1樓：呆呆呆呆呆獸
平時飲食以及運動習慣造成的。
一、上身**攻略
特徵：脂肪主要分布於肚腩、腿及臀部，屬於上身比較瘦弱、下半身相對較胖的梨型身材
成因：主要由遺傳決定危害：此類脂肪較難消除，但卻不會導致疾病
對策：做拉伸四肢運動。
運動選擇：腿粗的很大一部分原因在於遺傳，基本上沒有什麼很有效的辦法。除了跑步減脂之外，就只能練器械來讓腿部肌肉繃緊，經常拉韌帶能幫助拉長腿部肌肉的線條，這樣會看上去細一點。
適合的運動有形體芭蕾、瑜珈、有氧舞蹈等，通過身體的拉伸來達到視覺上的延伸感。
推薦運動
蹬自行車每天騎20分鐘以上自行車，或平躺著讓雙腿做蹬自行車的運動，逆時針、順時針方向各50下。
飲食方針：補充足夠的優質蛋白
如蝦、魚類、瘦肉等。如果在下身肥胖的同時伴隨著肌肉鬆軟、水腫、手腳冰冷等現象，則建議在健身的同時要多泡澡或泡腳，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
運動後要多喝溫熱的飲料或茶水
一般來說喝200毫公升左右就可以了。洗完澡後，可以再多喝一點。絕不能喝冰冷的飲料，否則**的成功機率會降低。
另外，不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精以及各種方便食品都不要多吃。
2樓：匿名使用者
飲食是佔很少的因素，不過像肚子 ，腰，胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的，不過大部分在於運動，分不同的運動專案鍛鍊不同的部位，結果不同，所以會造成」為什麼有的人上身很胖，肚子 ，腰，胳膊上肉很多，可是腿卻超細．有的人上身纖細，基本上都是骨頭，可是腿卻粗壯的很．」
3樓：y放過自己
這個主要是體質原因，也就是基因問題，也有可能是先天或者後天疾病所致，或者後天物理傷害所致
4樓：丟滴丟滴
天生和後天原因並存！
主要是先天原因較多
5樓：娃娃
這個人可能有糖尿病，如果是這樣，那麼他的飲食和生活習慣都有問題！
6樓：呆萌的紅領巾
這個遺傳基因導致的，謝謝。top
為什麼有的人上身胖，有的人下身胖？
7樓：獨素花貿月
飲食是佔很少的因素，不過像肚子
，腰，胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的，不過大部分在於運動，分不同的運動專案鍛鍊不同的部位，結果不同，所以會造成」為什麼有的人上身很胖，肚子
，腰，胳膊上肉很多，可是腿卻超細．有的人上身纖細，基本上都是骨頭，可是腿卻粗壯的很．」
為什麼我上身胖下身瘦？ 10
8樓：
教你兩招讓你快速健康的瘦下來
9樓：匿名使用者
應該是內分泌紊亂所致
10樓：匿名使用者
蘋果型身材上胖下瘦，大部份跟遺傳有關。其實**一般都是全身要瘦。你可以多鍛鍊你的腿，做做下蹲，騎騎自行車對你有幫助，腿會變的有力，結實。
最後我聽過有些人說梨形身材長壽，蘋果型身材短命不健康。這種言論是很不科學，太梨形和蘋果都有各自的危害。
11樓：匿名使用者
上身胖下身瘦的原因
1、經常坐著，下半身得不到鍛鍊，使得脂肪堆積下半身。
2、也許你是有父母遺傳 ，這樣的身材屬於梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條!
3、還有就是盤骨比較大，也就是 「胯比較大的意思」。
上身胖下身瘦的調整辦法
1、在各類**運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊專案。常游泳的人身材健美;不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對**都有點兒作用。
2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了。
3、飲食上的調整。
**辦法
1連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
2你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
3不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
4蘋果要吃新鮮的，而且要洗淨削皮，避免農藥殘存。
5在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
6**期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
12樓：匿名使用者
吃的太多！南無阿彌陀佛
13樓：匿名使用者
男孩女孩？如果是女孩的話，我喜歡這種型別
有些人上身胖，下身瘦，有些人，下身胖，上身瘦，為什麼我上下都胖？有些人我感覺比我胖好多，但是腿卻比
14樓：匿名使用者
下身胖上身瘦比上身胖下身瘦的好，腿比較細不是好事
15樓：clown娜
配合碳酸水來進行飲食，用藥用或食用小蘇打調配的碳酸水,飯前或吃飯時喝慢慢地喝一杯,消除空腹感,防止暴飲暴食。另外,碳酸能令血管擴張,促進血液迴圈,對於改善寒症,提高新陳代謝有要保證的功效,同時令血液中的廢物毒素順利排出!
吃蔬果沙拉 雖說沙拉富含酵素和膳食纖維,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬,卡路里會很高。所以一般最好挑蔬果沙拉,同時加入海藻類吃的好東西,活化腸道蠕動能力,改善便秘,還能瘦腰,吃得放心又健康。
為什麼有的人身材是上身胖下身瘦,有什麼辦法改變
16樓：齊微偉
乙個是遺傳還有就是平時習慣造成
加強下半身鍛鍊就可以恢復完美比例
1深蹲 女性的話就徒手蹲 15下一組 做4組隔天練就可以了
17樓：童話
如果那人健身的話
平時訓練可能著重上半身
下半身沒練吧
18樓：匿名使用者
這有兩種原因啊,一是由於天生遺傳的關係,二是後天缺少運動的原因. 可以通過原因加強下身的鍛鍊啊.
為什麼有的人上身胖下身瘦，有的人上身瘦下身胖呢？
19樓：楓葉丶暗
因為上身鍛鍊多過下身
20樓：匿名使用者
是遺傳基因，父母的遺傳
為什麼有的人會上身胖下身很瘦？
21樓：雜談九牧
平常養成良好的鍛鍊習慣，這種鍛鍊和飲食方面的控制，並不是說要讓我們的體型有多麼的標準，練出8塊腹肌之類的，只是讓我們體型保持在乙個合理的範圍，每天適當控制一些飲食，不要吃得太多，然後每天拿出半小時的時間去慢跑，就足以讓我們的體型保持住了。
22樓：匿名使用者
主要是飲食與活動習慣形成的，比如常常坐著的辦公一族，就容易在腰部堆積脂肪，而且遺傳方面也有一定的影響。
23樓：小塔
這是基因遺傳的，一些人的爸爸媽媽也是這樣的上面脂肪多。骨架大，下半身脂肪幾乎沒有，果所以這些人看起來就這樣。
24樓：妮子小可愛
應該是不喜歡運動，大多都是生活作息不規律，經常吃完飯就坐著或者躺著，脂肪都聚集在下半身了，也有可能經常坐著血液不迴圈！
25樓：你最珍貴
因為每個人的體質各有不同，有的是遺傳，有的是因為工作原因久坐造成的，還有就是穿衣風格，搭配不當，就造成了上身胖下身瘦
26樓：挽風向日葵
之所以有的人會上身胖，下身很瘦，是因為她上半身的運動量比較少，下半身走的路會比較多，消耗的能量多。
27樓：月月月野兔
有的是因為基因問題，上身比較容易發胖，有的是因為長期坐著導致的脂肪堆積。
為什麼我上身胖下身瘦為什麼我的上身胖下身瘦
我以前也是很瘦的，之後變懶了，吃得多，又不運動，慢慢變胖了，但是奇怪，肥只肥上半身，下半身還是一樣瘦，就是從臀部以上都變得肉肉的，害得我好討厭夏天，一到夏天就不知穿什麼衣服好，因為好看的衣服我穿不著，還有就是我後背這裡有好多肉，可能以前駝背，現在直了之後，就好多肉出現了，臀部和肚子也是好多肉，可能坐...
女人發胖為麼先胖肚子呢，為什麼女人總是先胖在肚子上呢？
1.少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能...
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼？一定要說為什麼
每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克公尺飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和公尺飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃公尺飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且麵粉中含有...