1樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是乙個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛 該裝置已過保修期煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
↓↓↓↓↓↓↓↓及時採納，以免辜負我的熱心幫助！
2樓：匿名使用者
沒有什麼不正常的
如果非要按照古代學歷來講，可能是好事，但肯定不是壞事
3樓：匿名使用者
生活壓力太大了，在生活在，心放寬，想開點，不要事事太過計較，最重要的是早睡早起，多多出去散心就行了，相信我，我以前也有此經歷
4樓：匿名使用者
希望你相信這個世界有神，既然有神自然也會有鬼，在夢中你只要相信自己就是神，那麼你的夢會很好玩，我就是這樣做的。
昨天晚上又做噩夢了，這種夢夢到兩次了，每次都怕，大概是夢裡有乙個東西會變成我身邊某乙個人，但是沒有 40
5樓：匿名使用者
你需要放鬆心情轉移注意力。
為什麼我總是做噩夢
6樓：halo小九九
大腦是人體最神秘的乙個器官。直到現在我們都不能徹底了解做夢的機制。
但在不斷的研究中，我們也在不斷的發掘探索這些未知。
夢境是大腦對現實的反映。能影響夢境的引數有很多，所以做噩夢的原因也有很多。下面就來洗漱一下有可能讓你做噩夢的原因。
①身體虛弱
身體虛弱的人更容易做噩夢，這是事實。如果你曾有過透支體力與精力的經歷，那你大概經歷過：在透支過後睡覺，通常會睡得很不踏實，還肯定會做噩夢。
在中醫的觀點中，這是因為身體透支導致的陰虛火旺，導致精神虛弱，最終就做噩夢了。這跟身體狀態會影響心情是一樣的道理，生理最終都會影響到心理。
②心理壓力大
日有所思，夜有所夢。如果白天時你不斷的想著一些不好的事情，晚上當然也會夢到。夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。
這樣的噩夢如果想要消除，只能在現實中將困擾你的問題徹底解決掉，或者通過心理輔導來解開心結。
③睡姿不對
我親身實踐過，有一次看書看到睡著，書本比較厚，一直壓著我的胸口，結果夢到被人丟進海浬，在海底無法喘氣，最終被窒息感驚醒，滿頭冷汗，書本的確壓的我喘不過氣了。
所以睡眠姿勢很重要。不要讓重物壓在胸上，這樣會導致胸悶，不要做其他不舒服的姿勢，導致血液不流通，腿麻了也會做噩夢。
（望採納）
7樓：丹建設寧煙
做噩夢是因為你精神壓力大，你處在一種沒有安全感或者壓抑的精神狀態中，到了夢境中就會幻化出一些恐怖的景象，中午睡覺睡眠淺所以你就記住了這些噩夢。找到你精神壓力所在，多跟人傾訴，緩解壓力。平時多看看笑話之類的培養樂觀情緒，心胸要開闊。
另外，中午睡覺最好不要超過1小時，半小時就夠了，也可以減少做夢。
8樓：守亮蔡橋
在心的某個角落有某種壓力存在,要仔細找到它並解決掉.
做噩夢的原因有很多。
其中比較常見的是睡覺的姿勢不正確，例如：手臂壓在胸口，導致心臟壓力過大等等
心理因素則需要適當的放鬆心情，多做一些運動。
有些心理疾病並不是外表開心的人就一定開心，經常憋在心裡的苦悶也會導致做噩夢或者患精神疾病。
9樓：卯竹季午
你好！做夢是人在睡眠
10樓：磨和玉古恩
總是做噩夢
而且想醒也醒不了
也發不出聲音
想喊卻發不出聲音
感覺動不了
很痛苦很害怕
這是怎麼回事呢？
11樓：書布凡邰黎
1、身心過於疲勞；2、身體處於亞健康狀態；3、白天考慮問題過多；4、還有個原因，呵呵，也許做了不該做的事情。
12樓：況玉枝將培
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
13樓：醉有生夢無死
總是做噩夢與人的心境有關係，神經敏感易受刺激，自制力比較薄弱容易激動。所以經常夢到死去的人，夢到被人追，夢到一腳踏空……等。
14樓：門秀梅霜綢
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的乙個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣乙個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
做夢是正常的，每個人每天都會做很多夢，你覺得最近做夢做多了，只不過是因為記住了自己做的夢。
做夢是人對白天發生的事情的反映，以及意識的自我調節，只要不是夢魘，做幾個噩夢無所謂，大腦的自我調節。可能是你最近的事情比較多，思緒比較混亂的緣故吧。
15樓：少振華奈辰
1)現實因素：常言道：「日有所思、夜有所想」，如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等，就常作惡夢。
惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生，如高考剛結束，離婚手續剛辦完，一場官司剛結案等，這時較易發生惡夢。
(2)人格因素：俗話說：「平生不做虧心事，半夜叫門心不驚」。
乙個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢，自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合，這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯，整夜惡夢不斷，驚魂不定。
一些膽小怕事，生性懦弱的人也容易作惡夢。
(3)藥物因素：以前經常使用利血平作為降血壓藥物，久用此藥會引起抑鬱症，而抑鬱症的早期表現主要是失眠和惡夢。有些藥物(如催眠藥物、中樞興奮藥物)，長期服用突然停止後，一周內眼快動睡眠可明顯增加，甚至可佔到50%左右，此時最易出現惡夢。
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
16樓：本貞怡仇希
最近生活壓力大，學習壓力大，工作壓力大，或是看了些恐怖事物，比如恐怖電影，。恐怖生活瑣事，都會引起長期做惡夢，好好休息幾天，放下手中的事情，睡前好好放鬆，就好多了。
17樓：以馨香空懋
腦神經繃得太緊了，適當的放鬆一下，讓自己的心情愉快起來，噩夢就少了，甚至不做了
18樓：羊聽雲袁鶯
有時候我也這樣，缺乏安全感吧。努力使自己強大起來，自己給自己安全感。或者去找個能給你安全感的人。
最近幾年老是做噩夢，經常夢見有人追殺，我也沒做什麼虧心事啊
夢見被人追殺意味著有煩心事，建議最近處事要小心謹慎 平時小心，防止意外發生 我也是，我還夢見我殺人了 誰知道呢，我怎麼沒事 為什麼最近總是做噩夢 總是夢見被人追殺？這屬於精神壓迫症,你一定心理有乙個秘密,自己解不開,並且,現實生活中,一定有事情讓你苦惱,我建議你閉上眼睛後,對自己說,世界上沒有什麼東...
人睡覺的時候總是做噩夢，有人陪著睡也不行，都好多年了，可能就是「鬼壓身」
你平時身體狀況如何?只是作夢嗎?平時生活工作是否太緊張?心理壓力太大?建議你去看醫生 這樣的睡眠質量會影響到身體的 睡眠質量不行，建議睡之前跑1000公尺，200個俯臥稱，再睡會好很多。睡前洗個熱水澡，喝杯牛奶，看個極為搞笑的喜劇，讓自己困得不行了再睡。最好能賣條小狗，抱著小狗睡，因為你要做噩夢，你...
能否給我解答 昨天做了惡夢，夢見有人一定要將一條蛇放入我
蛇 夢見蛇 是凶兆。女人夢見蛇，自己和孩子都會病倒。夢見一對蛇，很快會分家。商人夢見一對蛇，能發大財。夢見蛇咬你自己，要交好運，生活會豐裕。但是夢見蛇咬自己妻子，是不祥之兆，會遇到憂愁不幸。夢見敵人被蛇咬傷，敵人會互相殘殺，最後兩敗俱傷。夢見打死蛇，能征服敵人。夢見蛇鑽進洞裡，家裡會被偷竊或被劫。夢...