1樓：
黑豆為豆科植物大豆（學名：glycinemax（l.）merr）的黑色種子。黑豆又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。
黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18~30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。
2樓：匿名使用者
當然可以，都是五穀雜糧沒有什麼不好的
3樓：稀溜溜的春天
挺好的 這應該就是所謂的五穀之中的吧
4樓：多情人
我一直這麼喝，挺好喝，不過，黑豆有假的，注意下！
5樓：城市氛圍
不好，為什麼：自己看
6樓：武萊閭興朝
我一直是黑豆黃豆一起打的，有時也會放些花生，內膜太大的變化沒有，因為我內膜很薄，還是得靠吃補佳樂才上去，反正沒什麼壞處，而且對雌激素什麼的總歸好點。我還是一直堅持吃的！
7樓：招承後昭
我一直都是這麼喝的，感覺勝過牛奶呢！我一直都是內膜很厚，做試管的前一個月，做了一次輕微刮宮，醫生當時就說內膜太厚了，第二個月做了取卵、移植，一次成功，現在移植後43天了，是雙寶寶哦！
8樓：區順大香卉
我之前就3樣一起打的，而且還放了苟子，反正促排前可以多喝點，取卵了就一天一次就好了。太厚也不好的。
黃豆黑豆花生可以一起打豆漿嗎
9樓：拾萬里之外
一、食材
黑豆50g、花生50g、黃豆50g、水200毫升。
二、做法
1.食材：黑豆 花生 黃豆。
2.將黑豆 花生 黃豆用水洗淨。
3.將黑豆 花生 黃豆放入豆漿機中，放入適量水。
4.蓋上蓋選擇幹豆豆漿即可。
10樓：宋
可以，挺好吃的，就是豆漿顏色略黑，因為有花生，很香
11樓：匿名使用者
可以，味道不錯，顏色不大好看。只是豆漿也不宜長時間食用。
12樓：大老趙
可以，沒有衝突，很健康
黃豆，黑豆，紅豆，花生打豆漿有什麼作用？會補充些什麼？
13樓：顧小蝦水瓶
對肥胖症、高血壓、高脂血症、經常性便祕等疾病都有預防和**作用。
能補充這些：
1、膳食纖維和蛋白質
豆製品含有豐富的膳食纖維；相較紅豆、綠豆等高澱粉雜豆，豆製品中澱粉含量少，蛋白質質量高。
2、補鈣
大豆本身含鈣量並不算高，而做豆腐、豆腐皮、豆腐乾時，需要加入含鈣的凝固劑，所以成就了一大批“補鈣高手”。
3、維c
大豆發芽後，營養跟以前大不相同，尤其是維生素c含量。大豆中基本不含維生素c，而每100克豆芽中含9~21毫克。
4、礦物質
大豆發酵後，不僅產生相當多的b族維生素，而且蛋白質變成了更容易消化的多肽和氨基酸，味道更鮮美。此外，經發酵後，豆子中的可溶性礦物質增加了2~3倍，再加上氨基酸和多肽的幫助，使大豆中很難被人體吸收的鈣、磷等礦物質的利用率提高了30%~50%。
5、大豆異黃酮
豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲品，纖維較高，熱量和脂肪很低。豆漿富含大豆異黃酮含量高，可減輕更年期女性鈣質流失、潮紅、頭痛等現象。
6、補鐵補鋅
豆皮的鐵、鋅和維生素b1在所有豆製品中含量最高，熱量、蛋白質含量也數一數二。兒童食用能促進身體和智力的發展；老年人食用可延年益壽。產婦食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水。
擴充套件資料：
喝豆漿的8個學問：
1、儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。
2、大豆與水的比例大約為1﹕18—20。之前有報道稱，豆和水的比例在1﹕3左右最合適，但這個比例做出的豆漿中蛋白質含量高達8.7%，再加上脂肪和碳水化合物，它的稠厚度足以與豆腐相比。
根據《中國食物成分表》，豆漿中蛋白質含量為1.8%，因此大豆與水的最佳重量比例是1﹕18—20。
3、提前浸泡10小時。大豆經過充分的浸泡才能打出口感細滑的豆漿，且出渣率低。大豆一般在室溫下要浸泡10餘個小時，當氣溫較高時，應放入冰箱或多換幾次水，以避免細菌滋生。
4、加點蜂蜜更健康。大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。
為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
5、與熱好的牛奶混合喝。這種混合方式常被某些熱衷“食物相剋”的人士反對，但其實這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過，如果不喜歡串味，可分開喝。
6、剩豆漿做成米飯。用剩餘豆漿代替水做米飯。既給米飯增加了優質蛋白質，而且口感也不錯，簡直是一舉數得。
7、豆渣炒著吃。豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、大豆異黃酮、大豆皁甙等。但要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣，可以炒著吃，也可做成豆渣米飯。
8、搭配豆製品一起吃。每天應該吃30—50克大豆（乾重）。每天大約喝300毫升的豆漿，大致只相當於建議量的一半。因此建議大家在喝豆漿的同時，還經常要吃一些豆腐、豆皮等大豆製品。
14樓：卡山老賓
黃豆補脾
黑豆補腎
紅豆補血
花生補腦
黑豆和花生一起打豆漿有什麼好處
15樓：匿名使用者
五穀雜糧中含有多bai
種營du養元素(蛋白質、糖類、膳食纖維、硫zhi胺素、dao菸鹼酸、賴氨酸版、多種
維生素等)及人體所需權的微量元素(鈣、鐵、鋅、硒、鎂、磷等),多吃五穀雜糧可以幫您清除體內毒素,預防各種癌症和文明病的產生。
黑豆含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿蔔素等。
黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。性味歸結：味甘性平，入脾經、腎經。
花生.促進人體的生長髮育 花生中鈣含量極高，鈣是構**體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。促進細胞發育，提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。抗老化，防早衰 花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。
常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。
16樓：匿名使用者
黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補衝雌激素，對女人很好，
17樓：遇學卯菀菀
這樣打豆漿是沒有什麼問題的，而且營養會更加的豐富，可以說是富含著豐富的植物蛋白，磷脂這樣的元素，對於自己的身體有著很大的好處。
用黃豆 紅豆 黑豆 花生 芝麻 薏仁 紅棗 枸杞混一起打豆漿可以嗎？有什麼功效
可以啊！不過如果將紅豆芝麻薏仁紅棗枸杞這些做煮粥的料來吃，更好吧！做豆漿會有些小小的損耗。可是可以的，但是打出來的豆漿營養會非常豐富的，人喝了不一定都能吸收，也就是會造成營養過剩，浪費呀。這樣對你的增肥計畫是很有效的.少放點東西，要不會越喝越胖 用黃豆，紅豆，黑豆，芝麻，核桃，紅棗，燕麥，枸杞子，薏...
黃豆紅豆花生榨豆漿有什麼好處，黃豆，黑豆，紅豆，花生打豆漿有什麼作用？會補充些什麼？
黃豆除胃中熱痺，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒 等，是食療佳品。黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老 黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇 保持血管軟化 黃豆中的抑胰每，對糖尿病有一定療效 黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益 黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益，...
黃豆和花生能一起打豆漿嗎，黃豆和花生能一起打豆漿嗎 花生和黃豆一起吃有什麼
當然可以了，花生果實含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂 膽鹼 胡蘿蔔素 粗纖維等物質，血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛瘦弱，大病初癒及健康人養生保健。一 營養價值 1 花生果實含有蛋白質 脂肪 醣類 維生素a 維生素b6 維生素e 維生素k，以及礦物質鈣 磷 鐵等營養成分，含有8種人體所需...