

3樓：月月鳥

白扁豆維生素、植物蛋白質含量豐富，脾虛溼停常用；有調和臟腑、安養專精神、益氣健脾、消暑化屬溼和利水消腫的功效；蓮子清心醒脾、補脾止瀉、補中養神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣;一起食用養心安神明目的作用更好

4樓：sonikone天蠍

這些食物都有健脾胃的作用，適當吃些對增加胃動力，消食有一定作用。同時內這些食物含較多膳

容食纖維，對調理腸胃緩解便秘有好處。這些食物可以一起吃，對調理腸胃健脾益胃有好處，適當吃些對身體有好處！

1、白扁豆能夠利尿消腫，而且吃起來有甘甜的味道，因此大家都非常喜歡吃，吃的時候有些禁忌需要注意：

禁忌患寒熱病者，不可食白扁豆。白扁豆也有忌食人群。《食療本草》中說的是「患冷氣人勿食」，陶弘景認為患寒熱病的人不能吃，《隨息居飲食譜》中說患瘧疾的人忌食。

寒熱病指的也就是瘧疾，「冷氣」也是一種病症名，是由於體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現為腹脹、腹痛，面色發青，手腳冰涼。或是怕冷身體打顫，關節痠痛，咳嗽聲音嘶啞等。

2、蓮子的功效與作用。

a、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

b、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

c、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

5樓：雙子王瑞德

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6樓：天之密友

祛濕，清熱解毒的功效~

7樓：揭玉蓉示念

白扁豆就有補脾胃、消暑解毒的功效，蓮子有補脾、益腎、固腸的功效。

薏公尺，赤小豆，茯苓，白扁豆，蓮子，芡實，一起煮水喝能不能祛濕健脾，如果可以具體的份量大？

8樓：fx風中飛絮

薏公尺健脾利濕，赤小豆清熱利濕，茯苓健脾利，溼安神，白扁豆健脾利濕理氣，蓮子補脾安神，止瀉，芡實收澀，止瀉固精，這些藥物具有健脾利濕的作用，如果泡水喝的話，每味5到10克即可

9樓：田禾陽光雨露

這個方子不錯。一般可以去溼健脾。