1樓：2b流域
可以嘗試換一下家裡的家具擺放 換乙個環境試試
2樓：隨心
如果壓力不太大的話，可能是睡覺的姿勢有問題，換個睡覺姿勢看看，另外，別總去想，這是在給自己進行心理暗示，睡覺前多想點開心的事情。
3樓：匿名使用者
真是巧合啊！我在大概15歲時，那個夢我現在還記得，我不是說假話來騙你的！真的，那時我個人的乙個噩夢，3次都是同樣的噩夢，我在玩和朋友們，然後突然他們都不見了，當時我的頭抬不起來，身體全身麻痺，只看到一雙穿著古代的鞋，我努力慢慢的抬起頭，發現好像是清朝的官什麼的，我好像知道那時鬼，我很害怕，我只能說當時我向他求饒，但是話說的很困難，而且很慢，我用力想站起來，最後用力拍打，把床拍的很響，醒過來，用力的喘著氣，心跳很快，很嚇人，現在想起來還是那麼恐怖，我的解決方法，是信「佛」和搬家，我至今還是信佛，但是不是迷信，而是求個寄託，求個平安，搬家時為了遠離**的鬼。
你的情況可能跟我不一樣，但是很少有人能做同樣的噩夢的！
4樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢，小時候的夢已經在你的潛意識裡，所以你一旦想起以前的夢，就會激發潛意識，最好不去想小時候的事。
5樓：七堇年華
保持良好的心態 健康的飲食 睡覺前喝杯水 盡量克制自己不去想
6樓：賈鵬傑
看看心理醫生，學會放鬆，也許是小時候最深刻的影響！不要擔心，積極生活一切都會好起來的！
7樓：匿名使用者
不要老思考乙個問題或者注意力集中乙個問題上，，需要分散注意力、聽歌曲、散步等等。
8樓：匿名使用者
朋友，多多運動，與朋友多多交流。喝喝茶。一場夢不能說明什麼，適當調節工作的鴨梨
9樓：愛
原因呢？夢一般來自現實，如果你經常性做同乙個夢，那說明你心裡有事情而又一直不得紓解。。
10樓：匿名使用者
就是你不累啊 把自己累的倒頭就睡 就好啦
11樓：匿名使用者
你工作太緊張了吧，歇年假出去玩玩兒吧
12樓：匿名使用者
找個好點的心理諮詢師，催眠一下
13樓：火星豬到地球
對你來說什麼是噩夢呀？夢見女朋友？還是沒錢了？夢是反的，就這樣去裂解吧！
14樓：謀魜謀魜
諤諤 被你說的 有些悲劇了 我也有些怕了 不過沒做虧心事不怕鬼敲門
15樓：春風沉醉夜晚
那是心態問題，適當的調節一下自己。心情好，看什麼都爽。認識自己、認清自己，學會欣賞自己，學會發現開心的事，這樣就好啦~
16樓：匿名使用者
每天睡前念一百句阿彌陀佛
17樓：匿名使用者
沒事兒的，日有所思，夜有所夢......你的擔心未嘗不是一種自己給自己的壓力，放鬆心情，關鍵是心理放得開
18樓：匿名使用者
這個是大腦可能一直緊繃狀態。試試去旅遊下 放鬆下心情
19樓：中觀中學陳吉峰
你想想，如果有個異性朋友陪伴你度過春、夏、秋、冬，還會有這樣的夢嗎？
20樓：匿名使用者
去找心理醫生諮詢一下
經常做同乙個噩夢是怎麼回事？
21樓：匿名使用者
朋友：其實做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記憶精力發洩和釋放，不要緊張，順其自然，越是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有乙個機會發表就感覺過分的興奮才產生記憶突然停留一部分在大腦，在晚上釋放，加強身體鍛鍊，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。祝福你天天快樂
22樓：匿名使用者
這個夢跟我小時候的很相似，曾有很長一段時間害怕晚上到來，一睡覺就會做這樣的夢，好像在自己腦海裡，乙個空間 有很多密集的東西，感覺不到自己的身體，看到乙個不知道什麼東西把牙咬緊了，空間一下子就擠壓在一起，整個空間都在顫抖，然後又停下來，沒幾秒又開始重複。 第二天又記不清內容。 時隔二十多年有一天 想起所有細節，來網上看看有沒有同樣的經歷。
23樓：別怕有你濤哥在
跟我做過的夢很像很像，沒有鬼怪沒有其他人，就是乙個空間，好像什麼東西越來越大，越來越擠，那種感覺很難受，有點壓抑。小時後經常做，記得比較清楚。現在大了很少做，都快沒啥印象了，偶爾會有一兩個瞬間有回到小時後噩夢裡的錯覺。
我不知道怎麼幫你解決，只是想告訴你世界上可能有一群人和你一樣
24樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。v適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v祝你有乙個好心情
25樓：匿名使用者
俗話說「日有所思，夜有所夢」，這話有一定的道理。研究認為，夢可能與白天思
考的問題、情緒反應、軀體的不適感、性取向等很多方面有關。有些人經常做夢，而且噩夢不斷，這可能源於他的某些軀體、精神疾患以及當時的環境干擾。有時，做夢可以提示一些身體的內在變化。
像軀體疼痛、憋氣、心悸、焦慮和尿頻等，均可使人產生相應的夢境。當在夢中出現疼痛、發熱或其他不適時，夢的內容可能與這些病症的刺激有關。比如說，如果常夢到痛苦、悲傷等不愉快的內容，就要警惕心臟病等軀體疾病或精神方面的疾病。
心臟供血功能下降的患者，男性多夢見死亡，而女性則常夢到離異。另外，夢還可以反映人的慾望、心理，夢的內容與人白天的情感經歷密切相關。據研究，心境不佳的人所做的焦慮、抑鬱的夢是正常人的2倍，但是隨著心情的好轉，夢的內容也會隨之改變。
26樓：匿名使用者
小的時候都這樣吧，我小時候也是，可能身體細胞正在發育中，不用擔心，長大了就好了
27樓：匿名使用者
該怎麼做才不會做呢？
28樓：長鯨高淑穆
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。建議不要緊張，放鬆心態，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素b6。
29樓：撒旺有念寒
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。
我這幾天總是時不時做同樣的噩夢，我隱約中記得噩夢好像是從看了乙個恐怖片開始，但實際上我卻並不確定我
30樓：花落伊ren醉
我也有過這種情況，連環夢中夢，就感覺自己醒不過來的感覺，醒了還是夢醒了還是夢，這應該是勞神過度才會出現這情況的。
31樓：那一夜床單未紅
開燈睡一夜，頭枕著一把菜刀，看看明天啥效果，另外獨居最好不要看鬼片，晚上盡量少出門。
32樓：仙鳳
如果覺得害怕的話買個翡翠「男戴觀音」或者「女戴佛」去寺廟裡開一下光，就不會害怕了
今天又開始做噩夢了，又是剛**沒十分鐘就開始入睡開始做同乙個噩夢，我有倆個月沒做了，去年做了大半年
33樓：點石成金之伯樂
三管齊下:
1)心理上，明白這是病，不是邪氣，是病就有辦法丶就能治好。
2)練習靜心，穩定神經。
3)吃些有利安心穩定神經的食物。
34樓：南城追夢
你做的一般都是啥夢？？
最近連續每晚做同乙個噩夢！夢見好像有什麼東西把我禁錮在床上，怎麼都起不來，我腦子竟然還是清醒的，就
35樓：匿名使用者
「鬼壓床」或「鬼壓身」在醫學上稱之為睡癱症。病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。不少人有過一種感覺，就在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開。
專家介紹說，這種被老百姓稱為「鬼壓床」的情況，是一種與睡眠相關的疾病。鬼壓床，也有稱作是靈異類或第三類生物壓床事件。據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到鬼壓身後，大可不必焦慮不安。
36樓：匿名使用者
遇見鬼了.最好請道士先生看看
37樓：匿名使用者
是不是感覺被什麼抓住了拼命掙扎就是掙不來，醒來渾身出汗，這是鬼壓床，，
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看到親親有疑惑，miss護不遠萬里趕過來了。一般來說，妹紙們生理期的週期平均時間為28天，但有些女孩子的週期或長或短，在21至35天之間都屬正常。所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態 心情等...
怎麼上個月我有360元，這個月才150元，是什麼原因，低保
法律責任是由特定法律事實所引起的對損害予以補償 強制履行或接受懲罰的特殊義務，亦即由於違反第一性義務而引起的第二性義務。1，法律是以國家政權意志形式出現的，作為司法機關辦案依據的，具有普遍性.明確性和肯定性的，以權利和義務為主要內容的，首先和主要體現執政階級意志並最終決定於社會物質生活條件的，各種社...
我睡眠不好怎麼回事啊，我睡眠不好怎麼回事啊 10
斷浪 是不是臥室的擺放影響了風水啊？想要睡眠好床的擺放還是有些講究的1 床的擺放不宜朝東西方向 因為地球本身有地磁場，地磁場方向是南極和北極，磁場具有吸引鐵等的性質，身體需要的元素，尤其是血液中含有大量的鐵，睡眠東西方向會改變血液在體內的分佈，特別是指大腦血液的分佈，容易引起失眠，影響睡眠質量。2 ...