1樓：祥子爺
這個夢的話，解釋的話應該是您最近有什麼煩心的事導致的，幫到您的話.
做夢和睡眠不好，白天想事情有很大關係，別想和提高睡眠就可以。
做夢大家都說是日有所思夜有所夢，我個人覺得還是潛意識的，因為做夢是在睡眠的時候，潛意識裡面的東西就會出來了，也可以說是日有所思夜有所夢吧，幫到您的話，望採納，謝謝。
為什麼夢中的佛總給我一種**的感覺讓我一醒來就感到害怕 5
2樓：匿名使用者
一些文學作品看多了，疑心生暗鬼。所以對佛產生疑惑，一切法界唯心所造，內心有黑氣，夢中當然見黑氣。
建議多讀佛經、《印光法師文鈔》（推薦初學者先看文鈔），少看**、影視等，除去心中黑氣，心中充滿智慧型光明，那麼惡夢自然消除。
為什麼睡覺醒來覺得好累！就好像晚上根本沒睡一樣 晚上起來 這個累啊
3樓：朝陽不悔
可能是頸椎的問題吧！可以試試換個枕頭，或者加高降低枕頭高度。建議你睡前少吃豆製品，那些東西讓你進入的淺度睡眠，睡不好的。經常睡醒了也會腰痠背痛。
4樓：
我都說夢話，夢遊，明天早上起來，頭都是暈的
5樓：眼睛男孩
睡得不沉，有時候休息久了也會累
6樓：伊波市向南
那樣你在睡覺之前最好先讓自己的身體和大腦都得到放鬆別讓大腦做過多的運動！還要選擇你的睡覺姿勢一定要讓全身的血液迴圈保持暢通那樣你第二天起床的時候就不會感覺到很累了！！！
前天晚上做了乙個夢，夢到被人追趕，我乙個勁的跑，跑了好久，早上醒來感覺好累，好像真的跑了很久一樣，
7樓：山卡拉00後
被追趕--現實生活的壓力，或是內心的洪水猛獸。夢見被人、動物甚至是異形追趕或追殺，而你跑得上氣不接下氣。這類的夢，讓人聯想到總是充滿壓力的現實人生，於是，壓力的**才是這類夢的重要關鍵。
8樓：她叫小魚
可能夢遊 也可能是心理作用
9樓：匿名使用者
夢遊了夢遊了夢遊了夢遊了夢遊了
我每天晚上都會做夢！早上醒來夢裡的情景還記得很清楚！是什麼原因啊？
10樓：丘子之之
每個人每天只要是睡著了都會做夢，這個是專家調查研究出來的，很多人做夢了就記不得就跟沒做過夢一樣，是因為大腦對夢裡面所發生的事進行清理，到了人醒了的時候，就會一點也不記得夢裡面的事，也發現不了曾經做過夢。一部分人能記得夢裡的事，是因為大腦在篩選的過程保留一些資訊，由於是深刻或是勾起大腦某處已經遺忘的記憶，它都會保留這些資訊。夢裡反映的更多的都是心理現象，例如你恐懼的物件，你總是糾結的事物，你擔心的事等等，你之所以感到累，是因為你心理負擔很重，試著從夢裡面找出自己的心理問題，或者常常放鬆心情，多多的找一些有趣的事來讓自己開心，快樂起來。
11樓：匿名使用者
不是的，日有所思，夜有所夢，你很清楚記得你夢中的一切是很正常的，平時多注意飲食還有休息、運動就好
12樓：匿名使用者
這樣不是挺好的嗎 做夢想不起來可難受啦 雖然累 但是還挺美好的
13樓：匿名使用者
小妹，壓力大吧，或許神經衰弱，對症下藥，主要是自己的心態，一定調整好，
14樓：匿名使用者
你可以去看看中醫.吃了藥.馬上就好
15樓：匿名使用者
處於發情期...難免的
每天晚上睡覺總是做夢！好累啊！
16樓：靚兔子
其實每個人都做夢，但夢多確實可說明睡眠質量不是很好，起碼睡眠不是很沉，所以白天會感覺昏昏沉沉的。這和醒來時所處的睡眠時期不同有關。
人的睡眠有乙個週期，處於腦的「慢波睡眠」時，人就睡得比較深。到了「快波睡眠」時就容易做夢，如果在此時被吵醒，做夢的內容就可能被記住。如果處在「慢波睡眠」時被叫醒，就記不住做的夢了。
睡眠的分期
據腦電圖的變化，可以將睡眠分成「慢波睡眠」和「快波睡眠」兩個期。只要睡眠時間足夠長，這兩個期總是交替出現。
1.慢波睡眠期：是從有睡意到深度睡眠的階段，又可分為四期。這一期一般不做夢。
入睡期(i期)剛剛睡下時，叫「過渡睡眠」，此期非常易於被喚醒。
淺睡期(ii期)，這一時期最容易醒來，患有失眠症的人多在這一時期醒來，而且不能順利進入下一期。
中度睡眠期(iii期)，睡眠又深了一些，這一期意識消失，容易醒來，此期約持續一小時左右。
深睡期(iv期)，持續約30分鐘，這一期很難醒來。深睡期過後就進入下一期的快波睡眠期了。
2.快波睡眠期：這一期較深睡期難以喚醒。說夢話、做噩夢、遺尿、遺精等，也多在此時發生。
慢波睡眠期間生長激素分泌旺盛，而白天進行重體力勞動過度疲勞的人，慢波睡眠時間會延長，可能與其體內蛋白質合成加速和體力恢復有關。
快波睡眠期間腦血流增加。嬰兒腦發育迅速，所以他們的快波睡眠期明顯較長，表明此期睡眠與腦的發育成長有關。嬰兒如果睡眠不足，不但影響身體生長，而且有可能影響大腦的正常發育;成年人睡眠不足，不僅影響其體力恢復，更不利於心理健康;老年人的睡眠不足，可能會加速腦的衰老。
每天到底睡多長時間合適?
睡眠時間因人而異，不能以睡眠的多少來看睡眠質量，有4～12小時這麼大的範圍。兒童可能是9～10個小時，成年人可能七八個小時合適。七八個小時是乙個平均值，如果睡了6個小時但睡眠質量很好，白天的工作也能夠勝任就沒問題。
有過這方面的實驗，讓乙個年輕人連續一周每天只睡四個小時，這個時候可能會現出了一些機體代謝方面的紊亂，可能會導致機體功能紊亂和內分泌變化，比如血糖公升高了。有的人晚上只睡四五個小時，白天可能閉目養神一會兒，嚴格來講還是沒有睡眠，但是作為休息還是有用的。
很多人覺得失眠之後很疲乏，覺得應該補補。失眠患者中也確實多數都會說白天很疲倦，活動一會兒就覺得出汗、沒勁兒。但中醫並不認為疲乏無力都是虛，要綜合來評價。
例如：肝鬱氣滯的患者也可以出現疲乏，就要採用疏肝解鬱的方法;有的舌紅、舌苔黃、大便幹，其實是熱症比較突出，不能補，而要用一些清心、除煩的藥，比如「牛黃清心丸」、「牛黃上清丸」都可以，但不要吃時間太長了，一般服用一周就可以了。
平時可以用蓮子、百合煮水喝，但是不能濫用補藥。
上了一晚上的班回來睡了一覺醒來為什麼沒有一點勁
這個大部分不注意休息的人都會的。教你注意休息時間段 1 你按你一般的休息時間，睡八個小時，鬧鐘響了天殺的也不要貪睡 2 有時間的話午休吧，別人都睡多一點，不過我按午休乙個小時醒來是很舒服的，特別天氣熱得時候，不能睡多 哦，對了，平時有空的話，你去商場買些菊花泡茶喝，或者買綠豆煲雪梨，反正都是好喝的！...
為什麼，每天睡覺醒來，都感覺要腦死亡一樣！都是做了恐怖的夢，然後突然驚醒，醒了之後感覺渾身沒勁
諮詢心理醫生，避免精神壓力。口乾舌燥，那是出冷汗，嚇出來的。大腦痴呆，那是強烈的刺激超負荷運轉，簡稱，心神耗費過度。壓力太大了！你應該試著自己開導開導自己，把心梳理一下！你是太累了，休息不好。育兒知識 哪些是孩子長身體的關鍵期 孩子長大高個的關鍵時期，有三大表現，寶爸寶媽們一定要記好！飯量食慾大增 ...
為什麼最近老覺得眼睛好累像沒睡醒一樣
主要是過度疲勞導致的 1 睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。2 不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的...