1樓:愛吃魚的喵
這有可能bai
是你最近工作太過勞du累引起的,zhi要學會合理分配dao時間,保證充足的回睡眠答
。當然也不排除是氣虛的情況,氣虛容易出現疲勞乏力的症狀,所以到醫院去檢查一下,如果是氣虛,就要好好休息和調理,可以通過飲食來調養,多吃一些補氣血的食物。
為什麼我什麼事都不做,每天都覺得很累,不想動(站到就想坐著,坐到就想躺著)
2樓:隱素花幹雀
心態決定一切,如果心態不擺正,你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了,當讓是要好好的調整一番,最簡單的方法就是運動,比如跑步,有氧運動,還有瑜伽(雖有困難,但是對疏通筋骨有很好的幫助)。也可以使轉移注意物件,比如找好朋友談談心,傾訴自己的不滿,自己也會輕鬆很多,還有多聽店輕快美妙的**,適當的甜食對你的心情也有很好的幫助,可以到安靜,優雅的地方放鬆自己,比如:
有山有水的,郊區等等。可以犒勞犒勞自己扮念,吃一頓大餐,或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能盡快原理鬱悶的心情。
但是最終都廳鄭困是要靠你自己不斷地調整自己的心態,還有結合運動,暈倒可以放鬆你的身體肌肉,大腦。一定要做哦!只有會做運動的人才是健康的人。叢毀
為什麼我什麼事都不做,每天都覺得很累,不想動(站到就想坐著,坐到就想躺著)
3樓:匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使......
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓:匿名使用者
首先看看你是不是身體出了毛病。結核病就是很懶惰這樣的,如果沒有那就是你的心理問題了,人應該勤勞點,否則越來越懶,就沒有動力了
5樓:匿名使用者
空虛、無聊、人生沒有了動力和目標。
為什麼長時間坐著會很累,癱躺著卻很舒服
6樓:老撕機
躺著身體的受力面積大,需要承受的重力平分到背部、四肢和頭部;
站著只有腳底受力,且要承受全身的重力;
你問的這個問題,其實跟「穿高跟鞋舒服還是平底鞋舒服」是一樣的,所以當然是平底鞋舒服。
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