1樓：蒼井瑪利明步
黃豆除胃中熱痺，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒"等，是食療佳品。黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老；黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇；保持血管軟化；黃豆中的抑胰每，對糖尿病有一定療效；黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益；黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益，每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入，從而改善膳食的結構和品質。
黃豆花生黑芝麻漿
材料黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，水做法1.黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，按要求加水，選五穀豆漿即可。
小訣竅說明書上說只有全豆豆漿用得著過濾，其它的都不用，不過為了照顧我家領導的口味，這個我還是過濾了下，豆渣用來煎餅了。
2樓：唯一色彩粒粒
紅豆是補血養心的，花生可以增加蛋白質，黃豆是健脾胃的，助消化的
黃豆，黑豆，紅豆，花生打豆漿有什麼作用？會補充些什麼？
3樓：暴走少女
把它們綜合在一起打豆漿可以充分攝取到大豆中的蛋白質，而其他食材的混入也使得這杯豆漿「內涵」更豐富，微量元素比例也更均衡。
1、大豆不單單指黃豆，它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。
2、黑豆多醣對吞噬細胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬細胞的吞噬功能下降，相應的活性氧產生減少；還可能通過間接清除活性氧，對白細胞具有免疫抑制作用。另外，黑豆色素具有直接清除細胞體系和非細胞體系產生的活性氧作用。
3、紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌功效。
4、花生果衣中含有油脂，多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病有止血的作用，對原發病有一定的**作用，對人體造血功能有益。
擴充套件資料：
不適宜喝豆漿的人群：
1、小嬰兒。
豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。
專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。
2、空腹喝豆漿。
中國傳統早餐中，喜歡將豆漿和油條配合在一起吃，認為這是一種非常美味的享受。現代營養學顯示，油炸食品非常的不利於身體健康，並且空腹喝豆漿也是非常不科學的。
這是因為豆漿中含有的蛋白質在進入人體之後會轉化為熱量而被消化掉，所以不能夠起到補充身體所需的作用。早上的時候最好別吃豆漿和油條，而是應該將油條和饅頭、包子等等澱粉類的食物混合在一起食用。
3、痛風病人。
所謂的痛風病，其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆，而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質，也就是說碰到水之後非常容易被融化，在黃豆製作成為豆漿之後，嘌呤的含量比其他的豆製品含量要高得多。
建議痛風病人最好少喝豆漿，這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。並不是說要絕對不能夠喝豆漿，而是應該控制量，這比控制大魚大肉更加重要的多。
4樓：卡山老賓
黃豆補脾
黑豆補腎
紅豆補血
花生補腦
喝花生和黃豆和紅豆榨成的豆漿有什麼好處
5樓：
黃豆除胃中熱痺，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒"等，是食療佳品。黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老；黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇；保持血管軟化；黃豆中的抑胰每，對糖尿病有一定療效；黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益；黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益，每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入，從而改善膳食的結構和品質。
6樓：冼染周冬
紅豆豆漿是補血養心的，花生可以增加蛋白質，黃豆是健脾胃的，助消化的
7樓：紀桂蘭漫君
本草綱目》記載紅豆常吃使人虛弱，令人枯瘦，而黃豆則不會，紅豆可與鯉魚同煮同食，黃豆豆漿性寒，不是所有人都適合，體質寒涼、脾胃虛寒的人就不能喝，另外有乳腺增生症狀和**腫瘤的人也不能喝甚至不能吃黃豆及豆類製品，這樣會加重病情。
現在經濟條件好了，生活水平提高了，但是科學飲食很重要，不是所有好的東西放在一起食用就一定也好，一定要注意食物之間也存在相生相剋，不要盲目。
常喝黃豆紅豆花生漿有什麼好處
8樓：默美男子
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
黃豆除胃中熱痺，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒"等，是食療佳品。
黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老；
黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇；
保持血管軟化；
黃豆中的抑胰每，對糖尿病有一定療效；黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益；
黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益，每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入，從而改善膳食的結構和品質。
9樓：
可以在為人體適量地補充纖維素的同時又起到清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫還有促進腦細胞發育的作用。
下面是對黃豆，紅豆還有花生作用的介紹：
黃豆：可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 同時，膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水平等功能。
紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
花生：有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用
10樓：聖手書生
攝入，補充大量的多元不飽合脂肪酸（如維生素e）及蛋白質，促進血液生成。為了保證營養均衡，可以同時配合些粗糧及綠色蔬菜水果，以補維生素b的不足，維護正常代謝吸收的質量。
11樓：匿名使用者
有利於胃的消化功能，對身體非常好，晚上最好不要喝花生會胖胖的
12樓：奇聞生活說
我們都知道，豆漿是一種豆製品，不僅營養豐富，也是中式早餐的必備飲品。此外豆漿中還含有大量的蛋白質，對於需要補充高蛋白質的人來說，豆漿是非常合適的健康飲品。那麼經常喝豆漿，對身體有什麼好處呢？
長期喝黑豆紅豆黃豆核桃花生打的豆漿有什麼好處
13樓：匿名使用者
黃豆豆漿
性 味 ：甘、平、無毒
歸經 ：入胃、肺．
治病功效：補虛, 清熱，化痰，通淋， 降血壓，利大腸。
主治疾病：身體虛弱，營養不良，肺痿肺癰，口乾咽痛，小便不通，乳汁缺乏。
黑豆豆漿：
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。
紅豆豆漿：
紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有「多食令人瘦」的說法。紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在**腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果
花生豆漿：
醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症，花生豆漿的營養價值和花生豆漿的作用：花生豆漿由黃豆和花生製成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初癒之人。
紅棗豆漿：
醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症紅棗豆漿的營養價值和紅棗豆漿的作用：紅棗豆漿由黃豆和紅棗製成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初癒之人。
核桃豆漿：
易補腦，核桃中還含有人體不可缺少的微量元素鋅、錳、鉻等，這幾種微量元素與保持心臟的健壯、維持內分泌的正常功能、抗衰老都有著密切的關係。此外，核桃的磷脂有增強細胞活力，促進造血，使**光滑細膩，促進傷口癒合、毛髮生長，提高腦神經的功能，增進消化能力，加強機體抗病能力。
中醫自古就把核桃稱為「長壽果」，專家認為，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。同時還有烏髮、使**光潤的作用，因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體**的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而**舒展細嫩，面色光潤。
14樓：我是行者無疆
可以補充鈣質，促進大腦發育
女人喝紅豆和黃豆打的豆漿有什麼好處?
15樓：冷文德扈高
黃豆豆漿
性 味：甘、平、無毒
歸 經：入胃、肺．
治病功效：補虛,
清熱，化痰，通淋，
降血壓，利大腸。
主治疾病：身體虛弱，營養不良，肺痿肺癰，口乾咽痛，小便不通，乳汁缺乏。
黑豆豆漿：
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。
紅豆豆漿：
紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有「多食令人瘦」的說法。紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在**腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果
花生豆漿：
醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症，花生豆漿的營養價值和花生豆漿的作用：花生豆漿由黃豆和花生製成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初癒之人。
紅棗豆漿：
醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症紅棗豆漿的營養價值和紅棗豆漿的作用：紅棗豆漿由黃豆和紅棗製成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初癒之人。
核桃豆漿：
易補腦，核桃中還含有人體不可缺少的微量元素鋅、錳、鉻等，這幾種微量元素與保持心臟的健壯、維持內分泌的正常功能、抗衰老都有著密切的關係。此外，核桃的磷脂有增強細胞活力，促進造血，使**光滑細膩，促進傷口癒合、毛髮生長，提高腦神經的功能，增進消化能力，加強機體抗病能力。
中醫自古就把核桃稱為「長壽果」，專家認為，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。同時還有烏髮、使**光潤的作用，因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體**的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而**舒展細嫩，面色光潤。
用黑豆，黃豆，花生一起打豆漿好嗎
黑豆為豆科植物大豆 學名 glycinemax l.merr 的黑色種子。黑豆又名櫓豆 黑大豆等。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18 30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿 色澤烏黑髮亮者為佳。 當然可以，都是五穀雜糧沒有什麼不好的 稀溜溜的春天 挺好...
黃豆,紅棗紅豆綠豆花生蓮子可以一起榨豆漿嗎
樓主啊，不知道你有沒有看過百科解說，湖南衛視的，有個人叫做張悟本，他說每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏公尺適合四季食用，經常食用能讓 光澤細膩，消除粉刺 各種斑斑，還能 脫屑 痤瘡 粗糙的問題。薏公尺還能改善消化不良 強腎 防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。薏公尺實在是好東東 要注...
薏公尺，紅豆，黃豆，黑豆，花生，黑芝麻，核桃，山藥！每天打豆漿，堅持喝有什麼效果！女的
我只想問一句，好喝嗎？別摧殘自己了好嗎。喝杯豆漿都這麼難受，跟鹹魚有什麼區別。直接喝又好喝又能讓你變美的穀樂語豆漿生活不會更美好的是嗎？堅持喝有美容的效果！薏公尺,紅豆,黑豆,花生豆,黑芝麻,黃豆打成豆漿有啥好處 每種植物的營養物質不一樣 品種多營養會更豐富 但用豆漿機做不能料放多了 糊太濃 煳鍋會...