1樓：那瞬間世界靜止
你焦慮你的未來，然後產生不良的情緒。不良的情緒影響你的現在。你現在的事做不好又會焦慮未來。這是乙個迴圈。
個人建議，首先，你要確定你的未來的方向。
然後，實施計畫。中途盡量遏制不良情緒產生。
慢慢讓自己向著自己想要的生活前進
2樓：愛殺個回馬槍
也許你有些好高騖遠了吧！我覺得收起那些高尚、神聖的「使命」字眼，踏踏實實從當下做起，從小事做起。許多大的成功都是由小的努力堆砌而來的。
3樓：夜丶夜不能寐
。。回答你的問題，要考慮到你的性別，年齡，以及經歷，單方面的安慰我想不會太好
4樓：林冀斌
你是沒有精神寄託造成的，找個自己感興趣的事、又願意為之去努力、如果心裡有事又沒地方訴說、那就出去走走、或是聽聽**吧！這樣就不會有這種狀況了！
5樓：美麗人生
你這個已經是比較明顯的抑鬱症狀表現了，這個病沒什麼害怕的，就像感冒一樣。很多的人在人生的某個階段都會有，重要的是要早點到專科醫院找專業的醫生，希望能幫到你
6樓：莫奈和焉
開心是一天，不開心也是一天，忘記不開森的事情記住開森的
7樓：秀寧
就是沒事在家閒出的病，找點事幹，就好了。
8樓：匿名使用者
和我想法一樣，是不是受過打擊，
我感覺我每天都過得不開心，總是乙個人，活的很壓抑，一年也是這樣，兩年也是這樣，對生活也失去了希望，
9樓：匿名使用者
人活著本來就沒什麼意義 因為有了目標 有了愛人 才有一點牽掛 寥寥數十載 轉眼人老西去 有時候想想挺傷感的
10樓：非知散人
我失敗了很多次，家庭也破裂了，雖然現在我孤身一人在外地流浪，但我依然想要幹一番事業，我可能這輩子都不會成功，但我努力了，在我離開這個世界的時候，我會大聲說，我來過，我活的夠精彩！
11樓：馮驪朵
不要灰心，老天爺給了每個人乙個優點，你還沒有成功，只是你還沒有找到自己的閃光點！相信自己，加油，找到自己的閃光點，把它放大！加油！
12樓：拽女孩莎莎
最重要的還是心態問題。當你感覺美好的時候你就不會這樣了！
13樓：百度使用者
最重要的是你窮得叮噹響
14樓：我的小
你改變下環境。試試。
我對時間的流逝感到莫名恐懼，心裡焦躁，情緒波動大，我到底是怎麼了？有沒有解決辦法！
15樓：飛鳥的微笑
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信通過努力，無論生活如何變化，我們都會學會適應的，只是需要乙個過程而已。相信你會做到的！加油！
16樓：匿名使用者
朋友，很能理解你的感受，面對未知的未來，特別是當自己沒有什麼準備的時候，任何都會如你一般恐懼和不安。
曾經我也有過你這樣的不安，在沒有找到人生方向之前，任何人都會如此彷徨吧。
給你的建議就是不要再僅僅關注於外在，而是多去探索自己的內心。人的能力分為兩種，乙個是外顯能力，這種能力是異化程度很高的，比如維修電器，你掌握了這種能力，就只能做維修電器的工作，而不能用於別處。另一種是內隱能力，這種能力不論你將來做什麼，都會有作用，比如交際能力，心理調節能力。
在沒有人生方向之前，建議就是去鍛鍊內隱能力。當你的內隱能力足夠強大的時候，不論將來你遇到怎樣的問題，從事怎樣的工作，你都不會害怕，因為你做好了足夠的準備。
而內隱能力，其實是人都需要具有的能力，生活中無時無刻都可以鍛鍊這類能力。多和同事交流，鍛鍊交際能力。多總結工作，鍛鍊總結能力。多鼓勵自己，鍛鍊心理調節能力……
當你細心去觀察，你會發現生活中到處都是鍛鍊自己的機會，任何工作，都可以學習到東西。而你只需要把握住這些機會，就可以去鍛鍊自己的內隱能力。所以，從現在開始去實踐吧，你會感受到自己每天的細小進步，慢慢的積累出巨大的進步後，你就會明白人的潛力是多麼的巨大，很多你認為你做不到的事情，一兩個月後，你竟然可以輕易的完成。
其實人和人的差距真的不大，為什麼別人成功了，而你沒有，只是因為你一直在原地踏步罷了。
17樓：匿名使用者
人生在世，碰到災難和大**的機會不多，被野獸追趕或因飢餓、寒冷孤
獨至死的機率也近乎是0.現代社會已經把這些原始的危險抹除乾淨。你手頭有足夠的錢、房子和食物，唯一的問題就是最後免不了一死。
所以，當你說到恐懼、焦慮，我不是太理解你看待這個世界的方式。感覺你就像只即將被趕到荒野去的野狗，身邊又沒有足夠的裝備。那種恐懼就像是對待黑暗中無名的陌生一樣。
抽象的恐懼讓人覺得得人生這趟車永恆的趕不上了。不過我可以告訴你，趕不上也沒事。坐下來，泡杯茶，讀幾本「卡內基」，把不切實際的焦慮變成理性的問題。
我的問題是什麼，情況最壞能怎樣，我該做些什麼。然後耐心等待幾個月之後的那天到來。等待那一天把你從沉悶的例行公事中解放出來，for god sake,it is your liberaty day。
去他媽的社會、去他媽的成年人，去他媽的明天，去他媽的養老，去他媽的所有事！
當你沒有什麼可以喪失的了，你也就如釋重負了，輕如鴻毛了，風一吹就能飄起來。
那一天是死囚的假釋，
那一天是樂透的頭獎，
那一天是世界的和平，
那一天是與前妻的復婚，
那一天是不可能中的例外。
oh it is fantastic! 你的末日。
18樓：匿名使用者
你在自己人生規劃和職業規劃缺乏實質性的科學性的分析，導致你現在的進退維谷。
一方面，對年齡和自己的期待，一方面是工作本身。這兩方面你其實都缺少一些規劃，從你的用詞「自己覺得現在幹的工作不是自己想幹的」，「想重新找工作」上可以判斷出來，你近期缺乏主張。對自己即將要做的事情沒有信心，而且你對自己目前的處境並非是那麼確切的理解，也缺乏一定的認知和途徑去做些嘗試和改變。
你年紀應該也不會太大，30歲左右的樣子，然後應該剛參加工作沒有幾年的時間。一直把理想掛在嘴邊的人，多半是歷練不夠。
建議：有條件的話，找一位職業規劃師，好好做一下職業規劃，只有將理想細化成實質的工作，可以看到效果，才能最終實現。
這需要知道你的性格、你的興趣、你的專業特長和你的理想之後才能給出具體規劃。你的問題太大，只能給予這些幫助了。 2012-4-22 22:
40 宛然jin 的建議你可以參考一下。
19樓：聖鬥士
你的理想很大.
首先你要客觀的看清自己的理想是真能實現,還是不切實際.
不要問別人,相信你自己的想法.(乙個真正的朋友肯定會勸你腳踏實地做人,這是真心對你好)
如果認為真能實現,那麼加油吧,成功與否真的不重要,最後就算失敗了,也是經驗,是人生經歷.以後你可以自豪的告訴自己,你曾經追求過夢想.
如果認識是不切實際的,就繼續現在的工作吧,精一行永遠比通百行強.
最後,送你個"一"字.
20樓：每每度心理諮詢
對於時間的流逝感到害怕，從內心的動力來說，是害怕生命的停滯感，也就是說，害怕自己的人生，自己的生命缺少意義。也許這和你現在面臨的抉擇有關，害怕自己這一次的努力會失敗，讓自己又浪費了青春和時間。
如果你需要一些具體的建議，也希望你能夠提供一些你的具體情況，這樣才好幫助你。
21樓：金烏黑
1.「路遙知馬力日久見人心」，在擇業後一定要努力做好本職工作，將自己的特長發揮出來（注意慢慢來，過快不見得好），使周圍的同事們逐步認可你的能耐，包括上級！
2.生活的多樣性，走親訪友，會有意想不到的收穫。
3.飲食上減少上火氣的食物，同時多吃點水果。
22樓：該死的破卡
你現在主要是應該讓自己靜下來，靜下來就要幹些事情，我覺得你應該看書，我推薦兩本書吧《人性的優點》個《人性的缺點》，一方面是讓自己靜下來，一方面你可以發現，這兩本書對你這樣人來說很有用處。靜下來了然後對自己有乙個清醒的認識了，再去決定自己以後的路怎麼走
23樓：匿名使用者
你可以請幾天假，試著去找工作。如果對方給你談的好，個方面都好，你就選擇新工作，不要盲目放棄現在，沒有誰認為自己現在生活很滿意，努力超越，學著滿足現在
24樓：匿名使用者
我覺的吧，你不是在害怕時間，你是在害怕自己在時間裡得不到自己應有的價值，賺的更高的價值，金錢不可能撫平，你應該提高自己的內涵，對世界的認識水平，盡可能的去掌控。 看看賈伯斯的名言
25樓：匿名使用者
有這麼多人回答你了，也不知道我的對你有沒有幫助，反正我覺得人活在世上首先就是要對自己負責，讓自己開心了才有能力去考慮其他的，看你上面寫的好像是理想與現實的衝突吧。。。如果是我，我會認真問問自己想要什麼，先滿足自己再去想其他。。。。
26樓：邱孟傑
我能理解你的心情，你要知道，年輕就是本錢，健康就是幸福。這就是你的資本。你只需要做一件事，就能改變你的命運！
那就是極限運動！當你在生與死的邊緣走出來的時候。你就真正的明白了生命的價值！
活著。不要看別人的臉色。人生苦短！
何必呢？是男人就要敢於面對！
27樓：你的色彩顧問
接納現在的感覺，聽從內心的聲音，重新選擇！要愛自己！
28樓：荊落香薰
找點事幹，讓自己充實起來，不要總是用恐懼壓迫自己。
29樓：白紙黑字
首先。不恐懼時間。因為它對每個人都是一樣的。
應該有一定的生活計畫，讓自己的生活充實起來，越是去想乃些事情，越是耽誤時間。盡量平復自己的情緒。情緒是人對一些是或一些人的反應，分為積極和消極，簡單說就是高興和不高興。
說是反映，也就是說它不存在著能改變這件事物的因素，完全是自己的一種心理，但是當然不排除付出實際行動去改變他。如果你完全沉浸在自己情緒的世界裡，它帶給你的損失不可估量。你說呢邊的朋友父母呢，他們永遠是你身邊最好的傾聽者。
現在 請深呼吸，告訴自己，我可以的。這句話對我有特殊的意義，現在我把它送給你。加油。
30樓：手機使用者
24 5歲的年齡正是風華正茂的時侯，如果你不做點對社會對自己有意義的事，不讓自己忙碌起來就會產生這種感覺，孩子找點事情做吧
31樓：少年駭客粉絲
1，做自己愛做的事去放寬心扉 2，去野外放鬆心情。 祝你好運 祝你自信！！！
32樓：匿名使用者
心理負擔太大，可以選擇放下現時自己所揹負的，去乙個短暫的旅行，也許有新的體會~
心裡總是想不開,難受怎麼辦,我心裡很壓抑總是想不開怎麼辦
生活中每個人都有或多或少的壓力,所以會有各種各樣的減壓方式。具體問題具體分析,結合自身實際情況找出痛苦的原因,積極地尋求方法向好的方面發展是每個人都必須掌握的生存技巧。我心裡很壓抑總是想不開怎麼辦 我們現在遇到的許多不如意,不痛快,都是因為視界太小,繼續發現,繼續努力吧 首先,物極必反,當你心情差到...
很壓抑，很傷心，很憂鬱，總是不開心，總感覺很難過，無助，無奈，怎麼辦
相愛容易相處難！每個人都有自己的性格！處事以成熟理智的態度！平時就做自己！交際主動與人打招呼！ 別想太多，買些酒喝下 哭一場 睡一覺明天就會好過點，你覺得你和你男人實在不行的話就趁早結束。不然受傷的還是你呀 心裡別太壓抑羅 出去旅遊也沒什麼必要 常去公園散散心，少去網咖上網 多打打 給你關係比較好的...
心情很壓抑，心裡害怕，每天心情特別壓抑，總是想哭，做什麼事情都感覺會害怕，已經持續很久了這種心情，
花時夜未央 我之前也有過這種情況，首先要找到原因。任何情感的出現不可能沒有原因的，找到原因後自己想一想，要有改變現狀的意識。其次，儘量避免上網玩手機，當一個人產生心理問題時如果還沉迷上網，那這種現象就會越來越嚴重，少上網還有一個原因就是切斷自己聽到或看到一些負能量的機會。最好多和朋友聊聊天，或者多出...