1樓：匿名使用者
紅豆的好處：
具有健脾利水、解毒消腫；紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效,對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果；紅豆是非常適合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。
紅棗的好處：
1、改善腸胃不佳：在胃腸道功能不佳、蠕動力減弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗。
2、富含天然維c：紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸。
最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。
3、緩解緊張煩亂：在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用。
4、預防癌症：紅棗成份中維他命c含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實，以上三者均含有抑制癌症的效果。
5、大棗常被用於預防鉛中毒，**夜盲症、頭髮枯乾、**粗裂、心情煩躁、記憶力減退、失眠症、眼底出血以及**紫癜等。近年來研究表明，大棗中的山楂酸具有明顯的抗癌作用，所以常食大棗有助於預防和**腫瘤。
生奶裡有多種細菌，喝了會拉肚子，最好熱一下在喝，
2樓：╰+擦乾γǎη涙爺還寔玍
混合的話我不知道，但是分開吃的話，紅棗是補血養顏美容等其他，紅豆可以健脾開胃，心血管活化，什麼利尿呀等等，生奶嘛，不可以直接喝，細菌比較多，得煮
3樓：好好活這一輩子
沒啥好處，特別是生奶
紅豆，紅棗吃了有什麼好處。
4樓：手機使用者
補血啊，紅豆去濕氣、紅棗健脾養胃。多吃身體好求採納
5樓：手機使用者
補血，很適合女性喝。 紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。 而紅棗養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素c以及鈣鐵，中年女性骨質疏鬆較嚴重，多吃紅棗可改善。
6樓：td哥哥
赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中「紅豆生南國，此物最相
思」的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。中醫用來做藥，取其小粒的品種。
神農本草經說∶赤豆可消水腫。別錄說∶能治洩瀉，利小便。孟說本草說∶能治腳氣。
近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命b極多的食品，所以日本的點心多數用赤豆泥製成，銷行很廣。 家庭食用法∶１．赤豆加陳皮，或紅豆沙加陳皮煮食，是利濕的佳品。２．赤豆與公尺仁煲糖水，是璁期利濕的佳點。
３．小兒不願服食藥劑，凡缺乏維他命b時，可常煮赤豆糖水，作為點食。４．老年曾患水腫腳腫，可以赤豆煲粥，時時食之，舊病可不致**。 赤豆治腳氣∶赤豆含有極豐富的維他命b，腳腫飲赤豆湯，小便沛然而下，比吃藥片更有益處。
進食法可分∶１．單以赤豆一味煲湯。２．赤豆與公尺仁麥片同煮，代飯食。３．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。
４．赤豆花生公尺同煲。以上各法，患者可輪流更換進食，要是所患的是普通腳氣病，就能在短期內**。要是腫脹到了腰部以上，胸腹滿悶，心頭翳結，氣份不暢，可能有腳氣衝心症候，應當趕緊延醫治理。
赤豆消水腫∶水腫患者，小便必少，如在起初時，就用赤豆煲湯，作為飲料，次日腫勢就可減退，連服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不見減退，再加車前子五錢，川通草，木通各二錢，檳榔三錢，每日煲湯三次，小便即能劇增。如仍不見功效，那麼必有其他病症，如腫脹症（即慢性腎臟炎），黃疸病（包括膽囊炎肝腫大等症），症情不一，應當另行就醫治理，單服赤豆糖水無效。
赤豆治**∶凡肌膚發生腫脹，如作腮脹（即耳上腺發炎），赤遊丹（即小兒丹毒），流火（即遊走性丹毒），大頭瘟（即急性丹毒）等，初起時，不知其為何種症候，就是俗稱無名腫毒，可用赤豆研粉，以溫水調和，敷在腫硬部份，經過一宵，即可減退，古方消腫散，其實就是赤豆粉做成的。 技能： 紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能等效果；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。
將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用。 紅豆含有豐富的纖維，可以緩解便秘的症狀，從而達到**的目的 經常食用紅棗的好處： 1.
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3.
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 6.
棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
紅豆加大棗一起煮吃有什麼作用呢？
7樓：匿名使用者
紅豆加大棗一起煮吃有補血的作用：
紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。
紅豆的功效：
紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
紅棗的營養價值：
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
8樓：匿名使用者
做成粥可以補血保健 不能直接煮的，先把紅豆、紅棗洗淨用清水浸泡最起碼2-3個小時，大公尺也要浸泡半小時，這樣煮起來才好煮，容易爛，口感好，煮時可以根據自己的口味放些冰糖，紅豆很難煮的，也有人用壓力鍋把紅豆壓一下，我是燒了一會後用燜燒鍋燜了乙個晚上，第二天早就ok的不得了，呵呵，還省了煤氣。試試吧！
9樓：紅棗
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
吃紅豆的注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
10樓：匿名使用者
大棗是補血精品呢，紅豆利尿排水，兩者一起煮對女生來說是很好的美容品和**品呢～
11樓：匿名使用者
有助美容養身，棗有補血功能，紅豆可消脂。
紅豆紅棗粥有什麼好處
12樓：奔走的奶牛
不一樣；
赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中「紅豆生南國，此物最相思」的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。中醫用來做藥，取其小粒的品種。
神農本草經說∶赤豆可消水腫。別錄說∶能治洩瀉，利小便。孟說本草說∶能治腳氣。
近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命b極多的食品，所以日本的點心多數用赤豆泥製成，銷行很廣。
紅棗功效與作用編輯本段回目錄功效：
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提公升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.
13樓：愛笑的羽瑄
紅棗紅豆糯公尺粥屬於家常類養生粥，有養胃補虛、補脾養血、補腎益氣等功效。 糯公尺也可以用大公尺代替，經常吃，會讓你越來越美麗，**也越來越細膩的。
喝紅豆紅棗豆漿有什麼好處
14樓：微雪_風輕
紅豆紅棗之類的是可以起到補血的作用的，若有貧血等可以通過這類食物補充
15樓：love我是恐龍
補氣養血，美容美白。
大紅豆小紅豆花生桂圓紅棗一起煮紅糖吃了有什麼好處
16樓：day豬豬女俠
補血，滋補強壯、健脾養胃的作用。
其中紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
桂圓能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
17樓：趴趴a熊
補鐵補血，例假來了可以這麼吃幾次，但不能 天天吃，容易上火
18樓：匿名使用者
沒必要這麼混著煮吧，這些都是常吃的東西，我經常看一些食物禁忌方面的書，沒有關於這些食物相剋的說法。不過最好還是不要這麼複雜的好。
像黑豆不容易爛，小公尺卻很容易熟，你怎麼去把握先放哪個後放哪個的秩序呢？
據說八寶粥的營養已經很豐富了，人的吸收能力也是有限的，偶爾吃一下就差不多了，不要浪費。
這麼多材料，你可以輪流著用。
看你這麼注重養身，應該常吃香菇和黑木耳，
香菇木耳能補充多鐘人體必須的氨基酸，對降壓降脂排毒補充等都有很好的作用。
19樓：匿名使用者
你放的材料太多了，估計煮出來的東西顏色你就喝不下去……小公尺、玉公尺、花生公尺、小紅豆、黑豆、百合、蓮子、大棗這幾樣裡面挑個一樣到兩樣和大公尺煮粥
黑芝麻建議你和核桃加工成粉末狀，每天一勺吃。
銀耳建議和枸杞冰糖熬銀耳羹。
順便查下紫砂煲是不是正規廠家出的，我家前幾天買了個，結果乙個星期都不到的時間，就被電視**說該廠家出的紫砂煲，紫砂的顏色是染色的，染色劑有毒，只好去退掉了。
現在吃個東西都老費力的，美食家真難當……
紅豆加紅糖 花生 紅棗吃了有什麼好處
五紅湯 組成 枸杞20克,紅棗7枚，紅豆40克，花生紅衣和紅糖適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘 性平，能補脾和胃 益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多醣成分能影響造血系統，...
吃紅豆對人的好處有哪些，吃紅豆有什麼好處
時尚白日夢 紅豆富含維他命b1 b2 蛋白質及多種礦物質，有補血 利尿 消腫 促進心臟活化等功效。多吃可預防及 腳腫，有 之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆有清心養神 健脾益腎功效，加入蓮子 百合更有固精益氣 止血 強健筋骨等作用，能治肺燥 乾咳，提升...
每天喝紅豆粥有什麼好處和壞處，吃紅豆有什麼好處或什麼壞處
紅豆湯是可以天天喝的，紅豆是我們很常見的一種豆類食物了，我們大家都知道，經常吃些紅豆對我們的身體是很有好處的了，我們一般都是會把紅豆烹飪成紅豆湯來食用的了，喝了對身體很好。紅豆營養價值非常高，既可以補心火又能補氣血。粗纖維也非常豐富，臨床上有改善心臟功能，降血壓和血脂的功效 含鐵比較多，非常適合補心...