1樓：匿名使用者
男生一般長到20歲周歲，幾乎沒有人20歲以後還長高的。 別擔憂，他們高因為他們身專長環境好。我給你4點建議
屬，你要牢記哦！ 1.要保持充足睡眠。
2.要補充營養，多吃雞肉、牛肉、牛奶、肝臟和水果蔬菜。3.
就是要運動！很多的運動都可以，推薦跑步或籃球。4.
保持良好心態
祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
影響身高因素：
1.先天遺傳
2.後天運動
3.ca元素的攝入量,即營養
4.體內分泌的生長激素
2樓：假面騎士
男性發育結束到25歲，還有機會，天天喝純牛奶當水喝
3樓：悅寶寶雅
遺傳應該不是很理想，後天因素發揮好的話，18過了還可以長，至於長多少就看運版氣了。當然了，總比權什麼都不做好。還要注意不熬夜。
18有很多高三的朋友，確實比較麻煩，沒辦法，我現在已經20了，我現在鍛鍊中。長高還要多運動，還要注意合理的營養，均衡的營養。沒有運動給予的刺激，骨骼吸收不了營養，我其實父母身高也挺好的，只是我以前偏食，唉，不過現在鍛鍊快6個月了，到現在高了有3cm，還算進步了，不要小看這幾厘公尺，高峰期一年也才6到78公分。
我是看的楊雲風的長高日記裡面的鍛鍊方法做的，每天跳繩五百，熱身！原地摸高跳躍60個！單手踮腳摸牆60，最後拉伸壓腿做20分鐘，脊柱也可以拉伸，比如吊單槓。
睡覺之前做跪地後仰1分鐘！早晨起床踮腳摸高20個！時間太短沒辦法！
都是擠出來的。一起加油。不放棄。
我十八歲了，身高170cm，我爸媽身高都不高，還不到一公尺六，那我還能長高嗎？
4樓：手機使用者
問題分析：copy
你好，最好到醫bai院檢查下骨骺線是 否已經完全閉合du了，如果沒有zhi完全閉合的話還是有機會dao再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時 可以讓人增高5厘公尺左右。
意見建議：
平時 多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
我十八歲，才一公尺八多，還想長高、但是還能長嗎？
5樓：熱心網友
差不多是極限了，人體的骨骼最多發育到20歲就基本定型了，沒有再長高的可能了（這個是我幾年前在電視上看到的乙個專家現場講解的，只供你參考）！我個人感覺其實一公尺八已經足夠高了，再高你今後買衣服，買鞋子可就麻煩了，在學校裡都坐在最後面！籃球明星姚明他夠高吧？
他的衣服鞋子在國內根本就很難買到，都是定做的！東方人身高在一公尺七左右是正成的身高！
6樓：匿名使用者
……………
你夠了！
1公尺8。。。我要掐死你
7樓：匿名使用者
夠高了.不長也可以了
8樓：水晶戀夜
大哥，一公尺八啊，什麼概念！！！
9樓：kifp王
我也是，我還有兩個月就18了，一公尺九一我覺得我還想再長高一點，因為有點胖，兩百六十多斤，而且有一兩年了，所以我想再高點。
我已經十八歲了可身高才一公尺五五，還能長高嗎
有可能長 頂多1.7 能增高的食物 最好先確認你的骨骺線沒有閉合 要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物,如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 可以哦。不要灰心。如果你是女生，初中階段會長高，男生的話。初中以後，根據每個人不同的情況，會突...
我感覺自己好矮啊，十八歲了才一公尺七四，有可能長到一公尺八嗎？好自卑啊，又矮又醜怎麼辦啊？他們基本都有
靠，一公尺七四你還嫌矮，我都二十歲了，也僅才一公尺七而已。如果你想增高的話也不是沒有方法，你只需要做一些筋骨拉伸的活動，例如吊桿，壓腿，跳高等，不過過程有點辛苦，你看著辦吧 你這樣想倒不如多運動，補鈣，有沒有可能只能靠你自己努力，況且，比你高的人多了去了，比你矮的人也不會少，你不必因為身邊的人就影響...
已經十八歲了三年沒長高一厘公尺會不會縮
18三年沒長，說明15就過了自然的生長發育期，所以你現在處於骨骼發展停回滯期，休眠狀態答的情況下要多拉伸多鍛鍊突破瓶頸期，要不然可能一厘公尺都不長的，男生可以漲到25之前的，女生23之前至少。要多拉伸多跳躍。我已經23了，天天鍛鍊快一年還長了4公分，就是跳躍和拉伸下就夠了。我看的楊雲風的日記做的鍛鍊...