1樓：艾德教育全國總校
一、美國著名的心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯通過對大量晚期患者的訪談及研究患者臨近死亡前的心理活動，將瀕臨死亡的過程分成五個心理階段：否認、憤怒、掙扎、沮喪、接受。
二、其實是有五個心理階段，詳細如下：
1、第一階段：denial 否認與隔絕
大多數患者無論是在一開始就被明確告知病情或是起初不明真相、隨後意識到自己患有絕症時，第一反應往往經歷否認這一階段，產生不同程度的否認情緒，會在心裡想：不，這不可能。否認是暫時的自我防禦機制，它的意義在於抗擊痛苦，幫助重拾自我，激發出其他的、稍平和一些的心理防禦機制，不久就轉為在一定程度上的接受態度。
2、第二階段：anger 憤怒
當最初的否認無濟於事，憤怒、狂燥、嫉妒、怨恨之情便開始出現，會自然而然的想：為什麼會是我。憤怒的根源是由於生活秩序完全被打亂，無法充分享受生活、實現自己的人生計畫等。
常常把怨氣撒在他人的身上。
3、第三階段：bargaining 交涉
這個階段其實即是與殘酷的事實討價還價、做交涉和拖延時間，自我設定乙個最後期限，在這個期限內實現一樁心願、完成一件自我的承諾。
4、第四階段：depression 抑鬱
當晚期患者對自己的狀況再也無法否認，當他出現越來越多的徵兆、變得越來越虛弱時，他無法做到一笑了之、無動於衷，也無法做到怨氣沖天時，取而代之的將是一種強烈的失落感和焦慮，這種焦慮來自對生活、情感、工作等的焦慮，也來自病人在等待與這個世界永別的過程中產生的悲傷。
5、第五階段：acception 接受
經歷了前面的幾個階段，最終進入到對死亡即不感沮喪又不感憤怒的階段，這時候，不再惋惜自己將失去精彩的人生美景，而是開始默默守候離去的那一刻，睡眠也不再是為了逃避現實或是病痛折磨間隙的短暫休息，這一階段的睡眠變得象嬰兒一樣單純，對一切事物都不再有任何興趣，重新找到了安寧。
三、心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯的關於死亡幾瀕臨死亡的論著，著重於更好地了解生命最後階段及與之相隨的一切焦慮、恐懼和希望，發現醫院在照顧病人方面的優勢與不足之處，以便在病人生命的最後之時刻伸出援助之手，她的工作極大地推動了對彌留之際病人的臨終關懷。
2樓：匿名使用者
這個說的是老年人面對死亡的心理過程。學者定義的不是四個是五個1否認2憤怒3討價還價4壓抑5接受。適合於普遍老人人群。
1否認---不承認自己老，離死亡遠著呢
2憤怒---容易受暗示，一提與死亡有關的就受不了
3討價還價---自我暗示，我雖然老了，但沒事現在我還健康，不會那麼快的
4壓抑---我身體不行，或許真要走了，我不想死呀，唉，死後是什麼樣子我真不敢想，開始抑鬱煩惱。
5接受---不再去想了，反正人早晚會有這麼一天，我要在活著過好每一天。
3樓：眾裡尋踏千千度
一般是老年人再突然聽到自己得重病時所表現出來的心理過程，也是此時的心理特徵。。。。年輕人也是有的。。老年人最常見 。
比如剛剛聽到自己有xx病，當然是不承認了（我怎麼會得這病？），開始憤怒，表面不接受其實漸漸的心理接受了，比較壓抑。。最後還是要坦然面對，接受了。。。。。。。。
4樓：
可以說這是人面對危機的時候的表現。
其憤怒和壓抑都是必然的，還有焦慮等等。
如果真的經過了這四個階段，也就證明您沒有克服危機。也就是簡單的理解是：沒有跨越障礙。
5樓：中國美齡心理
這是人們遇到強烈負情事件，心理發展變化的四個階段（其於某種理論下的）我不知道你的問題是什麼？是想進一步了解這四個階段的具體心理反映模式呢，還是別的？
心情壓抑，傷心，憤怒的時候，看看疏導心理書籍，會有意義嗎？ 10
6樓：pv_安
心情壓抑，傷心，憤怒的時候，看看疏導心理書籍，會有意義嗎？
當然有意義！並且建議朋友，您多出去走走、旅遊、或和朋友聚會，釋放自己內心的壓抑和煩惱！
不要煩惱不要糾結，祝您開心快樂身體健康！
7樓：象叔_貓叔
不知道為什麼，因為一件事打擊了我很久，我知道不都是我的過錯，但是一想到這個心情總是很壓抑，很絕望，看書看不進去，**也不愛聽，運動完了依舊很難受，不知道該怎麼辦了。。。。。
8樓：匿名使用者
《遇見未知的自己》 內容有點意思
9樓：泰山老衲
肯定有意義的 看看吧
10樓：手機使用者
只要你能靜下心來看書，肯定有意義
11樓：☆恆星
心情不佳時看是沒多大用處的。這時候應該合理地發洩，很難靜心看書。
平常看這類書籍有意義，把這些方法掌握起來，心情不佳時用。
心理學問題
12樓：匿名使用者
什麼現象我是不知道.............
但我知道那一定是........
乙個人的發洩方式.....
也是一種逃避方式....
他們甚至會希望自己失去那段記憶.........
可是，現實是殘酷的...
他不會那麼快的讓你成功....
改變是一種過程.......
如果是我...
我會快樂的隨時間的流逝........
但那是要很強的心理素質哦....
希望你看的........
不懂......
我會讓你們覺得很無語.
嘿嘿......
13樓：匿名使用者
反向形成^心理防禦機制之一
14樓：刑雅秀
反向作用是不太理想的心理防禦機制
15樓：黃家迷
我就是這樣…為了女朋友改變太多了
16樓：且聞雨歌
樓上的真好笑，也不想想這兩分對你有什麼用？
求救！心理壓抑的問題！
17樓：death_note楠木
弟弟~ 我比你大四歲，當的起哥哥這個稱呼。
我女朋友剛公升高三，今年高考。
你想得太多了，你現在容易生氣是易怒，而你又是內向的孩子，不太可能和父母交流心事，必然就不想回答父母的問題，但是你很聰明，知道這樣會影響你的學習，你想的也很遠~成績、學習、自己的前途。 這些都是因為你的心理壓力太大，簡單的說你本身沒有問題，問題在於你想得太多了。
哥哥和你說，成績很重要，那是因為中國是乙個要求全面素質的教育體系國家，中國要的就是分分分，沒別的~ 國外不一樣，你有才能，哪怕成績全是b都可以上名牌大學，這也就是為什麼中國人口多，但是很多國際企業的ceo和領導層中國人卻很少的原因，中國的教育體系有問題大家都知道。
學習和你的成績問題都是一樣的，至於你擔心自己的前途，你難道只想上大學之後當職員麼？ 前途有99%的努力和1%的運氣，打個比方~你學習不好，高中畢業！但是如果真的運氣來了也能成為千萬富翁。
前途是靠自己爭取的，運氣只有很小的機率，你現在不要去想什麼未來的前途，那些都是浮雲。你也不要去想分不夠怎麼辦，大學怎麼怎麼樣，讓自己不要想以後的事情。
你現在只要知道，你現在需要的是學習，沒有負擔的學習，就當這裡是戰場，高考結束就是戰鬥勝利，不要想你學習過後能得多少分，分數很重要，但是你完全的努力了！分數絕對是你能得到的最好的成績！ 至於你想自己的前途~那是你大四要想的問題~你想得太早了 也太多了。
未來變數太大~不要多想。 大家都知道未來會死，那豈不是大家現在都不想活了？
你可以偶爾出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動洩壓是很好的辦法，而且有助於你的休息，間接提高學習成績。
祝你考上理想的大學。 如果以後成為了不得的人物，別忘了同樣去開導別人。
18樓：冰婷可可
要對自己有信心，不要給自己太大壓力，放假有可能的話你就要爸爸媽媽帶你出去玩，有時候你放鬆一點，別給自己太大壓力，學習成績反而會上公升。本來放假就是給學生休息的，你這樣無論上學還是放假都緊繃著，那根弦就會斷！
喏，不只是旅遊，你還可以和同學玩玩，聊聊天，上上網，不入迷就行了。你有沒有乙個計畫？什麼時候玩，什麼時候學習。
要明白，學習的時候要刻苦，玩的時候要盡興，這樣才能保證學習的效率，學習成績才能提高
19樓：匿名使用者
很多人都要面對新的開始，比如工作，有些人面臨找工作的壓力，有些人面對新的學期。如何努力！這是個正常的事情，今天的事今天做，未來的事，未來想！
做好你自己眼前的事情，只要你努力！面對現實，心平氣和的接受新的學期！
送你四個字：平和悅納~
20樓：紅白巫女的憂鬱
這是乙個產生壓抑的階段，稍微對自己的未來有責任感的人都會有心理壓抑，壓抑了不要緊，但是你的情緒要正常，不要喜，也不要悲，平靜淡定
21樓：
我也曾和你有同樣的想法，
擔心前途主要是因為學業負擔很重，怕自己無法負荷，要相信自己，只要努力就可以的，
多多學習，盡力進步。
壓抑的時候，可以閉上眼睛聽聽輕快的歌曲，非常歡快的最好，這樣可以提起對生活的勇氣噢。
盡量心平氣和地回答父母的問題，三思而後行嘛。
高二了，是很關鍵的時候，其實壓抑也是一種好事，說明你對學業很重視，但是需要調整，如果你能夠在課餘時間多多鍛鍊，這也是一種很好放鬆的方式噢噢，並且能夠提高學習效率.
我希望這對你能夠有幫助，你也能在學習上提高，永不後退噢。
22樓：陳舜祥
看看名人傳記，或者是《恰同學少年》這部電視劇集，雖然現實中的教育環境讓你苦惱，但心態由你決定，你不要怕，試著去找到每個科目自己感興趣之處，由此開始學，就可以緩解壓力了。
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失戀後心裡無法接受事實現在沒工作人好壓抑好想他可他回不來了他不愛我了很絕情
唯美天際線 無法接受也要接受.我也能體會到你當時的心情.我也曾試過.可是那又有什麼用呢.相信我,慢慢的就會好的.傷心也只是暫時的.你現在要做的是如何儘快打發時間.這樣時間一長過個兩三天就會慢慢好的. 你可以找朋友聊聊天，他為什麼離開你，把你的事業做好，讓他後悔，也可以去散散心，一個人在家久了會更壓抑...