1樓：神奇的
現在天氣較熱 建議你使用一點風油精，塗抹在太陽穴。不要邊看書邊聽**。看書的時候坐姿要端正，腰板挺直，這樣呼吸順暢有利於集中精神。
如何解決看書走神，犯睏，注意力不集中
2樓：仙平惠
指導意見copy：
1.逐步培養自制力。培養自我控制能力可以在日常生活中有計畫地進行。
應從外部行為做起，要求在一段時間內專心做一件事。2.在規定的時間內完成作業。
如果老師或是父母給布置的作業過多，超過了注意力穩定的時間，應該讓一部分一部分地來完成，使學習有張有弛，這樣有利於集中注意力，提高其學習效率。3.在興趣中培養注意力。
興趣是最好的老師。不管誰在做自己感興趣的事情時，都會很投入、很專心。4.
給一定的遊戲時間。在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。
看書老是犯睏或走神，看不進去，該怎麼辦啊？？？
3樓：匿名使用者
很簡單，你看的東西，激不起你的興趣
我在睡覺睡不著時通常採用這一方法，一拿起書就開始犯睏，一會兒就睡著了，呵呵
說實在的，如果自己想充電，環境很重要，如果上研修班或其它具有課堂性質的，應該效果來得快些好些。如果不是具有很強的自控力，自學並且學有所獲真的是很難的
4樓：匿名使用者
精神可嘉，試著調整精神狀態，再者就是給自己點壓力，使之變成前進的動力，有了動力了才好前進啊
我在看書注意力不集中怎麼辦，看書的時候老是注意力不集中，要怎麼辦啊？
1 如果你對即將要完成的工作或學習缺乏興趣,可以設立 期限效果.一般人做事時，以剛開始與快結束時效率最高。在兩者之間，將會出現效率低落 缺乏注意力的現象，心理學上稱之為 中間鬆懈 了維持注意力，可以象馬拉松選手一樣，設立中間站，更能發揮全力。中途站的時間不能太長也不能太短，否則會帶來反效果。2 利用...
上課罰站怎麼不累？我上課的時候看書，老師讓我罰站一星期抄課
那你這老師體罰太嚴重了。說了一下就站兩個星期是和你在別的地方也有過節嗎？你是在哪些細節上得罪他 她 了？你好，我是高中生我上課去晚了班主任罰站我一天。下課的時候學生和我鬧了一下又讓老師停課一周這和理嗎 處理太重了，可以投訴 不合理，這種老師就該投訴 有什麼辦法叫孩子愛學習有誰能告訴我謝謝 上課的時候...
看書學習的時候老是走神，效率低下怎麼辦
1.訓練注意力 比如每天花半個小時認真做一件喜歡的事情 2.做運動，半個小時以上。3.制定總目標 gre多少分，月任務，天任務，完成後馬上評價自己的學習結果，注重學習方法而不是內容。 溪凌子 有很多原因，比如太累了，或者很長時間沒有學習了，情緒不好之類。可以盯著一個東西或者圖案看，仔細看，然後閉上眼...